情绪差说说
情绪调节能力差怎么办
心情不好
工作进展很差
家庭也不和睦
操心的事很多
没什么人可以说说心里话
好孤独
这不是我想要的生活
心态特别差
想发泄
到没有渠道
人这一辈子不会就这么过去了吧。。。
情绪管理差的人
情绪控制力差的原因
情绪低下吃饭就不好,当然影响长个子了。 所以还是应该保持平和轻松的心情来面对每一天情绪差怎么办。
生活在大千世界里，人人都会遇到这样或那样的不顺心之事，而且往往会使心情陷入忧郁，影响身心健康。对付心情忧郁最有效的办法是进行心理调适。下面将七种具体做法介绍给大家，当你心情忧郁时不妨一试。
聆听音乐
音乐能陶冶性情，使心情平和。若心情不好，就应听听喜爱的音乐，无论是流行曲、管弦乐，或是传统曲，最重要的是触动心灵，抛却烦恼，平衡心情。
重读信件
再次阅读故人的信件，有时会按捺不住激动的心情，眼泪夺眶而出，遇到这种情况不必强行抑制，可做深呼吸数次，待情绪平静后，把信中内容反复阅读，这样可以减轻心头的思念之情，且易铭刻在心。以后当遇到不顺心之事时，可从记忆中搜索出来，得到一点慰藉。
重游故地
怀念和故人在一起的日子，可使心情沉醉于往事之中。重游故地能触发联想，回忆起和故人在一起时的情景，从而重享欢乐时光。
以文字抒感
文字是一种表达情绪的上佳工具，即使所挂念的人不能收到信息，但执笔者在怀念的一刻抒发了感受，会有释放的感觉。
绘画
假如忧郁的原因是因为惦念双亲，这时，可用笔绘出他们慈祥的面容，不要计较像与不像，只要绘画时全神贯注，感觉便犹如与他们共度佳节，从而消除了因身边没有他们陪伴而产生的不快。
书签
动手书签能帮助集中精神，遣去郁郁寡欢，也可借着挑选的图书或图案，展示自己的心意。譬如挂念的是父母，可以想想他们的教导，将有关图画配上文字制成喜欢的书签，夹在常读的书中，不时提醒和鼓励自己，便不会感到孤单和萎糜不振。
静观自然景象
当你感到无助和抑郁时，可尝试独自置身于大自然，静听天籁，独观自然变幻，切身体验人类的渺小。生离死别和大自然转变一样是周而复始的事实，不要因此而堕入难以自拔的境况
情绪差。
心情不好也会影响长个!一项最新研究发现,少女的情绪与身材的高矮之间有一定的联系,青春期的少女如长期忧郁,其身高将比同龄人低2.5―5厘米。 美国纽约人体研究人员随机选择了716名儿童,男女大致各半,并对他们进行了9年跟踪调查。结果发现情绪忧郁的女孩,今后身高会受影响,在11―20岁时被诊断出有忧郁情绪的女孩身上,这种联系最强烈。但这种联系在男孩身上表现不明显。 研究人员分析,情绪差会影响生长激素的分泌,从而降低肌肉、骨骼的生长水平。对女孩影响大,可能是女性激素起了作用。情绪很差。
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