青汁的说说
没怀孕的时候我买过日本的青汁粉末因为不好喝就一直没喝
青汁的功效科学分析： 1、首先要了解青汁的构成，青汁是以大麦嫩叶天然绿色植物所榨成的汁或以此加工的超微粉末所冲调的饮品。 2、其次要了解青汁属于饮品食品，主要作用是补充身体所需的食物纤维、叶绿素、维生素和其它钙、钾等大量矿物质碱性离子。 3、最后说明，青汁不属于保健品，属于食品类，作用类似牛奶鸡蛋等食物，只是营养更丰富一些，长期饮用对身体有一定好处，最多属于营养价值丰富的饮品，不至于到功效的境界。 4、建议理性看待青汁，不要迷信。
青汁真的有说的那么神奇吗，安全吗
青汁其实就是一种营养丰富的纯天然食品，可以放心食用的。
青汁，主要是指以天然绿色植物所榨成的汁或者以此加工而成的细胞破壁超细微粉末所冲调的饮品。蚂蚁农场大麦若叶青汁，原材料是大麦生长到20~30公分的幼苗，因为此时期的幼苗所含各种营养素最为丰富，所以只选用此时期的幼苗为原料。均衡含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素、具有显著排毒功效，并可营养细胞的高碱性纯天然健康食品。
蚂蚁农场青汁⑨③⑤/56/②⑥/06
青汁适合什么人群喝呢:
1.体质偏酸，应该要平衡身体酸碱值，中和体内酸性毒素的人群。
2.因饮食和生活习惯不当，导致体内身体毒素过多的人。
3.每天新鲜蔬菜摄入不足的人群。
4.肠胃不好，容易便秘的人群。
5.经常在外就餐、进食快餐的人群。
6.正在进行瘦身的需要均衡饮食配合的人群。
7.睡眠差，精力不振，经常感觉疲劳人士。
8.身体虚弱，希望补充天然维生素人群。
9.骨质疏松及需要补钙、钾等矿物质人士。
等等，这里就不细说了
坐标日本，怒答一波！！
我们购入了日本本土销量最高的25款日本青汁，请到日本营养师坐镇评测现场，实际进行试喝评测。上合照！！
以下内容均译自日文评测报告原文，节选自mybest网站文章↓
【对比评测】25款日本青汁试饮报告my-best.cn采访：紺野真利子文/日文编辑：倉島英資摄影：川島勇輝・三浦晃一译：JasmineS
首先，我们先说说各类青汁究竟有什么不一样！！！
日本青汁的成分主要可分为羽衣甘蓝、明日叶、大麦若叶、艾蒿这四大类。失眠、减肥等适用的青汁原材料其实是不一样的。
羽衣甘蓝：适合失眠、中年人士，苦涩味较重睡眠质量差，可以关注一下蕴含丰富“褪黑素”的羽衣甘蓝。这种植物在中国用于观赏的情况较多——你可能在公园、广场上见过它们↓
中国公园里常见的羽衣甘蓝但不得不说，羽衣甘蓝的营养十分丰富，含有大量的VA、VC、VB2及多种矿物质，特别是钙、铁、钾含量很高。
此外，羽衣甘蓝还具有抗癌、预防老年痴呆、阿尔茨海默病的功效，因此非常适合中老年朋友食用。只不过羽衣甘蓝的味道比较强烈，并带有强烈的苦味，在口感上并没有什么优势。
大麦若叶：适合减压、减肥，苦涩味较轻在日语中，“若”字有年轻、年少的意思。所谓“大麦若叶”，其实就是大麦的幼苗嫩叶。虽然是未完全成熟的大麦幼苗，但这个时期的大麦若叶含有比成熟小麦粉更丰富的钾、钙、镁、维生素及超氧化物歧化酶等数十种酶。
特别是钾含量高达888mg/100g，分别是小麦粉、大米和牛奶的23.5倍、78.5倍、55.5倍。钙含量为118mg/100g，分别是小麦粉、大米、牛奶和苹果的37倍、299倍、11倍、369倍。胡萝卜素的含量更分别是牛奶与苹果的2600倍和1155倍。
因此，大麦若制成的青汁适合想要保持活力、摆脱亚健康状态的人群。据说它富含的“GABA”成分还能起到放松的功效，喝来减压也不错。
此外，这类青汁还有一个明显优势——大多口感经过调整，比较容易入口。因此近年来，这类青汁的人气只增不减，大有取代羽衣甘蓝的趋势。
