压抑感说说
紫色，给人的感觉似乎是沉静的、脆弱纤细的，总给人无限浪漫的联想，追求时尚的人：最推崇紫色。但大面积的紫色会使空间整体色 调变深，从而产生压抑感。建议不要放在需要；欢快气氛的餐厅中，那样会使得身在其中的人：有一种无奈的感觉。如果真的很喜欢，可以在 居室的局部作为装饰亮点，比如卧房的一角、卫浴间的帷帘等小地方。
你好啊，看了你的问题描述，觉得你和我很像很像
特别是高中经历：我高一和室友处得很好，有小摩擦但是说说笑笑的时光较多；高二住了半学期就变走读了，我和她们除了打招呼没什么话题，很尬；高三我就在外租房了，和班里的人一点都玩不来，只有和几个以前的朋友相处才自然。
我想说一点是，在陌生不安全的环境，不想交流害怕交流对很多人来说都有。
大学后我比你幸运，这个宿舍有一个和我是同乡并且我们两都是对人际交往敏感小心翼翼。但是摩擦也不少→没有正面矛盾，跟你一样把不爽憋在心里，然而我们两个敏感所以都心知肚明。
我明白你怕把“不爽”说出来是怕面对摩擦，我们都不善处理冲突。我回想我以前（我现在仍是）我最大的“敌人”不是谁，不是某某个人，也不是我自己，而是“我没有精力”。
就像你“好像变得不爱和别人交流了” ，明明我和有一些人谈的不错，可是和有一些人我都是“唉 算了不想说”，这种就是你所说的说不出话的压抑感。
这些“精力”是有来源的，你要找到你的“精力来源”，比如吃一顿烤鸡，奶茶；比如打一场球；比如和一个人开心聊天；比如睡一场；比如我现在特别想吃门口沙县的蒸饺。
“没有精力”很恐怖，浑身力气像被抽掉一样，特别怕麻烦，（现在觉得其实麻烦有时候挺好的），特别怕承担，像得了抑郁症唉。这时候最忌一个人无所事事的待着，生活越丰富得到“精力”的渠道越多，尝试去你最舒服的生活方式。
我说偏了
一般大学都有大学生免费咨询，你可以找找看。和咨询老师聊聊，看看他们看问题的角度（其实别怕接触陌生人，你会发现他们的想法很不同很有趣）。
没有什么一蹴即就的做法，能够真正解决你的问题的是你自己。你可以提高一下你的自我察觉力，伤心难过时，冲突气愤过后，尝试着去感受你真正的情绪，而不是贬低自己和自责，看看事情的原貌，接受那个真正的自己。
这些话很空，如果你找不到人聊天，我可以和你聊聊呀。
祝好。
写一半，买了蒸饺来吃很开心(∩_∩)