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坏事变好事。我一般会在汗蒸前洗澡时候把护发素多打一点留在头发上，戴上浴帽。这样蒸完后冲澡正好可以洗掉，一举两得。

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脚汗最难蒸发： 脚汗里的盐分比其他部位出'汗的盐分高。所以脚汗是最难蒸发的汗水。而且脚上 还套着袜子，袜子外面又套着鞋子，蒸发起 来就更难了。脚是个很容易被忽视的地方, 但我们必须在脚部保暖上多做文章。

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