心累睡说说
累，有两种：体累和心累。
体累，可以通过睡眠后得到调整。
心累，只有靠放松心情来调整。
整天的心事重重，能不累吗？
思虑过度是造成失眠的主要原因，思前想后永远有解不开的症结，越想睡时，越睡不着觉。
此时，可以采用大脑排空的方法，默念“静”或“空”或默默地数数，从1数起，到100后，再从1开始，循环往复，在不知不觉中就会进入梦乡。
感情的问题，是可遇不可求的事情，一切都得随缘。
缘到缘分到，有缘千里来相会，无缘咫尺难聚头。
恋情是双方的事情，只有情投意合，才能走到一起。
分手，是双方的原因。
在愤恨对方的同时，还要仔细地分析一下自己存在哪些不足，只有认真查找自己的不足，并加以改正，才能在下一次的交往中赢得转机。 修己勿责人，才能调整好自己的心态。 越怨恨对方，越给自己添气，越给自己添气，越是休息不好，越是休息不好，越容易引起烦躁的情绪，越是烦躁，越是感到累，越是累，越是身心疲惫，这就是恶性循环的结果。
去年单身时听说一句话，是用来形容小学生的母子感情：不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳。朋友圈里大部分人已成家生子，于是微信朋友圈铺天盖地的关于辅导小学生写作业的公众号文章。当时我是不以为意的：本人初中升高中全市前三，高考全省前十，脑子够用，向来雷厉风行讲究效率，生不出那种拖延症晚期的小孩。现在看来，当初真的是盲目自信啊。眼前没孩子，但这一晚上给我老婆辅导学业真的是心累得要命。全程是这样子的：老公我想喝个酸奶。老公你帮我看看我额头是不是爆了个痘啊？老公我明天得洗头了……哎对了老公，你上次说你哪个衬衫的扣子松了来着？我现在帮你缝紧吧？老公你帮我看看这个实验步骤咋写？老公你说我这个写得行不行？是不是画的图不太合理？我错了，以前太盲目自信了，完全忽略了母亲的智商和性格对子女造成的影响。辅导我老婆一晚上，心力交瘁，可想而知未来辅导孩子，只会是心累……睡了睡了，晚安，世界！
睡前泡泡脚，喝杯热牛奶有利于睡眠，这只是有利于，能起到一些效果。当然，重要的是解决你因为什么事累
外向的人一般神经比较大条的,他们不喜欢有人使小动作之类的,会很鄙视这类人的 他们喜欢大大方方的。是想到什么就说什么的,很少会把话藏在心里,但是他们有些很容易会被再乎的事物或人伤到。真被伤到后很难缝合的。所以和外向的人交往要用真心实意的,一般很容易和他们打成一片的说。 内向的人么,有些是害羞,有些是不善于表达自己,有些是清高的,正是因为不善于表达自己的情感,也就没人会主动呼应,就容易产生孤独无依感。大多是怕受伤,因此比较内敛。但是这类人是很善于伪装自己的,往往你看到的只是他的表面,例如:他们表面上是笑的,是开心的,可实际上的不开心的。 和他们交往时,要多多注意他们的感情变化,再低落是给以安慰。再开心是给一个灿烂的微笑等。他们因为内敛,所以心底存在许多情感的。也许他们不会为大事而感动,反倒会为着点滴的小事感动。他们的知心朋友很少,但一旦成为朋友就一定很铁的那种。不过偶才疏学浅,这类的男和女在感情上分别怎么样？我还真的不知道,没研究过啊!但结果往往是两面的。 可一般男生比较外向的,大条的。而女生内心大多比较细腻,很容易多想的,再外向的女生也有细腻的一面呐~另外内心敏感，感情丰富的人是多情的,他们经历过许多情感,往往很容易触景生情的哦。当然也有寡情的,有些人经历了太多,看到了许多,更确切的说是被伤得多或深了,也就回对周围的人或事物很淡漠的说哦~。
人生短短数年，该放下要放下