明日叶：摆脱亚健康，预防花粉症。配合大豆摄取更佳明日叶是一种药食兼用的蔬菜，外形比较类似芹菜。它的茎、叶含有多种维生素、胡萝卜素、16种氨基酸和苯烯苯基酮等成份，药用临床实验也证明其有清热、利尿、净化血液、降血压、调节内分泌、促进胰岛素分泌、去除多余的胆固醇等作用。
因此，担心高血压、高血脂、高胆固醇，或者在意肥胖的话，更适合以明日叶为原材料的青汁。除此之外，如果还想预防花粉症、抑制过敏性炎症、改善吞咽状况，又或是在平日里经常饮酒，这类青汁也是不错的选择。
虽然它也带有一点苦味，但却没有青汁独有的涩重口感。算是比较容易入口的一类青汁。
艾蒿：丰富的膳食纤维、铁和叶酸，最适合女性艾蒿就是我们常说的艾草了，就是做青团的那个啦！作为中药的一种，艾草有调经止血、散寒除湿的效果，也能缓解月经不调、经痛腹痛。由于含有丰富的铁、叶酸等元素，比较适合女性。
此外，艾蒿还富含大量膳食纤维，可以促进肠胃消化，清理肠道多余油脂。所以便秘人群想喝青汁缓解的话，更推荐艾蒿制成的青汁。
＜本次评测商品＞
养乐多/Yakult 大麦若叶青汁山本汉方制药 100%大麦若叶粉末养乐多/Yakult 我的青汁日本药健 100%日本产大麦若叶粉末日本药健 25种纯国产蔬菜 乳酸菌×酵素伊藤园/ITOEN 每日1杯青汁 粉末型（无糖）芙蓉医药 自然的极青汁朝日/Asahi 青汁和21种蔬菜Hellster Japan 特选国产三种原料的青汁 添加乳酸菌三得利/SUNTORY 极之青汁大正制药 Livita 壳聚糖青汁小林制药 壳聚糖明日叶青汁SUNSTAR 健康道场 粉末青汁养乐多/Yakult 羽衣甘蓝叶青汁Kyusai 羽衣甘蓝青汁 粉末型F琉球 光辉青汁 含胎盘素JSE JS1 末左卫门的九州青汁Kyusai 羽衣甘蓝青汁 冷冻型egao egao青汁三昧生活 青汁三昧Buy Offs International Healthlead有机大麦若叶100%Day Japan 乳酸菌青汁7-11 九州药业 7-11 premium 九州产蔬菜 11种青汁aeon topvalu 五种国产原料 青汁伊藤园/ITOEN 每日1杯青汁本次评测的重点主要为以下4个方面。
评测①：营养成分的含量——我们会对比每款青汁的膳食纤维、铁、钙、钾、维生素C这5种营养成分的含量，以及卡路里的多少，进行A+~D的评级。
评测②：安全性——我们会对比每款青汁是否为有机种植、无农药种植、ISO认证工厂生产、是否经过残余农药的检验等方面，给每款青汁的安全性进行A+~D的评级。
评测③：易饮用度——日本青汁=不好喝，想必很多人都对青汁有这种印象。这次，我们编辑部会对每一款青汁进行试饮，并同样对口感进行A+~D的评级。
评测④：成本——我们会计算每款青汁的单杯成本，进行比较，同样进行A+~D的评级。
【最终评测结果】（评测商品按照推荐程度排名，名次越高，评测得分越高）
25. 三昧生活 青汁三昧/60包（价格：¥260）主要原料：大麦若叶、苦瓜、羽衣甘蓝营养成分含量：C易饮用度：C安全性：D单次饮用成本：¥4.3
口味倒是不难喝，但添加阿斯巴甜成分主要原料是日本国产的大麦若叶、苦瓜和羽衣甘蓝。虽然添加了维生素C，但也不代表维生素C的含量就高。没有一般青汁特有的苦涩口感，不会觉得难喝，但相反有些人可能觉得甜味有点过了。
它添加了阿斯巴甜作为甜味剂，经研究机构判定它虽然不会对人体有不良影响，但是否适合长期饮用还是要仔细斟酌。
24. SUNSTAR 健康道场 粉末青汁/30包（价格：¥306）主要原料：西兰花、羽衣甘蓝、大麦若叶、明日叶、长蒴黄麻营养成分含量：B易饮用度：D安全性：B单次饮用成本：¥10
