晒素菜说说
小时候在北方,纯素的菜肴吃得比较少,除了青菜外,一般大家都觉得炒素菜加点儿肉丝肉末提味才好吃。所以好多素食主义老外来中国感觉都是噩梦,主人家好心点了一大桌素菜,然而其实都是带肉的,后来在南方生活,可能是南方做菜材料的差异,学到了很多简单好吃的纯素菜做法,早上随手把我觉得特别简单好做的几种随手写出来。
(手头没素材,部分图片扒自网络)
1.干煎香菇这玩意儿我有段时间夜宵特别喜欢做,简单到没朋友,好吃到完全上瘾,有一种在自己家撸串的快感。
食材你就去超市买新鲜香菇,挑那种菌伞特别大的那种(菜场一般不让你这么挑),回来丢冰箱冷鲜室一周之内都不会坏,菜谱上教这道菜的时候说的比较精细,还要在表面打花刀,我才没那么都讲究,每天晚上看剧馋了的时候就抓着手机边看剧边杀入厨房,香菇柄掰掉随便用水冲一冲,平底锅最小火,少量油,香菇放里面煎上即可,调味就是撒一点点盐,或者出来蘸椒盐
(网上找的图,他是黄油煎的,不过柄我是完全掰掉的)
煎到什么程度呢?随便,别焦就行,鲜香菇小火煎想焦还是很难的,两面都煎的收缩就可以开吃了,过程中你眼睛根本都不用离开手机屏幕,至于味道么,香菇肥厚的菌伞充满了鲜甜的汁水,表面微焦的感觉好似烧烤,因为煎的透,吸足了油香,调味的盐一定不要多,一点点足以,这种连看都不要看就能做好的菜,太好吃了!!!
当然如果有条件的话,你可以买牛排菇,就是汉堡王大菇堡里的那款,满足感X5
2.白灼水芹啥是水芹?北方小伙伴们不要说吃,可能连听都没听过,其实和宽大的西洋芹与带药味本地芹菜相比,水芹是一种水生蔬菜,样子像芹菜,也会被错认为茼蒿,味道却更为清爽,口感爽嫩的一种南方特有蔬菜。
这是水芹田
这是水芹拔出来的样子。
白灼水芹其实是用江南的食材粤菜的做法,把鲜嫩的水芹摘干净切段(或者不切也行),锅里烧开水少许盐焯一下,焯好的水芹码放在盘中,最好用筷子调整下造型,讲究的话,切点儿细葱丝,红辣椒丝,撒点儿海米皮,自己家吃细葱丝就足够了,然后半勺盐,小半勺糖调味,接着我一般是用李锦记的蒸鱼豉油,也用过日式刺身酱油,总之,哈哈哈,就像粤式清蒸鱼那样把调味酱油撒上,另起油锅,烧少许油,粤菜这叫包尾油,刺啦一声浇到菜上即可,浇了包尾油的水芹,鲜嫩亮丽,自然的鲜甜与蒸鱼豉油的鲜味反复纠缠,吃口的爽脆,让人大呼再来一盘!
其实,大家也看出来了吧,所有可以白灼的蔬菜,生菜啊,茼蒿啊,娃娃菜啊都可以这样做,提供个思路,炸些蒜酥进去也特别特别好吃。
3.油面筋炒一切油面筋是无锡的特产,江南都吃的大好物,没有见识过的小伙伴们,我只能告诉你这个涮火锅或者烫麻辣烫是绝味。
无锡、上海会把油面筋拿来塞肉馅,有红烧和清蒸的做法。
但是我发现,这个东东,完全可以拿来炒一切啊
最简单就是油面筋烧茭白,鲜嫩的茭白切块油焖(可以采取油焖大虾的做法,油,生抽,糖,黄酒)快起锅的时候把油面筋捏扁放进去,油面筋本身豆制品特有的回甘带着油面筋的油香,茭白的柔嫩,混合在一起,好吃到停不下来,嗯别忘记出锅前勾芡啊。
所以,油面筋这个东东,由于其大豆蛋白的充分,外面过足了油,完全可以当北方炒素菜时的肉丝使用,哪怕与青菜相配,也丝毫不逊于香菇菜心的经典组合。
以上这些素菜都是简单到厨渣也能完全学会,但又好吃到一道菜可以下一碗饭的程度,所以我觉得这大概就是江南呆久了以后,各种鲜嫩的食材,让我学会的美食另一重境界吧。
吼吼,推荐最近两个热门话题里我的答案,大家也可以结合看看南北差异了。
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