洗脸说说6
人体表皮污垢学。
如果说洗脸是成为仙女的第一步，那你洗脸还会这么草草了事吗？
首先我们先来说说错误的洗脸方式会导致的那些皮肤问题：
1.暗哑泛黄肤色不均，皮肤变得越来越暗沉
2.水油失衡痘痘频发，油脂堵塞毛孔，长痘痘当然不可避免了
3.肤感粗糙吸收不良，角质层过厚阻碍护肤成分的吸收
4.干燥紧绷，保湿无效，过度清洁导致皮肤过敏
等等等
好了，我们再说回洗脸的问题：
因为回答太长，所以在正式回答我给我此次的回答列一个大纲，方便大家观赏
1.什么是洗脸
2.怎样才算是洗干净了
3.关于洗脸的水温，怎样才算是合适的水温
4.洗脸的频率
5.现在市面上的洁面产品及选择
6.市面上的洗脸工具及选择
7.正确的洗脸步骤
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下面我咳咳咳咳咳开始啦~
1.什么是洗脸
洗脸这个步骤在整个皮肤护理里面是第一步也是非常重要的一步，以前的概念就是把脸上的脏东西洗掉，把彩妆去掉就好啦，其实洗脸除了要把你脸上的彩妆，灰尘，油脂等全部去除掉以外，还有一个非常重要的基本点就是不能伤害到皮肤本身。我原来就是贪图那种清洁的快感，用一些肥皂类的东西来洗脸，洗完之后整个脸非常干净，皮肤也紧绷绷的，还什么都不懂的把这种情况误认为是 紧致 的效果。其实它是一种过度清洁的状态，皮肤屏障能力降低，容易出现皮肤过敏，长痘等等情况，恰恰我也因此中招了。所以洗脸真的是非常重要的一步。
2.怎样才算是洗干净了
我们通常大部分人理解的把脸洗干净就是脸紧绷绷的，特别清爽，没有油脂的感觉，觉得那才是洗的干净。其实这是不对的！！！
真正把脸洗干净的意义是在保证我们皮肤水分，水油平衡的这么一个状态下，不破坏皮肤本身的皮脂膜才叫把脸洗干净。
所以说，洗完脸之后还能保证水油平衡而且皮肤滑溜溜的（当然不是那种假滑哦），很柔软，这个才是一个真正洗完脸之后的状态。
如果你发现自己的皮肤比较干燥而且皮表薄还泛红，有小红疹子等闭合性粉刺，这个就是你皮肤屏障受损了。是过敏的初发期，像这种情况，一定要改正你的洗脸。
其实洗脸对于皮肤来说特别重要，但是洗脸清洁效果的呈现往往不会立竿见影，但是长期保持良好的清洁习惯，就一定可以看到皮肤的改善。
3.关于洗脸的水温，怎样才算是合适的水温
关于用什么水温有非常多的答案，有的人说用冷水，有的人说用热水。
其实这都是不正确的！！！
用太冷的水会不容易清洁毛孔——水温太低，根据热涨冷缩原理，毛孔堆积了一天的脏污后，再加上油脂分泌，还没有彻底清洁毛孔就用冷水，毛孔遇冷收缩，那些脏污就会一直在毛孔里面出不来，进而形成粉刺痘痘。特别如果是用卸妆油的，千万不要用冷水，油脂遇冷水化不开啊妹子们！！！
用太热的水会带走皮肤的油脂，造成皮肤过于干燥——一是因为水温太高会伤害到皮脂膜，使得皮肤变得更加干燥，更容易处于脱皮缺水的状况；二是用手揉搓可能会造成肌肤的拉扯，导致毛孔粗大、细纹的产生。
所以综上，和你皮肤温度相近的水温是最好的（差不错40度左右），这样的水温对你的皮肤没有任何的刺激。
