戒饭的说说
你戒饭我就戒了烟。
那你就戒呗，这才是最有效的反击，用康王的戒烟贴，316疗程
首先，减肥不等于戒甜戒饭。曾经我在减肥开始的很长时间，不怎么正经吃饭，事实证明，这样会在前期瘦下来五六七八斤，但是，第一会反弹，因为这样减下来的是身体的水分，其次这样会大大亏损你身体的元气，身体内部机制因为没有充足的营养运行，所以继续减下去也是很困难很困难的。“吃饱了才有力气减肥”这句话在一定程度上是有道理的，饭还是要吃的，但要注意，一是控制住饭量，七分饱停止，最多吃到八分饱。二是你吃什么样的饭很重要，多吃高纤维的，粗粮啦，蔬菜必须的，少油少糖一点，避免高盐的……再说，戒甜吧还是很有必要的，甜食真的会让你发胖，什么蛋糕啊巧克力啊奥利奥啊冰淇淋啊，放心，这些东西都会致胖，这种加工类甜品对于减肥的人来说真的很可怕。最后，减肥这种事情一定坚持，我是属于很少运动的那种，主要依靠管住嘴。对于像我一样不爱运动的姐妹们，控制好自己的饮食一样可以瘦下来。最后，自己瘦下来的以后恍然发现这个世界对自己友好了很多，所有决心减肥的姐妹们加油吧！
好 追问 。呵呵
那我还是别戒烟了，你不吃饭怎么行啊
你就戒给他看，让他戒饭
他让你戒烟是为了你好。
如果你连这个也反驳，以后谁还敢对你好。楼主，戒烟不好吗？何必那么固执，抽烟害人又害己。