吃冷饮说说
晕，这个问题也邀我。第一，我是男生，没有经期。第二，我小时候得过肺结核，以后就不吃冷饮了。第三，我不是妇科医生。第四，你吃都吃了，还谈什么补救，这种明知经期不要吃冷饮还偏要吃的人，自控能力很差的，教你补救的方法，好让你继续吃更多的冷饮？算了，还是答一下吧，你的体质是什么样的？如果吃了冷饮没有痛经，那就不用考虑什么问题。如果吃了冷饮就会痛经，而且经量偏少，经色偏淡，那可以考虑热水袋敷小腹，外加生化汤之类的方剂调理。
尽量少喝冷饮。冷饮本身是高糖高脂的甜食，不宜多吃。而且冷饮比较冰冷，有刺激宫缩、减少胃液分泌、降低上呼吸道抵抗力的害处，应该尽量少吃。 一般的孕妇可以适当食用一些冷食、冷饮，但要注意适可而止。如果有妊娠糖尿病的患者，建议孕期不要吃任何含糖食品包括甜牛奶、冰淇淋。 孕妇慎吃凉的食物。孕妇慎吃凉的原因：在怀孕早期，多数人都会胃火上升，即便不是在特别热的时候，也会想吃一些凉的食物，来缓解燥热。但一定要注意不能暴饮暴食，要适当地少吃，千万别把胃吃坏。过多食用凉的食物，会伤及脾胃、影响吸收和消化功能。尤其在怀孕晚期，孕妇的胃黏膜充血，如果过量吃凉的食物，胃黏膜受到刺激后很容易引发急性胃炎、腹泻等，有的还会呕吐，在这种刺激下很可能引起宫缩、导致早产。同时，胎儿对凉的刺激是十分敏感的，凉的东西吃多了，胎儿会躁动不安，孕妇也会不舒服。孕妇吃凉的正确方法：在怀孕的早期胎儿相对不稳定的时候，最好不要吃凉的。到了怀孕的中后期胎儿稳定了，可以适当的吃一些凉的。但孕妇也不可过度吃凉的食物，特别在夏天的时候，要注意不要过多地喝冷饮或者吃冰淇淋。
最好是少吃