营养价值高，但前提你得能喝下去……原材料非常简单——只有日本国产的西兰花、羽衣甘蓝、大麦若叶、明日叶和长蒴黄麻这几种，没有添加剂，这一点还是很加分的。 味道偏浓郁，一口下去，满满都是摄入营养的感觉。但不得不说，这款在评测中很多人直呼“不好喝”，比较适合已经习惯了青汁味道的人群。
23. 朝日/Asahi 青汁和21种蔬菜/40包（价格：¥173）主要原料：大麦若叶、21种蔬菜营养成分含量：C易饮用度：C安全性：C单次饮用成本：¥4.3
混合大麦若叶等21种蔬菜，只可惜口感嘛……这款青汁以日本大分县产的无农药大麦若叶为主，混合了21种蔬菜制成。口感上与羽衣甘蓝为主的产品不同，虽然喝着口感顺滑，但还是难逃满口青草味的命运，气味也太冲。
22. 小林制药 壳聚糖明日叶青汁/3g×30包（指定保健食品）（价格：¥128）主要原料：明日叶营养成分含量：D易饮用度：C安全性：C单次饮用成本：¥4.3
日本特定保健用食品，闻起来普通，口感像喝药这款青汁含有壳聚糖成分，具有降低胆固醇的作用，属于日本特定保健用食品——基本相当于效果得到了官方认证。不过这款由于含有的很多营养成分不明，因此很难评估它。官方是说它带有抹茶味，但因为添加了壳聚糖，让它的口感更像喝药，很多评价也说不好喝。
21. 三得利/SUNTORY 极之青汁/30包（价格：¥289）主要原料：大麦若叶、明日叶营养成分含量：C易饮用度：B安全性：D单次饮用成本：¥9.6
加入抹茶、煎茶提升口感。营养成分标注太少，成分很难评价主要原料是日本国产的大麦若叶、明日叶，加入了抹茶和煎茶，让口感更易饮用。因为不使用羽衣甘蓝，这让它没有青汁独特的苦涩感，回味也非常爽口。只可惜成分表上标注的营养成分过少，很难评价它的成分是否优秀，因此推荐度并不高。
20. JSE JS1 末左卫门的九州青汁/30包（价格：¥96）主要原料：大麦若叶营养成分含量：C易饮用度：B安全性：D单次饮用成本：¥3.2
采茶人独有的制作配方，苦味不重这款青汁只使用了日本九州产的大麦若叶，并没有添加砂糖，而是像制茶一般通过蒸制和烘烤的方法，提升入口感。作为一款100％纯青汁来说，它的味道还是相当容易入口的，而且在试饮后也没有人表示不好喝。
19. 7-11 九州药业 7-11 premium 九州产蔬菜 11种青汁（价格：¥64）主要原料：大麦若叶、羽衣甘蓝、苦瓜、桑叶、西兰花、菠菜、其他蔬菜营养成分含量：C易饮用度：C安全性：D单次饮用成本：¥1.3
味道气味不好不坏，整体一般这款青汁以大麦若叶和羽衣甘蓝为主要原料，并混合了蔬菜——不过蔬菜的加入，并没有让它加分不少，味道在此次评测中不好也不坏。优点是性价比不错，而且作为便利店711出品，购买方便也算是个优点。
18. 芙蓉医药 自然的极青汁/3g×50包（价格：¥64）主要成分：大麦若叶、羽衣甘蓝、明日叶、苦瓜营养成分含量：C易饮用度：C安全性：D单次饮用成本：¥1.3
加了甜味更易入口，性价比也不错和711 premium的青汁一样，在此次评测中属于性价比很高的一款。100元不到却能喝上50次，是不是觉得特别划算？不过这款在实际评测中，对于口感的评价分化比较大，有说好喝的也有说难喝的。虽然添加了甜味剂，但口感自然并不会觉得特别甜。
17. 伊藤园/ITOEN 每日1杯青汁 粉末型（无糖）/5.6g×20包（价格：¥108）主要成分：羽衣甘蓝、菠菜、西兰花营养成分含量：B易饮用度：B安全性：D单次饮用成本：¥5.4
添加乳酸菌和酵素，口感清爽不苦涩添加了酸奶乳酸菌、米糠酵素成分，还混合了膳食纤维。跟官方宣传说的一样，口感非常清爽。虽然喝不出什么苦涩味，但也谈不上非常好喝。而且它的营养成分含量也低于平均值。
