说说吃零食
不管吃啥，该出时它就要出。
章鱼小丸子、炸鸡腿、上校鸡块、烤面筋麻、辣鸭脖、酸辣粉、瘦肉丸、布丁草莓奶茶、寿司、森永水果糖、不二家棒棒糖、烤肉、汉堡、冰淇淋、黑森林奶昔、慕斯鸡公煲、串烧烤羊腿、牛板筋、糖醋花生、驴打滚儿、果脯绿豆糕、圆笼、粉蒸肉、掉渣饼东坡肉、板栗、烧鸡、可乐鸡翅、纸包酸奶、冰棒、芒果西米露、肉末茄子、软式法国面包、猫舌饼、可丽饼、小泡芙刨冰、通心面、海绵蛋糕、雀巢沙拉、冰糖葫芦、糖炒栗、碧根果、夏威夷果、芒果干、草莓干、真知棒、脆皮玉米、大鸡排（打好标点了，不谢）
薯片 爆米花 水果糖 棒棒糖果脯、蜜饯 话梅、话李 干脆面 饼干 泡泡糖、口香糖 膨化小食品 葵花 花生 核桃 奶糖 芝麻糊 奶酪固齿 葡萄干 薄荷糖 无花果 南瓜子和开心果 柑桔、橙子、苹果 乳饮料 牛肉干、烤鱼片 香辣鳗鱼丝，香辣鱿鱼丝，香辣鱿鱼块，碳烤鱿鱼丝，香辣小银鱼，香辣红娘鱼，碳烤鱿鱼仔，泡椒鱿鱼须，碳烤鱿鱼足，蜜汁猪肉脯，麻辣猪肉铺，麻辣牛肉，牛肉丝，鹌鹑蛋，猪肉丝，xo牛肉粒，Q肉，QQ肠，秘制牛肉棒，独家牛肉，天椒麻牛，香辣猪脆骨，香辣牛板筋，果蔬干，芒果干，榴莲干，杨梅干，菠萝蜜，玉米粒，红枣片，香蕉片，金桔干，紫薯干，猕猴桃干，无花果干，草莓冻干，草莓蜜饯，柠檬蜜饯，秋葵干，蔬菜干，菠萝圈，香芋干，半边梅，水果冻干，海苔豆，盐津葡萄干，榴莲条冻干，藕片，黑加仑，蔓越莓沙琪玛，蔓越莓曲奇饼干，黄金肉松条，印尼威化饼干，椰丝米糕，椰蓉球，椰子酥，椰子片，蓝莓奶酪片，奶酪玉米棒，秘制豆腐干，甜甜圈，冰淇淋饼干，奶酪起司蛋糕， 可比克，妙脆角，雪丽糍，芝士条，艾比利，好丽友，好多鱼，徐福记，鲜虾片，粟米条。，荷兰豆，保龄豆，玉米花，烧贝壳，铜锣烧，瑞士莲，蛋黄派，卷卷芯，喜之郎.果冻 薯片 爆米花 水果糖 棒棒糖果脯、蜜饯 话梅、话李 干脆面 饼干 泡泡糖、口香糖 膨化小食品 葵花 花生 核桃 奶糖 芝麻糊 奶酪固齿 葡萄干 薄荷糖 无花果 南瓜子和开心果 柑桔、橙子、苹果 乳饮料 牛肉干、烤鱼片 香辣鳗鱼丝，香辣鱿鱼丝，香辣鱿鱼块，碳烤鱿鱼丝，香辣小银鱼，香辣红娘鱼，碳烤鱿鱼仔，泡椒鱿鱼须，碳烤鱿鱼足，蜜汁猪肉脯，麻辣猪肉铺，麻辣牛肉，牛肉丝，鹌鹑蛋，猪肉丝，xo牛肉粒，Q肉，QQ肠，秘制牛肉棒，独家牛肉，天椒麻牛，香辣猪脆骨，香辣牛板筋，果蔬干，芒果干，榴莲干，杨梅干，菠萝蜜，玉米粒，红枣片，香蕉片，金桔干，紫薯干，猕猴桃干，无花果干，草莓冻干，草莓蜜饯，柠檬蜜饯，秋葵干，蔬菜干，菠萝圈，香芋干，半边梅，水果冻干，海苔豆，盐津葡萄干，榴莲条冻干，藕片，黑加仑，蔓越莓沙琪玛，蔓越莓曲奇饼干，黄金肉松条，印尼威化饼干，椰丝米糕，椰蓉球，椰子酥，椰子片，蓝莓奶酪片，奶酪玉米棒，秘制豆腐干，甜甜圈，冰淇淋饼干，奶酪起司蛋糕， 可比克，妙脆角，雪丽糍，芝士条，艾比利，好丽友，好多鱼，徐福记，鲜虾片，粟米条。 本回答被网友采纳