对于那种出油比较多的，我建议可以偶尔用热水洗脸，这样的洗脸方法可以帮助打开毛孔，使得清洁效率更高，但是千万不要经常用这个方法，有一个更加折中的方法——用蒸脸机，这也是一个可以帮助清洁皮肤的一个很好的方法。
另外，很多长痘的皮肤，尤其是妹子都是不爱用温水洗脸，就是夏天的时候，为了图省事，就直接用冷水开始洗脸了，或者是像现在冬天用特别特别烫的水来洗脸，切记切记这两种过冷过热的水温，其实都是对皮肤有伤害的，一定要用温水来洗脸！！！
所以，洗脸一定要重视水温！很多时候，我们长痘，或者皮肤敏感都是和这个水温有关系。
4.洗脸的频率
关于一天洗多少次脸，这个要根据你的个人肤质而定，健康的皮肤建议是一天2次，早晚各1次。但是对于像我这种干皮➕敏感皮的人来说，现在冬天，晚上用洁面产品很认真的洗，早起用清水洗一遍就好了。千万不要频繁的洗脸，因为这样反而会伤害到你的皮脂膜，皮肤容易干燥脱皮，以至于出现敏感的现象。
又说到另外一种情况，就是有时候懒的洗脸，或者晚上不想洗脸怎么办。有一种说法就是说：多天不洗脸可以调节肌肤的状态，这其实是一个误区。
脸是要每天去洗的（脸都不洗和咸鱼有什么分别）。尤其是晚上回家的时候因为一天下来你的皮肤是很脏的（吸了一天的脏东西！一定要洗！），但是比如说我不想出门，今天一天都素颜宅在家里这种情况可以不洗脸，就懒一天嘛。但如果是晚上回家就一定要洗脸。
洗完之后一定要立刻涂上水啊、乳啊，精华等一系列的护肤品啊各位妹子，千万不要纵容自己就那样了，不要和男生学！！！男生！很多男生都会这样！那是因为男生出油比较多。女生绝对不可以这样！因为你刚洗完的脸是处于一个非常脆弱的状态，如果你不立刻上护肤品，那些消逝的挥发的流失的是你皮肤本身的水分啊妹子们！！！
所以就洗脸这东西一定要因人而议，我再总结一下：
油性皮肤、混合性皮肤：最好还是早晚都洗脸
干性皮肤、敏感性皮肤：早上用清水洗，或者偶尔懒的时候可以不洗，晚上一定要洗
洗完脸之后一定要上护肤品！！！
5.现在市面上的洁面产品及选择
好的洁面产品都是有共通点的：它不仅要洗干净我们的皮肤，还需要温和不刺激，洗后皮肤也不能有干燥紧绷的感觉
现在市面上的洁面产品主要分为2个类型：
1、皂基洁面 ：就是那种清洁力非常强，但是洗完之后整张脸就干成哑光状态，分分钟干你一个小时不会出油那种，它的好处就是价格便宜，不好的地方就是对皮肤会造成一定的刺激
2、氨基酸洁面：它的清洁力和皂基类是同样的，但是它对皮肤比较温和，没有任何刺激，它的价格相对来说也比较贵。第一次使用氨基酸洁面洗完之后，因为没有传统的那种干涩感，可能会觉得洗不干净。
第一种：肥皂——皂基洁面
皂类是我个人最不推荐的，无论这个皂说的多么五花八门，多么多么的有功效。我觉得肥皂这种东西都要尽量少用。因为肥皂都是碱性的，长期用的话对皮肤不太好。特别如果跟我一样是干性+敏感性肤质的妹子，千万不要碰！千万不要碰！千万不要碰！重要的事情说三遍！！！
如果是大大大油皮的妹子建议选择皂基洁面和氨基酸洁面搭配使用，早上可以用氨基酸洁面，晚上可以用皂基洁面。或者2天用一次皂基洁面，因为这样可以保证你皮肤不会处于那种过度清洁的状态。
对于敏感肌或者干性皮肤的妹子，请直奔下面氨基酸洁面。
第二种：洗面奶——氨基酸洁面