16. F琉球 光辉青汁 含胎盘素/3g×30包（价格：¥51）主要成分：大麦若叶、羽衣甘蓝、苦瓜营养成分含量：D易饮用度：A安全性：D单次饮用成本：¥1.7
羊胎素成分有助美容，口感不错易饮用以大麦若叶、羽衣甘蓝和苦瓜为主要原料，并添加了羊胎素、乳酸杆菌和膳食纤维，美容功效上也值得期待。试饮后，大家一致的评价是“味道淡，很好入口”。但由于营养成分的含量标注比较少，很难判别有没有用。
15. 伊藤园/ITOEN 每日1杯青汁/24瓶（价格：¥580）主要成分：大麦若叶、羽衣甘蓝营养成分含量：C易饮用度：A安全性：D单次饮用成本：¥24
可以畅饮的口感！方便的瓶装款，但成本是硬伤作为此次评测的唯一瓶装款青汁，这款不用冲泡就能直接饮用，应该是它最大的优势。但相对的，成本也不便宜——一瓶24块大洋！如果选购青汁时更看重饮用的方便些，那这款倒是值得考虑。
试饮后我们发现，它不管在气味、口感，还是回味上都表现不错。可能是加入了洋菜的关系，让它喝起来格外清爽，是一款少见的能畅饮的青汁了。
14. aeon topvalu 五种国产原料 青汁/60包（价格：¥124）主要成分：大麦若叶、长蒴黄麻、桑叶、羽衣甘蓝、明日叶营养成分含量：C易饮用度：A安全性：C单次饮用成本：¥2.1
5种主要成分有机栽培，口感爽口选用日本国产且有机栽培的大麦若叶、长蒴黄麻、桑叶、羽衣甘蓝、明日叶为主要原料。味道不难喝，口感也易入口，且各项评测也都上了平均分。
13. egao egao青汁/31包（价格：¥128）主要成分：大麦若叶、羽衣甘蓝、桑叶，长蒴黄麻、苦瓜、明日叶等营养成分含量：C易饮用度：A安全性：C单次饮用成本：¥4
10种有机原料够奢侈，味道甜甜哒混合了抹茶、绿茶、羽衣甘蓝、桑叶、长蒴黄麻、苦瓜和明日叶等18种绿色原料。这次试饮中，几乎所有人对它的第一印象就是甜甜哒！虽然营养成分的含量一般，但对于初尝青汁的朋友来说，是个不错的入门款。
12. 大正制药 Livita 壳聚糖青汁/30包（价格：¥220）主要成分：大麦若叶营养成分含量：D易饮用度：A+安全性：A单次饮用成本：¥7
含壳聚糖的特定保健用青汁，气味不强的入门款它属于日本特定保健食品级的青汁，内含壳聚糖成分，对降低胆固醇的效果值得期待。主要成分大麦若叶来自日本本土，并在制作过程中加入了抹茶，弱化了它独有的味道，也更容易饮用。冲着壳聚糖成分买这款的青汁入门者，相信也能接受它的口感。
11. Day Japan 乳酸菌青汁/3g×44包（价格：¥113）主要成分：大麦若叶营养成分含量：D易饮用度：A+安全性：B单次饮用成本：¥2.6
非常好入口，乳酸菌对肠胃有益使用日本九州产的大麦若叶，添加了乳酸菌成分，并通过葡萄糖调味。制作过程无添加、无香料，配方还是比较让人放心的。我们实际试饮的时候，发现这款非常好冲开，粉末能快速溶解，喝时没有粉末感。口味也带点甜味，非常好入口。
不过这款青汁没有具体标注营养成分的含量，所以成分评测的结果比较拉分。
10. 养乐多/Yakult 我的青汁/60包（价格：¥145）主要成分：大麦若叶营养成分含量：B易饮用度：B安全性：A单次饮用成本：¥2.4
签约农场种植的有机大麦若叶，口感稍显独特这款所用的大麦若叶，是在没有农药、化学肥料的环境下种植的，并在收割的当天就被挤压成汁，新鲜度还是不错的。生产工厂通过了ISO认证，看重安全性和新鲜度的话，可以试试它家的青汁。
饮用后的回味偏清爽，味道稍稍有点个性，有点像青海苔，但没有特别强烈的气味。应该是喜欢的人会非常喜欢，不喜欢的人会有点在意的味道。但由于价格美丽，成分也不错，算是一款性价比不错的青汁。
