说说军训
新生军训说说
夏天真的是超级超级热了~~~
但是无论如何,你!都!要!面!对!
防晒,我拼了,你尽力!1. 防晒霜
不要别人推荐安利什么,就去购买什么。
要知道,适合自己的才是最好的。那怎么知道什么是适合自己的?
即将毕业的老学姐不推荐不安利,只想简单科普点知识。
购买原则:
① 参数:SPF值和PA★ SPF是日光防护系数(sun protection factor)的缩写,SPF也是衡量对UVB防晒力度的一大指标。
教给你们两个小公式:
防晒时间= SPF 值 × 15min
对UVB的遮瑕率=( SPF - 1 )/ SPF*100%
举个栗子哦:
SPF30 防晒时间为7.5h,遮瑕率为96.7%
★ PA代表防晒产品对UVA的防护效果检验指标(UVA是肌肤老化的凶手),这是一种日本防晒指数测量标准。
PA防御效果分为PA+,PA++,PA+++。
PA+表示轻度防晒,PA++表示中度防晒,PA+++表示强度防晒。PA后面的“+”越多,防UVA的能力越强哦~~~
但是并不是SPF和PA越高就一定越好,指数高同样意味着你的肌肤负担加重哦。
☞ 军训的话,建议买SPF40/PA++以上的。
② 肤质买个防晒,还要看肤质?
不是,只要是防晒的,往脸上一抹不就行了吗?
别整那么麻烦,我只是单纯地想买个防晒,求放过,求放过,求放过!
肤质又是什么鬼!
我不懂啊,真心不懂啊!
活了十几年,你丫的跳出来跟我讲买防晒,还要看肤质。
咦,那我到底是什么皮呢?要不你给我指条明路~~~
搬好小板凳,准备好脸盆,测试啦!!!
洗个脸,15分钟后摸一摸自己的鼻头和脸颊 。
混合性皮肤:鼻头开始出油,但脸颊还是干的。油性皮肤:鼻头和脸颊都出油了。干性皮肤:整个脸部都没有出油,而且还有紧绷感。中性皮肤:脸部没有出油感觉比较舒服不紧绷。敏感肌:拥有干性皮肤特征,但对外界刺激更敏感。PS:T区——额头、鼻子、下巴
对症下药,才能拥有“不晒黑的体质”。
2. 晒后修复
如果万一防晒霜都不能抵挡得住太阳的强势进攻,那我又该拿你怎么办呢。
太阳公公,真是拿你没办法!
只能拿我白花花的大洋去抵御你那颗炽热的心。
面膜,面膜,敷起来!
保湿,保湿,搞起来!
能不看见“你”就不看见“你”,阴凉处多待待。
等会,我先去医院看看我这张被晒残的脸。
等着,回来再与你大战七天七夜。
3. 花式技能
小领子,竖起来;
长袜子,穿起来;
帽子能压多低就多低,
眼镜,此刻我想放弃你,不想脸上留“两框”。
防晒霜,勤补涂、厚涂(一个硬币一张脸),暴露之处,全要涂。
只有不晒才是最防晒。物理防晒、化学防晒双管齐下。
舒适,我打前锋,你跟上!1. 吃饭
早中晚三顿饭,不能忘,怎么也不能亏待肚子。
要不然它会抗议的,咕咕咕咕叫。
早饭悠闲地吃,
中午抢时间吃,
早一分钟回去午休也是好的,
晚饭错峰吃。
抢不到饭,提前点外卖。
中途休息五分钟,偷偷跑到厕所点个外卖 ,坐等 >°)##>< 烤鱼 ( ̄¬ ̄*)流口水
不要一直抢食堂,给学姐学长们留条活路吧。
零钱!零钱!零钱!重要的事情说三遍。
一到停训,大家如脱缰野马,奶茶店、小商店、食堂等等哪哪都是一群等着扫码付款的人。这个时候零钱就发挥它的巨大作用,零钱一付,省时省心。
2. 服装
衣服不合身,尽早换;
没的换,又该怎么办;
袖口大了,别针来帮忙;
帽子大了,发夹来固定;
裤子大了,皮带来放缩;
鞋子大了,鞋垫早准备;
鞋子磨脚,创口贴来预防。
当然了,一般军训服装比较劣质,要是不小心来个大撕裂,此刻你懂得。
会用针线的用针线缝一下,不会用针线的,肯定也难不倒我们这聪明的小脑袋瓜子,订书机或别针迅速搞定尴尬问题。
军训衣服比较透,透,透!
女生的话,可以买那种带bra的背心,又可以少洗一件衣服。啦啦啦~~~
3. 小东西提前备
纸巾,甩手下来一把汗,尬尴场面两相趣。
大水杯,带盖的那种哦~~~
驱蚊喷雾、驱蚊贴、驱蚊膏~~~
金嗓子、西瓜霜、润喉片~~~
小扇子、电动小风扇~~~~
痱子粉~~~
希望刷到这里的小萌新们,都可以超级幸运,军训期间喜降甘霖!
做最万全的准备也抵不过军训时一场突然持续半个月的大雨。
军训结束后的说说简短
出售高手军训,参训人员:各企业出售主管、出售高手、各行出售代表、商场拓宽人员练习理念:经过对出售人员进行严厉规范的军练习习,使自个以及团队始终坚持昂扬的斗志、严正的纪律和知难而进的进取心。练习方针:1、让受训者学会坚持昂扬的斗志和知难而进的进取心,2、让受训者学会爱惜、懂得感恩、领会到企业职责人身上的压力;3、练习出售人员刚强不屈的意志和坚韧不摧的心思本质;4、练习出售人员的自我表现力和表达才干;5、增强出售人员对方针的使命感和职责感;练习价值:军训化练习以培育出售人员以刚强不屈的意志和攻无不克的心思本质来时间面临也许呈现的任何窘境。
开学军训的说说
作业经理人军训,参训人员:出售主管、出售高手等练习理念:直接面临的是企业的客户,他们的精力面貌代表了你的企业形象。怎样让作业生意人员有个好的形象,怎样培育一个优异的作业生意人,留住而且建立起一支有战斗力的出售团队是企业首要思考的。练习方针:1、打破进步自个领导力、感染力、感召力与影响力乃至自创力,2、激起自个热情、自傲、职责心与耐久举动力;3、开掘和展开职工自个的一起才干 准确认识竞赛和压力,培育杰出的心思本质;4、增强对企业的认同感和归属感,进步对企业的忠实度。练习价值:出售这个职务在各行各业中都扮演着无足轻重的人物,军训化练习以培育出售人员以刚强不屈的意志和攻无不克的心思本质来时间面临也许呈现的任何窘境。军训很累的幽默说说。
适合军训完后发的说说。
企业办理层军练习习价值:经过对这些人员进行短期的军训化练习,以最快的速度调动了我们心里潜在动力和热情,完好的建立了办理人员的本身形象和威严。当参与者事必躬亲投入参与活动时他们会领会到一种高度震慑,比单靠调查及倾听的作用更佳。最首要的是他们的领会是独1无2的,当他们逾越了自个的舒服空间,能够学习新的事物的时机也会因而添加。马上开始军训的说说。