巧克力 黄金蟹 薯片 亲嘴烧 百奇 泡芙 鱿鱼丝 海苔 奥利奥 米老头 好丽友 鱼豆腐 干脆面 呀土豆 麦丽素 无花果丝 陈皮 喜之郎果冻 芒果干 盐焗鸡蛋辣和不辣棒棒糖 水果刀 星球杯 口香糖 泡泡糖 薄荷糖 奶糖 旺仔小馒头 南瓜子 奶昔 橡皮糖 麻花卷 鲜虾片 虾条 牛扎糖 威化饼 可乐 雪碧 芬达
1、今天吃喝不努力，明天努力找吃喝。天有不测之风云，人有霎时之蛋挞。除了吃美食、还有比这跟美好的事么。
2、情若能自控，我一定会按捺住我那颗吃货的心。我是个有原则的吃货，奇怪的人给我的还得经过消毒才吃嘞。我是吃货，我为自己代言。
3、天天都想着减肥的人偏偏生了一张吃货的嘴！没有吃就没有爱情，不信你一顿饭不带的谈一次恋爱给我看看啊。对于吃货来说，吃与不吃和饱了没饱是没有关系的。
4、所谓吃货，饿的时候海量，不饿的时候嘴刁嘛。吃货是站在食物恋顶端的种族。人是铁，饭是钢，吃货总比痴货强。
5、永远不能被别人夺走的东西只有三样：学到的知识、心胸中的梦想和吃到肚子里的食物。所以，我要做一个知识渊博、胸怀大志的吃货。
6、我的美食单：果脯绿豆糕、圆笼、粉蒸肉、掉渣饼东坡肉、板栗、烧鸡、可乐鸡翅、纸包酸奶、冰棒、芒果西米露、肉末茄子、夏威夷果、芒果干、草莓干、真知棒、脆皮玉米、上校鸡块、烤面筋麻、辣鸭脖、酸辣粉、瘦肉丸、布丁草莓奶茶。
7、寿司、森永水果糖、不二家棒棒糖、烤肉、汉堡、冰淇淋、黑森林奶昔、慕斯鸡公煲、串烧烤羊腿、牛板筋、糖醋花生、驴打滚儿、软式法国面包、猫舌饼、可丽饼、小泡芙刨冰、通心面、海绵蛋糕、雀巢沙拉、冰糖葫芦、糖炒栗、碧根果。
一个长期吃零食，5年体重浮动不超过3斤的人来答！
先说说背景，本人零食店铺收藏500+，每月固定支出零食费200+的吃货，在结合各大平台零食推荐，筛选超过120种零食之后，今天给大家推荐以下7款我心中的健康、低卡零食。
筛选标准
○ 低卡但是高盐高糖高脂肪的 ✘
○ 配料表添加剂太多的 ✘
○ 营养表某个超标的 ✘
○ 不方便要代购买的 ✘
○ 性价比低的进口零食 ✘
写在前面
购买链接、店铺名统一见文末萝卜青菜，各有所爱，我的口味不保证所有人一定喜欢哦对高糖和高盐食物的偏好是人类共有的基因决定的，反惯性的食物可能无法为你带来那么多饮食的愉悦感仗着低卡多吃还是会胖滴好了！接下来是正文时间！【多图预警】
▍01 低盐海苔
很多海苔打着低卡健康的名号，其实又是油炸又高盐。
这款严格把控了盐含量，低卡又健康，小宝宝都可以食用。吃起来有淡淡的咸味，轻薄，香脆，入口即溶。
最重要的是，每小包热量才48kJ，低到可以忽略不计啊！够小仙女们大饱口福任性一回啦！买给了亲戚家的小孩，超受欢迎的哈哈。
▍02 即食虾仁
