沉静的说说
词语：羞口羞脚
[拼音]:xiū kǒu xiū jiǎo
[释义]：形容害羞不敢说话，忸忸怩怩的情态。
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i don,t know
沉默寡言
沉默寡言_成语解释
【拼音】：chén mò guǎ yán
【释义】：沉默：不出声；寡：少。不声不响，很少说话。
【出处】：“梁崇义，长安人，以升斗给于市，有臀力，能卷金舒钩。后为羽林射生，从来瑱于襄阳，沉默寡言，众悦之，累迁为偏裨
性格沉静的词语比较常见的有这些：
沉默寡言 幽默 稳重 轻浮 冲动 坚强
沉默寡言_成语解释
【拼音】：
【释义】：沉默：不出声；寡：少。不声不响，很少说话。
【出处】：“梁崇义，长安人，以升斗给于市，有臀力，能卷金舒钩。后为羽林射生，从来瑱于襄阳，沉默寡言，众悦之，累迁为偏裨
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我自己让心静下来的方法，一开始是瑜伽。练习瑜伽的时候，我专注于身心的整体感受，一个小时的体式练习之后，是冥想放松时段，这个时段往往有学员会睡着，但是几次课程下来，就不再睡了，而是能够越来越多地体验到静，身体的安静，心的安静。平时除了练习瑜伽，我还会打坐，每天再怎么忙，至少要保证10-30分钟，打坐，独自一人。其实，打坐的开始，往往是思绪如万马奔腾，如大江奔涌......继续下来，马群渐渐远去，江水也开始平缓......不知道什么时候自己才能达到那种即使睁开眼睛也不会受到扰乱的境地，只是每天这样的静坐时光，感觉好滋养身心。最近，我增加了一个念头的练习，说出来真的很简单，就是：好好吃饭、好好做手头的事、好好走路、好好睡觉。没想到对我来说，还挺难的。继续坚持吧！