个子矮的说说
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等. 1.每天早晨起床后在床上进行5分钟左右的伸展运动. 2.在课余抽出半小时左右拉伸自己的韧带,就是站着或者坐在地上用手去摸自己的脚.如果身体条件允许可以尝试横叉和竖叉. 3.游泳是最好的增高运动 4.每天保持充足的睡眠. 5.如果你的肠胃适应牛奶,这是你最好的选择.
病情分析： 你好，根据你所描述的情况，身高在遗传方面只占用30%的作用，主要是后天因素。 指导意见： 你好，建议平时要加强营养，不要挑食，服用钙片补钙，多喝牛奶喝豆浆，多运动。
身为一个比90%的人都要矮的女生，我可以负责任的告诉你，小个子女生要想穿衣显高，秘诀就是：拉长！拉长！拉长长长！
怎样有效的拉长？主要就在于 2 点：
上身要保持短、短、短，下身要保持长、长、长（简称：高腰）整体服装的轮廓：H形 > X形 > A形、O形（简称：纵向向上）下面来上图给你分析分析~首先，矮个子显矮，主要是因为，当别人都至少是6.5 头身的时候，尼玛个子小的才 6 头身啊！头都是一样大的，但是身体却是压缩版的，真的不要太烦人了~那些个子虽然小，但是头也很小的同学，我不想跟你们说话，上天已经对你们够好了... =。。=
好了好了，下面就来认清现实。在身材处于劣势的情况下，到底有哪些显高方法可以使用~~
1. 上身短下身长，也就是高腰、高腰、高腰高腰是小个子女生最重要的法宝，因为高腰可以把你的身体比例调节到最优，腿长了，身高自然看起来高了。我逛街的时候，喜欢观察别人的穿着，发现小个子女生们最常见的穿衣问题就是不会穿高腰。有时候，是没有意识到，有时候，是腰还卡的不够高。所谓的高腰，一般就是你的腰间最细的那个部分。所以，从这里分出上下半身就对啦~
图片的正确使用方式：请分别遮住左右边，体会差别，下面所有的图片都是一样的用法哦~
2. 裙子长度很微妙，中长裙？那是妥妥的显矮以伞状的裙子为例子：裙长到大腿处的裙子最适合小个子女生裙长到膝盖、以及刚过膝盖的看着也OK到小腿肚子和脚踝上面的中长裙谁穿都会显矮，因为小腿被裙子分割成短短的肉柱子了=。=而裙长到了一定的境界，已经超过脚踝了，那基本上不存在分割的问题，也是 OK 哒~可以很明显的看出，随着裙子越来越长，重心越来越往下移。到最长的时候，却因为下半身连成一个整体，而使得视觉上有微妙的向上提升。这个视觉重心的规律在穿裤子、袜子的时候，也是如此。万能 Tip：穿长裙的时候如果还是担心在人群中显得矮，穿个高跟鞋或者坡跟鞋，短小的身材瞬间又提升了一个规格。
你可以用手挡住中间的来前后对比哦~
3. 想要穿长裙，H 形比伞形更好哟有很多小个子的女生向往长裙，但是又怕穿长裙，因为如上面所说，长裙导致视觉重心往下移，会显矮。
那么推荐你试一试这个配方：「高腰+直筒型的长裙+舒服的坡跟鞋」。我穿长裙的时候也都是用的这个配方哒~百试不爽~
并且，如果是直筒裙的话，因为它的效果和阔腿裤类似，所以，跟上面举例用的伞裙不一样的地方在于：露出脚踝也是合适的高度呢~
4. 裤子的长度很微妙，中分的裤子妥妥的不会显高直筒版裤型
长裤、9 分裤和短裤都 OK，但是 7 分裤和 5 分裤的显高效果不够好
虽然 7 分裤和 5 分裤显高效果不好，但是如果你想穿出休闲随意的效果，7 分裤和 5 分裤又是很好的选择。
紧身版裤型
基本都是OK的，就是第 4 个的效果稍微有点弱
因为刚刚好把膝盖露出来，把视觉重点吸引到膝盖那里了，让腿变得有点难看
5. 袜子的长度很微妙，中等长度的袜子会悄悄地把你变矮为啥？因为小短腿被分割的更短了，另外，由于我画的是黑色的袜子，使得视觉重心也被明显的拖下去了。而如果是和肤色接近的袜子，就需要另外分析了。
穿衣服是个挺微妙的事情，服装的长度、材质、图案、颜色都会在不同的程度上影响上身的效果，而同样的服装也不会普适于所有的身材。所以，袜子长度这件事情，其他的变量可能太多，所以要去自己照镜子看效果。这里也都是仅提供一个粗略的原则。
6. 穿图案，纵向延伸的图案和你更配哦同样，看图的时候请分别遮住左右边，体会微妙的差别哦~
7. 外套形状：H形和X形>O形和A形下图依次是：
H 形线条利落，显得人瘦长，所以显高O 形，也就是蚕型，穿起来舒服自由，柔和可爱，但是重心往下走，并不会显高 X 形线条凹凸有致，烘托出细腰线，显人瘦，所以显高A 形，优雅可爱，但是重心往下走，也不会显高
追加一个外套长度的图：
只要外形是给人竖向纵伸感的的 H 形，基本上任何长度都是可以穿的。看你需要哪种风格：长的更显自由和个性，短的更显精神
8. 穿外套，撸个袖管身高立马高了两公分同样，差别很微妙，请遮住左右图分别感受
9. 同样的穿着，戴上长项链立马吸睛，level up up显高的同时还能让你显得更精致有韵味
10. 头发长度：短发和你更配哦因为长发会把重心往下拖，容易显得头大脖子短。而短发可以很好的使头部变小，让肩颈线条得到展现。因此短发会显得人高一点。
更多请看：什么样的发型显高（女生版） - 形象研究所 - 知乎专栏
还有一些没说到的，聪明的你们应该也能推出来的~先到此为止了。
拼这么多图码这么长的文章好累~~~要是你学到了什么，请给个赞！>_<