像常见的这种洁面乳、洁面霜、洁面膏、洗面奶什么的，一定要选复合氨基酸的。很多人都觉得洗面奶起泡越多越好。其实未必是这样，有很多氨基酸洗面奶，它不怎么起泡，但是用完后皮肤会变得柔软顺滑，而这种状态恰恰是洗完脸后最好的状态。
第三种：洁颜粉
洁颜粉是用来调理角质的，现在已经不流行去角质了，最好不要再用什么去角质的东西，用洁颜粉来调理角质就好了。
所以洁颜粉作用就是软化你的角质，让我们的角质层正常的代谢，这样皮肤也就会更嫩一些，保持不薄不厚的最佳状态。
延伸问题：什么是角质？角质有什么作用？为什么要去角质？（这里不赘述了，不然这个回答要没完了，有兴趣的妹子可以去关注公众号：三岁孤儿院，回复“角质”获取答案哦~）
第四种：洁面慕斯
就是让皮肤感觉到洗脸很爽的东西。洁面慕斯其实很多也是氨基酸的这种洗面奶，它只不过是在用法上感觉更舒服。泡泡多，可以减缓手和皮肤的过度摩擦、减少细纹，皮脂受伤的问题，它让皮肤有一种非常好的保护。因为它的泡泡特别丰厚，所以洗完脸之后，也会相对来说更干净，更清爽一点。
洁面慕斯的特点：用法更简单，清洁更彻底，减少皮肤的摩擦
做为一个精致女孩，我平时是备两款洁面。一款氨基酸洁面，至于慕斯可以用起泡网代替，还有一个洁颜粉。
我使用的频率是：因为到晚上我已经在外面吸了一天灰，比较脏，所以我用氨基酸洗面奶配合起泡网用。白天早上因为化妆，然后我皮肤也没那么爱出油，就直接用洗面奶洗一下，平时一周用一次洁颜粉来调理角质就好啦！
6.市面上的洗脸工具及选择
第一种：毛巾
毛巾的纤维通常比毛孔大，这样就没有办法清洗干净，或者在过度搓揉的时候，都是在伤害皮肤的角质层。对于敏感肌或干性皮肤来说，每次用毛巾洗脸就类似于去了一次角质，因为毛巾的摩擦力太强了，如果你频繁去角质的话，使得角质层更加的薄，皮肤更容易处于一种不稳定的状态，很容易出现像爆痘或者皮肤过敏的症状。对于油痘肌我也不太建议用毛巾，因为很可能毛巾湿湿的没弄干净，滋生细菌，造成皮肤的二度伤害，会加重痘痘的产生，也可能变成敏感肌。所以如果你真的非常喜欢毛巾来洗脸的话，建议使用一次性洁面巾
第二种：洗脸刷（不建议非常频繁的用）
很多商家都会推荐洗脸刷，说洗脸刷洗的更干净，如果不用洗脸刷就balabalabala怎么样啊。洗脸刷确实是因为它有这种小毛，可以接触到脸上的毛孔，接触到肌肤每一个层面，所以它肯定是洗得更干净，这毋庸置疑的，当然洗脸刷是因人而异的，并不是每个人都适合。
关于洗脸刷的皮肤分类是这样的：
油性皮肤：那么恭喜你。因为这种肤质比较抗压，拥有这种肤质的人，你爱怎么折腾怎么折腾，想用啥用啥
干性和敏感性皮肤：比如我，就是干性+敏感性肤质，那就不要用。如果要用，也要选那种刷头比较软的。
混合性皮肤: 用法比较重要。在T区最容易长粉刺，最容易出油的地方使用，两颊角质层比较薄简单滑过就可以或者不用洗脸刷都是可以的。
对于处于炎症啊过敏啊大爆豆啊这种状态的皮肤，真的千万不要用。因为这样会更加破坏到你的皮肤，甚至因为物理刺激加重这些状态。
洗脸刷的正确使用方法：
在选择洗脸刷时，一定要选择那种丰润泡泡的洁面产品，并配合起泡网使用。
Step1：先用起泡网打出丰润的泡泡
