完美心情说说
前几天一位女学生突然找我，说她很不开心。
我：为什么？
她：坐地铁和一个外国老汉磕碰了一下，就用英语吵起来，又不能完全听懂他，也不好意思说你讲慢点。
我：为什么不开心？
她：本来大好周六，就这么被毁了。
我：不是很小一件事吗？
她：我知道，但平时上班很累，好不容易到周末想出去玩，彻底放松下，却碰上这事。
我：那你的周六被毁了吗？
她：嗯，一整天都在想这个事，既没玩好也没休息好。
我：你自己也说了，周六被毁的原因是你“一整天都在想这个事。”
她：能不想吗，遇上这档子事。
我：当然能，而且只要你顺其自然，坏情绪可能一小时就散了。
她：那不是还会有坏情绪嘛！
我：当然，毕竟你倒霉了，人一倒霉当然会不开心，但你不开心时只需对自己说，「嗯，接下来一个小时我估计都会因此而不开心，不过我认了，反正会过去的」，那坏情绪也顶多毁你周六下午一个小时，但如果你揪着这一小时不放，边摇头边想「不行不行，周六就一定要完美无缺，一点不开心都不能有」，被毁掉的将是整个周六甚至周末。
她：我懂了，谢谢老师，您怎么就能如此豁达！
其实，我也曾经很不豁达过。
2015年我开始在网上写作，然后突然就火了，接着突然有很多人喜欢我，当然突然之间，谩骂和诽谤也随之而来。
看着那些骂我的留言，我一边告诉自己不要与傻逼论短长，一边却会忍不住骂回去，有时甚至气得睡不着。
我生气的原因倒不是有人骂我，我在气我自己，没有对那些辱我的留言泰然处之。
我从小熟读佛经，自认已看破红尘，宠辱不惊，但事实却是这么一丁点小辱都令我大惊。
这让我对自己大失所望。
后来我渐渐悟出，可能是我对佛的境界理解有所偏差。
我是人不是神，有人辱我，我自然会生气，但如此小辱，只要我不纠结，愤怒持续片刻就会自行散去，但我偏要以超人的标准要求自己宠辱不惊，于是才会自己与自己瞎纠结半天。
顿悟之后，我不再把自己当作超人或神，再看见污言秽语，我依然会不高兴，但我不再纠结于这份不高兴，而是告诉自己，不高兴甚至愤怒都再正常不过，只要不纠结，戾气很快就会烟消云散。
有趣的是，自从我有了这份心态后，每次不高兴的时间反而越来越短。
现在再看到辱我的留言，我顶多冷笑一声，坏情绪也绝不会逗留超过一秒。
但我也明白，即便我心态再好，这一秒的坏情绪还是免不了，但只要我接受事实，一秒钟就只能是一秒钟。
我想，若两千年前有人当面辱骂释伽牟尼，释伽牟尼心中亦不可能毫无波澜，因为他毕竟也是血肉之躯，他能做的也只是任心中波澜荡漾几下后自己恢复平静。
但这就足矣，我们不可能消除心魔，我们唯有学会与心魔和解共存。
歌手陈绮贞曾讲过，演唱会就是一个遗憾接着另一个遗憾，因为演唱会都是现场表演，不像录音棚里做音乐能NG重来，所以总会出现这样那样的不完美，但每次忘词、纽扣松了、踩错步点，她都不会纠结，继续表演就ok。
如果哪位歌手执着于完美，非要停下来对观众说，刚才唱错了，再来一遍哦，那只会搞砸整场Live。
人生就是一场几十年的演唱会，也是一个不完美接着另一个不完美。
地球上每个人都会在生命中某个时段迎头撞上堵车、丢手机、失业、失恋、婚变、疾病、亲人离世等等不完美。
当轮到自己倒霉时，我们唯有接受所有无法改变的事实，顺便接受随之而来的愤怒、失望、悲伤、恐惧，并告诉自己：“我碰上事儿了，接下来一段时间我的心情会因此而糟糕透顶，但没关系，过去就好了～”
正如身上出现一个小小伤口，聪明人都知道最好办法就是不去管它，任它自己愈合，但我身边太多人都执念于这小小伤口带来的不完美，一遍又一遍将伤疤揭开，希望能尽快抹掉这个不完美，结果只会适得其反。
老子说过，上善若水，作为世间至柔，水能做到海纳百川，以柔克刚。
但水亦不完美，当一颗石子投入湖面，肯定也会激起波澜，不过水不会纠结于这小小波澜带来的不完美，只会任石子慢慢沉底，再待一切归于风平浪静。
今天早上我穿着全新订做的西装上班，路上却被一辆共享单车划破了裤子，这让我顿时变得情绪低落，但我立刻告诉自己没什么大不了，回上海让裁缝重新弄一下就好，但我知道即使没什么大不了，这一路上我心情依然不会好，果不其然，路上这10分钟我嘴里一直都骂骂咧咧，但我并未纠结于这份坏情绪，因为我是人不是神，我接受了裤子被划这个不完美的事实，顺便一并接受了自己一路上的骂骂咧咧，然后提醒自己这些很快就会过去，到公司后我渐渐投入到工作之中，也渐渐忘了这件事，直到午饭时同事指着我裤子上那个洞问我我才想起，然后哈哈一笑置之。
(END）
我的微信号：defendbyattack
加的标明知乎，通不通过随缘
没关系，坚持多做，就会好的。加油
1)多学习有关妊娠、分娩的知识,别让自己被以往的不幸经历所困扰。 2)放松心情,与生过小孩的妇女多聊聊天,交流一下生育经验。 3)重视产检,出现问题及时找医生。
怀孕以后要保持好的心情,这样对宝宝也好。
还好,心情一般,大宝很乖,现在二胎有点先兆流产迹象,每天依然干家务,没有休息。
万事开头难。只要努力了，就会越来越好