出汗的说说
可能是你的汗腺比较发达所以出汗较多
完事后一定要多喝水，出再多汗也要喝
谢邀。这是一个很好的问题。我们平时非常怕出汗，因为出汗会使我们的防晒失效，会让我们的彩妆变型，让我们身体粘乎乎地不舒服，有时候还会出现让人尴尬的体味，还有什么？？？，，，总之，谁也不愿意出汗。But。。。
大家可能都在健康课上了解到了出汗是一种调节体温的生理现象。 我们的体训老师好像也总是在高温的健身房里和户外活动的时候把我们推到出汗的极限，然后，让又我们补充水分这样来保证我们的身体才能正常运作。这可能就是我们对出汗的全部了解了。可是，你知道出汗给你带来的其它奇妙的益处吗？
1. 帮助伤口愈合！！！ 的确很少人知道汗腺竟然有帮助伤口闭合的作用。 近几年来我们才开始重视汗腺的研究。我们身上有几百万个这种有外分泌功能的汗腺，难道它们的功能仅仅是用来调温吗？密执根大学的研究员Larue Rittie发现这些汗腺是成人干细胞的储存藏库，能够帮助伤口的关闭，加速伤口的愈合。“找到伤口闭合的关键步骤，对于研究者来说就有了一个新研究对象：汗腺，对于它们的研究很久以来都被严重忽视了”， Rittie说，“我们希望这个发现能促使我们的研究朝向一个新的方向转变”。
2. 奇妙的排毒功能：当我们出汗的时候，到底会发生什么呢？ 我们真的就把身体里的毒素通过汗液排出去了吗？专家们认为，正常情况下出汗的时候，主要是排除过多的盐分，尿素，氨和酒精等。对身体不利的多余的钠盐和体内代谢产生的毒素，它们可以随着汗液被排出体外。这可能就是人们常说的排毒吧。
3. 汗液有抗菌功能：我们的汗腺可以分泌出一种有抗菌功能的叫皮离蛋白（Dermcidin）的东西。它能够帮助皮肤战胜皮肤表面的一些致病菌，包括结核杆菌，的侵袭。
4. 出汗（运动）有助于消痘。虽然还没找到具体根据，但统计学数据已经证实运动和出汗的确有减轻痘痘发作，增强痘肌愈合能力。所以，许多皮肤科专家都会劝告痘肌者加强运动。纽约著名皮肤科专家Dr. Bowe建议：别一出汗就停止运动了。 运动出汗还可以帮助我们清洁毛孔和皮表的污物。不过，运动后还是要清洁皮肤哟。
5. 降低肾结石的发病率：华盛顿大学研究报告，经常规律地运动，出汗，不经可以清除体内多余的盐分，还能促使骨骼对钙的摄取，以此来降低肾结石发生的可能性。另外，出汗常可以促使你多饮水，也有助于预防肾结石的产生。
6. 运动出汗，可以刺激大脑内啡呔的产生，继而改变你的心情，控制情绪波动，帮助止痛等。不知道我们当中有多少人有过这样的经历，就是你可能在步入健身房的时候，心情郁闷，看谁都不顺眼，但出来的时候就变得开开心心的了。
当然，还有我们大家都知道的调节体温的功能。总之，运动有助于健康，身体健康肤色必然会变得漂亮，能帮你保持良好的精神状态，整个人看上去会有一种健康的美。所以，护肤/美容必须先要关心自己的健康。
出汗真的能使皮肤变好吗？ Yes， for sure！！！
P。S。刚刚加入知乎一个月零两天，竟有这么多人关注我，真的让我好感动。谢谢大家的支持，相信我，会更加努力地把更多的信息带给大家。
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从道理上看，虽然热出汗和运动性出汗对身体的影响并不完全一样，但是，出汗就是出汗，尤其是干热的桑拿，对正常皮肤的影响，如：促进皮肤需液循环，排毒，洁肤等应该是一样的。 但是如果你是痘肌，不建议做热出汗，有些人会使痘痘加重或出现爆痘。
都说爱出汗的人身体虚爱流汗的不一定体虚
我们这满月那天都要出汗,以前都是在家里吃好饭喝点红糖水,盖好被子在家出,老人说要把生孩子的虚汗都逼出来,会感冒身体很舒服身体很青巧,现在有专门出汗的地方
先说下我的紧急解决办法，吃两片6542，还是一个医生朋友告诉我的，但是不要一直吃，是作为急救用的，而且完事后一定要多喝水，出再多汗也要喝，因为之前我吃了后，莫名出现了口臭，好久才消失掉，怀疑和6542有关。
如果晚上一睡着也会出汗，这个应该是盗汗，属于阴虚。
从网上查找的一些资料来看，出汗的位置也可以看出疾病在哪里。如果是额头、面部出汗太多，那就有可能是吃太多引起的。当然啦，对应的饮食方法是减少食量，尽量吃点清淡的。
如果是手足心出汗且伴有口干舌燥，多半是阴虚有热，要通便。
胸口多汗的一般伴随着睡眠质量差，可以通过运动，如跑步这些，来辅助缓解。
腋下出汗多的，一般是男生比较多，女生如果腋下出汗多，一般也是气虚，都是要保持清淡的饮食，在夏天的话，就不要做大量的运动了，多补气。
背部出汗多的，是阴阳两虚，这种人既怕冷，又怕热。
先从食疗上慢慢调节吧，我觉得，吃进肚子里的东西才是治本的，气虚的话，可以吃点山药，像我，每天早上都煮山药粥，虽然效果不是立竿见影，但是我相信慢慢调，会有效果的。还有豆浆，家里面买了个豆浆机，前一晚把豆泡好，第二天煮个豆浆喝。
山药是补气的，如果体内湿热，可以多吃点苦瓜还有薏米，每到夏天，我妈妈也会经常用排骨+薏米给我煲汤，这个祛湿的效果还是不错的。
如果题主觉得情况已经很严重了，可以去找下中医看看，我出汗也是挺多的，但是就是自己上网找找资料，尽量从吃的方面辅助。
先说下我的紧急解决办法那要看出汗是身体虚才出的汗还是怎么样