荣升近期新宠的零食！采用高温蒸煮，没有烤和炸这些步骤，所以油脂很少，热量非常低！高蛋白，低脂肪，脂肪含量仅是同类型网易严选脆脆虾的1/10！
一小包两个小虾仁，腥味不大，小有嚼劲，又不会太干太硬，推荐原味的！觉得小贵可以选三只松鼠的即食虾仁，个人感觉没这个好吃哈。
▍03 手指胡萝卜/水果胡萝卜
小小一个很可爱，味道跟普通胡萝卜差不多，脆甜，不会很干。能放21天，一袋二十多个，0脂肪补充维生素还不长胖，主要是方便入口，方便携带分享。
我这个不太受得了胡萝卜腥味的人也能吃下大半包。感觉枝纯的比博特农庄的好吃啊，碳水和钠含量都低一点。
▍04 即食低脂低卡鸡胸肉丝
营养成分表中，每100g的能量脂肪碳水通通低于普通的鸡胸肉丝，并且蛋白质占89%，真正的高蛋白低脂肪低碳水！
蛋白质比糖难消化，所以吃蛋白质含量高的食物很抗饿！硬版肉松的口感，松松脆脆的，嘎嘣嘎嘣的吃到停不下来。常备零食！
▍05 魔芋凉皮
看看这感人的低热量！魔芋本身就是著名的低卡食物，这一碗下去还不到半碗米饭的热量！
有时宵夜想吃咸的会用它替代，或者晚餐直接用来代餐。现在天气冷了就用热水把魔芋泡开再加酱料进去。酱料我一般只放酱汁那一包，完全没有负担，日常必囤！
▍06 木鱼花 柴鱼片
没错，就是撒在章鱼小丸子上的那种材料！鲣鱼熏制后削成薄片，有天然的纤维和柔软的口感，木鱼花中的EPA还有“血管清道夫”之称。
料理届最好吃最低卡的零食，看看这蛋白质含量，是如此的爆表！看看这钠含量，在一众高盐海产零食中是如此的清新脱俗！
很耐吃，几片就能让嘴巴不再寂寞，还能煮汤搭饭撒面简直太百搭！强烈推荐！
▍07 糙米脆片
网易严选的糙米脆片，相当于上面覆盖一层海苔的锅巴，有三个口味，个人最喜欢辣辣的芥末味，简直不要太好吃！
热量比薯片低好多，配料也简单，一袋量也不多适合减肥的时候解解馋。
店铺名、购买链接、更多推荐，我都整理好啦
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平时会分享些有趣的食品知识，助你朋克养生，做个技术型吃货！
有时候写了几个小时的答案无人问津，慢慢就会失去分享的动力了……
小小的私心，希望我认真写出来的东西能被你们看到，希望能得到你们的认可。
会！肯定会！
应该会的，零食好多都对身体有害的，不光是可能引发青春豆还会有其他的病呀 所以要少吃呀
棉花糖，棒棒糖，牛轧糖，威化饼，爆米花，薯片，紫薯干，跳跳糖，鲜虾片，可乐，雪碧，芬达，果粒橙，美年达，七喜，水溶，尖叫，橡皮糖，米花糖，巧克力，牛肉干，猪肉干，麻花卷，芒果干，番薯干，华夫饼，鱿鱼丝，芋头酥，花生酥，杏仁酥，甜甜圈，开心果，太阳饼，六个核桃，王老吉，薯条，汉堡包，骨肉相连，脉动，沙琪玛，果冻，饼干，冰糕，火腿肠，泡面，话梅，鱿鱼丝，口罩糖，麦芽糖，辣条，海苔，奶糖，虾条，梅尼耶，好丽友派。