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早起说说

来源:网络 发布时间:2019-11-06 点击:
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《早起说说》正文内容

早起说说

为环境保护做了贡献, 不过损害了局部个人的利益.

一觉睡到自然醒美呀!!

舒服啊!!!!!!!!!。。。。。。。哈哈。。。。

省饭

太多了!无法用言语来表达了

睡懒觉的好处不要太多哦。除了可以剩一顿外还省了很多水啊,电啊。想想如果一大早就起床,那之后的时间总要做些事情吧,哪怕不做事看电视也要电费的呀。搞的不好父母亲还要说你几句,弄的心里不舒服。感到无聊就想出门,一出门就要花钱,还是为自己省点钱吧。

享受啊!

节约饭钱 保重 逃避问题

不要用饭了

最大的好处是有利于公司节约开支 迟到罚款罚得你跳 好死老板了

最重要的满足心理对睡觉的要求,对身心有益就行,其它都不重要。

不用吃增肥药了

好处太多了可以省一顿早餐

结合亲身经历谈谈早起的好处吧。

1. 工作日:节省通勤时间。早起便能早出发去上班,避开早高峰,大大节省通勤时间。以前我每天6:20起床,6:50出门,大约要8:10到公司(自己开车,通勤时间一小时二十分钟),有时在路上塞车能把一天的精力都耗尽。现在6:05起床,6:30出门,大约7:10分到公司(通勤时间40分钟)。所以,早起15分钟,路上能节省一半的时间。

2.休息日:利于一天的活动安排。周末我喜欢和家人一起自驾短途游,通常是周六早上出发,周日中午(下午)回来。因为早起,可以早早出发,早早到达目的地,避开人流、车流。这样时间充裕,大家玩的尽心,也不会很累。试想,如果早上睡到9点,洗漱完吃完早餐已经10点多了,看着窗外烈日当空、路上车水马龙,可能就断了出游的意愿啦。

3.为自己留出一段不被打扰的时间。我想,早起只是第一步,更为关键的是如何利用早上的时间最对自己有意义的事情。通常情况下可以有以下选择:

锻炼身体阅读学习(例如英语)完成将当天最重要的事情(写晨间日记、工作/学习中的TOP3等等)制作并享用丰盛健康的早餐

当然,也有人会选择冥想、刷朋友圈/微博等等。只要你认为对自己有意义,且适合在早上不被打扰的时候做都可以。

很早之前,我就接触过“晨型人”的概念。但如果你真的决定尝试坚持早起,以下建议可供参考:

1. 早起不一定适合每一个人。俗话说,早起的鸟儿有虫吃,但早起的虫儿也被鸟吃啊。我身边有很多人,都是典型的“夜猫子”,更习惯深夜做事。

2.早起的前提是保持充足的睡眠。第一,每个人对睡眠时间的需求是不一样的。同样是晚上11点就寝,有些人只要睡5个小时,早上4点就能起床,而有些人却要6点才能起床。第二,如果刻意追求早起而导致睡眠不足,搞的一天精神都不好,那就是舍本逐末了。

不会睡眠不足啊

昨天没了,今天来了,让心态归零,善待别人,善待自己,微笑面对每一天。
没有什么放不下的。每一天都要有美好心情~不管顺境逆境~知足者常乐~保持积极乐观的生活态度~每天都会开心快乐。

衣服可以比别人多穿几天,可以省闹钟了.

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