白发的说说
岁月催人老
不可负光阴
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经常情绪低落，心情不好，就会长白发，也就是人们说的少白头。
1、精神方面是很重要的一个因素，如果一个人整天郁郁寡欢，悲观消极，长期熬夜、劳心费神的操劳过度，这些都有可能让黑发变白发，所以一定要保持一个乐观的心态。长期从事脑力劳动，加班等缺乏体育锻炼等。
2、营养状况。毛发也是需要营养的，如果没能够补充所需营养，那么就和身体其他器官一样会生病，所以要补充一些蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6等。平时常吃些芝麻、扁豆、核桃、猕猴桃、桑葚等食品。
3、少白头好看？你印象中白发时很时尚的造型吧，人家这是银发，造型是酷酷的，但是不是少白头啊，喜欢银发去染都可以，所以千万不要少白头。
不知不觉间发线已有了白雪的痕迹，感叹岁月流逝，不忘初心，砥砺前行。
要知青少年白发是怎么回事，就要先看青少年头发为啥白。
人的头发之所以变白，是因为头发根部毛囊中的黑素颗粒减少甚至缺乏，或者是因为各种原因导致黑素颗粒不能输送到头发之中。
比如随着人的衰老，大概在 40 岁以后，黑素细胞绝对数就开始减少，头发开始出现褪色的情况。
这种感觉就像是头发长着长着：
打印机用久了没墨很正常，但如果还处在刚出厂没多久状态就没墨那就不大好了。
这种年纪轻轻头发就出现全白或者多多少少出现黑里带白的情况一般被叫做「少年白」
别看头发都是一样白，但是「少年白」的原因则是很多的了。
一般会把少年白分为先天和后天两种。
有的青少年白发属于先天性白发，他们一出生时头发就是白色，并且这种白色往往会跟随一生。如果这些骚年不是银魂男主这样的动漫人物，那一般来说可能是得了白化病。
而后天性白发的原因就更复杂的多，常见的包括精神神经性白发，营养性白发，疾病性白发，遗传性白发等等。
精神神经性白发
指的是因为紧张、焦虑、悲痛、压力等精神因素导致的白发，比如考试没考上女友和别人好，房贷压力大老板催着跑。
关于为什么精神压力会把头发给折腾白的原因是众说纷纭，曾有研究认为压力可使头发中的黑素干细胞迁移到皮肤中，压力越大，迁移的黑素干细胞越多，从而导致头发变白，而皮肤色素沉着增加。
当然，无论什么原因，因为精神压力会诱发少年白却是比较常见的。
极端点的例子，比如下面这位：
营养性白发
指的是由于人体必需的某些营养物质缺乏而导致的白发。
饥饿、偏食或消化系统疾病会导致蛋白质、维生素与微量元素等摄入不足都有可能导致白发出现。
疾病性白发
一些自身免疫性、消耗性疾病或者内分泌紊乱疾病，因为破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去合成黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成，从而诱发白发出现。
最后遗传性因素导致的少年白
顾名思义，随着年龄的增长，你会发现爹妈也许没能给你一个白里透红的皮肤，但是给你一个黑里掺白的发色，简单说吧这就是命吧。
当然这头白发唯一至少百分百证明了爹妈：
说完少年发白的原因，我们再说说解决办法。
其实通过上面的原因描述你会发现，导致少年白的原因是多样的，但是却并没有什么是绝对直接的，很多因素都被认为是诱因或者综合导致。
如果你的少年白是精神压力或者营养不良导致的，那么均衡营养，补充蛋白质与微量元素，放松精神，减少毛乳头血管痉挛，都有利于白发的减少。
如果你的白发是因为疾病因素导致的，那么白发出现是身体在报警，需要及时就医，治疗根源性疾病。
但如果你要问，有什么办法可以分分钟治疗少年白，手起刀落，药到发黑，那就只剩下：
丁丁医生，人们说白头发是拔一根长七根，白头发都不能拔，是不是真的啊？如果是真的话，那真的是脱发患者的福音了。
头发的数量取决于毛囊的数量，葫芦娃可以一个藤上七朵花，头发可不会拔一根长七根
白头发越拔越多其实是一种错觉，因为我们虽然拔了已经长出来的白头发，但相应毛囊里的黑色素已经减少了，之后再长出来的头发依旧只能是白色，这就给人一种拔了反而更多的错觉。
丁丁医生，那吃黑芝麻或者何首乌可以让白发变黑吗？对于诸如黑芝麻，黑米这类的食物，我们不能否认他们的营养价值，但是指望吃黑变黑，那金发人是不是要吃黄豆，红发人是不是要吃红枣？
至于何首乌，参见下图：
内容参考丁香医生科普文章：
有了少年白，应该怎么办？ - 丁香医生
作者：彭光辉 北京大学首钢医院皮肤科副主任医师
生姜擦头皮、头皮按摩、黑芝麻……这些关于生发的传说是真的吗？ - 丁香医生
作者：陈奇权 第三军医大学第一附属医院 皮肤科博士