渴醒了说说
喝了睡不好的，因为喝了就 睡早上起来眼会肿起来，要睡前堤早喝水
是体里面热，吃点清凉的 就 好 了 ，例如，田七花精颗粒，板兰根等
渴醒了还好点吧，水杯就在床头柜上，手一伸侧着身子喝了水继续睡（我就是这么懒╯▂╰）。憋醒的非得逼着自己爬起来上个厕所，有时候上了厕所回到床上都已经睡意全无了…
白天多喝水或者汤粥,睡前少喝,我现在一晚上起床两次去厕所,烦死了
