转圈说说
造成这种情况的人有很多。有可能是贫血，也有可能是高血压，还有可能是梅尔氏综合症。建议你还是去医院检查一下吧！
笛子吧。。。
两头吹笛，中间吹箫。
在讲述转圈的窍门之前，我们先来谈谈转圈。转圈的花样有很多，既包括我们在初级常规和终极预备接触过的五位转、四位转，以及各式各样的斜线转，包括平转chain、en dehors和en dedans的吸腿转，又包括我们尚未解锁的挥鞭转、旁腿转等等。看似眼花缭乱，其实，花式转圈的技能，没有想象中的那么难，我们都可以学会并拥有它！
关于如何练习转圈，在这里分享几点小心得：
1)在把干上站稳
要在中间站稳, 首先要在把杆上能松手立稳, 时间越长越好, 找到往上拎的感觉。
2) 留头甩头, 找到自己转圈的 "范儿"
对于很多人来说，转圈眩晕是一个需要克服的难关，要攻克这个难关，就必须学会留头甩头。留头甩头对于找到转圈的“范儿”来说，是必不可少的呢！
3) 转圈小技巧因人而异, 在汲取多个老师的方法后, 找到适合自己的
不知大家发现了没，从初级常规课程开始，我们就在逐步解锁初级技巧，每一堂课的中间部分，我们都会学习技巧相关的跳跃或者旋转的准备动作。
想要拥有转圈技能，首先在自己玩之前，一定要向老师学习正确的动作和发力方式，学习正确的动作和发力方式就像是移动杠杆的支点，把支点移到合适的位置，才能更加省力地达到目的。
不同的老师，会有不同的转圈小窍门，多上不同的老师的课，吸收不同的老师的经验，我们会找到适合自己的小窍门呢～转圈圈也会越来越好哦～
比如说“连续五位转”有的的老师会更加强调主力腿的“立”，而有的老师更加强调动力腿推地，根据不同的老师提到的点，多练习相信你可以琢磨出自己能转起来的方法啦
比如说“绕场一周的转圈”有的老师会强调转成完整的圆圈，而有的老师会教我们把圆圈拆分成八边形，也就是八条斜线转。用这个方法，绕场一周就不会找不到方向了呢。
4) 多练 (=自己玩) 。
与其说是玩，还不如说是多练，毕竟转圈真的都是“玩”出来的。“自己玩”的意义在于积累“量”。
明明转成功过，这次却失败了，说白了就是练习的量不够。无论是在课上还是课下，这一次转好了，就想想自己为什么转好了；这一次向前倒了，那下一次就把中心往后移·······不要怕摔跤，（相信自己的本能反射是不会让自己摔着的），把胆子壮起来才是享受技巧练习乐趣的关键哦~
总的来说，就是大胆去玩，小心调整。
能够随时随地都能转起来，是学习芭蕾的乐趣之一，花式转圈的技能，是我们都可以拥有的。老师教+自己玩，看起来遥不可及的技巧就是这么被玩出来了。
芭蕾往后学, 可能不再是单纯的手位和舞姿美的展现。学会运用力量展现转圈和跳跃技巧中,才能展现更美的自己。我们可能在刚开始, 需要持续重复练习才能进步一点点, 但我相信有一天, 你能顺利转好一个圈, 感受到芭蕾给你带来的幸福感！
去医院看看吧