Step2：往脸上抹之前，一定要确保脸上有水分
Step3：调节洗脸刷，注意力道，不要重，要轻！
第三种：洗脸仪：代表Luna
说起洁面仪就不得不提近两年超级火爆的Luna了，这款洗脸仪自推出以来就非常火热，追求者甚多，不光是因为它的颜色和造型可爱，还有它的清洁能力很强：通过1000多个硅胶触点，8000次/秒声波脉冲，能在肌肤表面形成均匀的声波震荡，配合洗面奶使用，能让脸洗的很干净。但是它和上面的洗脸刷一样，不适合敏感皮妹子使用，本来角质层就够脆弱的了，真的经不起这么个声波的震动洗涤。所以妹子一定要挑选适合自己肌肤的洗脸工具啊，不要盲目跟风，找到适合自己的才是最重要的。
第四种：纯天然深海海绵
很适合抗老性皮肤和特别敏感性皮肤。值得一提的是，它本身含有矿物质碘，所以具备一定的抗菌性，很适合痘痘皮和爱长痘的皮肤用。特别是女孩子来大姨妈前，由于油脂分泌比较旺盛，产生细菌之后特别爱长痘。在洗完脸之后，拿它在脸上搓搓揉揉就可以把脸洗干净啦！
第五种：海绵状的洗脸扑
算是我从小用到大的，它可以让你在洗脸的时候特别方便，特别快速，尤其一些你洗不到的边边角角，擦一擦就擦掉了。它有一个好处就是减少我们手对皮肤的拉扯，因为它非常软，会减少摩擦，搭配合适的洁面产品或单独使用皆可，作为面部及颈部的深层清洁非常方便。
尤其那种不太好洗的洁面产品像火山泥面膜或者撕拉面膜，敷完后用它来洗特别舒服，特别彻底，特别干净。
第六种：蚕丝指套
一般用在鼻子啊下巴啊这种地方，它可以起到一个摩擦性来帮我们去除老旧角质还有一些废旧的角栓。它主要是针对凹槽和不太好清洗的地方，在这些地方用它来做一个轻轻的按摩，通过一种温和的摩擦方式来去除死皮，可以配合洁颜粉来用一下。
7.正确的洗脸步骤
Step1：正式洗脸之前先用温热的水把脸浸湿
Step2：挤适量的洗面奶，黄豆大小即可。
若配合起泡网，就要加倍的量，适当多一点，因为它在起泡网上会有一定的损耗
Step3：打湿洁面网后，摩擦出丰富的泡泡，抹在脸上。
一定要起泡了才能上脸，即便没有这个起泡网，也可以用手搓，搓到洁面乳完全起泡再上 脸，这样可以降低洗面奶原液直接接触到脸部肌肤造成的刺激和伤害。
Step4：起泡后，先放在T区，后放两颊。
因为T区是一个出油比较多的地方。过多的油脂堆积容易造成鼻头粉刺或是毛孔粗大。两颊是比较干燥的，所以可以等一下再放。
Step5：打圈按摩，洗净完成
所有动作由下往上，由内而外打圈圈，眼睛部位要控制好。轻轻按摩，搓圆约15下，然后尽量快速的冲脸，不要让洗面奶在你的脸上停留太久。把脸上的洁面乳泡泡全部都冲洗干净
Step6：冷水收尾，纸巾轻按
用冷水泼脸收尾，这个动作可以促进你的毛孔紧致、收缩，加速你脸部的血液循环。用洁面纸，轻轻的按压的方式，把脸上多余的水分擦干净，洗脸就完成啦
最后洗完脸后一定要注意护肤哦！！！
好啦，今天就讲这么多啦，我要去睡觉啦（码字好累，觉得有用给个赞再走呗），另外想学化妆和护肤的妹子可以关注我的公众号：三岁孤儿院，观看更多的护肤美妆知识哦，一个立志成为新一代美妆博主的励志回答。
一个人整天给客人洗脸，这是你的工作
面子问题。
我爱洗脸