9. 养乐多/Yakult 羽衣甘蓝叶青汁/4.5g×60包（价格：¥235）主要成分：羽衣甘蓝营养成分含量：A易饮用度：D安全性：A单次饮用成本：¥4
“树叶感”强烈的一款青汁，但营养丰富没话说虽然养乐多品牌旗下有很多不同类型的青汁，但只使用羽衣甘蓝为原材料的，也就只有这一款。它带有羽衣甘蓝独特的苦味和强烈的气味，不适应青汁味道的新手党建议慎入。
钙含量丰富，钾含量也是25款青汁中最高的。使用的是无农药的羽衣甘蓝，并在ISO认证的工厂内生产而成，对于安全性的标注也比较到位。
8. 日本药健 100%日本产大麦若叶粉末/90包（价格：¥168）主要成分：大麦若叶营养成分含量：B易饮用度：A安全性：A单次饮用成本：¥1.9
100%大麦若叶，性价比高不难喝原料源自100％日本国产的无农药大麦若叶，种植过程中还会定期进行农药残留和放射性检查。虽然营养成分一般，但它的钾含量却高于平均水平，值得关注。
口味并不难喝，尤其是没有青汁特有的那种令人不快的味道，初次尝试应该也不会留下难喝的印象。90包的大容量包装，平均一包2块钱都不到，性价比也相当不错。
7. Kyusai 羽衣甘蓝青汁 冷冻型（价格：¥360）主要成分：羽衣甘蓝营养成分含量：A+易饮用度：D-安全性：A+单次饮用成本：¥10
唯一的冷冻型青汁，兼顾营养和新鲜度，口感较独特这款青汁的生产商Kyusai就是以青汁闻名的，在日本也是非常注重安全性的食品加工公司。它的原料羽衣甘蓝采用有机栽培，并实施全批次农药残留检查，也是这次评测中唯一一款冷冻型青汁。
选用新鲜的羽衣甘蓝，这让它和其他青汁相比，带有非常浓烈且独特的气味和味道。对于不习惯青汁的新手党，它的口感可能不够友好。
营养成分十分突出，钙和钾的含量都异常优秀，特别是维生素C的含量达到了122~252mg /杯，远远领先维C含量排名第二的67~136mg /杯。我国医学专家推荐的每日维生素C摄入量恰好是200mg，所以每天来上一杯，就能帮助补充一整天所需的维生素C。
6. Hellster Japan 特选国产三种原料的青汁 添加乳酸菌/64包（价格：¥144）主要成分：大麦若叶、羽衣甘蓝、桑叶营养成分含量：B易饮用度：A+安全性：C单次饮用成本：¥6.5
日亚限量款，口味容易入口以大麦若叶为主要成分，再在此基础上混合了羽衣甘蓝和桑叶，并以抹茶、红糖来调节口感，还加入了乳酸菌。就口感来说，不会特别苦涩，也没有独特的草味，咽下去后的那股涩涩的回味也不强。看得出来，厂家是在口感方面下了一番功夫的。
主要原料是在日本国内通过无农药种植的，钙含量也够高。
5. 日本药健 25种纯国产蔬菜 乳酸菌×酵素/30包（价格：¥85.5）主要成分：大麦若叶、其他24种蔬菜营养成分含量：B易饮用度：A+安全性：A单次饮用成本：¥2.85
乳酸菌+酵素的组合，整体表现优秀选用日本国产大麦若叶，栽培过程无农药。配合25种日本国产蔬菜，又加入日本冲绳产的红糖来调节口感。所以口味不涩，相当好入口。而且添加了200亿个乳酸菌，这一点也是它的加分项。
可以在很多网购平台上找到它，购买途径也很多。虽然单次饮用成本不算最便宜，但2块多已经比很多大牌青汁的价格美丽不少了。
4. 山本汉方制药 100%大麦若叶粉末/44包（价格：¥73）主要成分：大麦若叶营养成分含量：B易饮用度：B安全性：A+单次饮用成本：¥1.65
100％青汁成分+独立包装，这个组合很理想主要青汁原料为大麦若叶，喝起来几乎无难度。气味不浓烈，回味也很像绿茶。大麦若叶为无农药种植，并经过了农药残留检查，生产用的工厂也通过了ISO认证，安全性不错。
营养成分的含量也可圈可点，每杯的卡路里含量只有9kcal。100％青汁成分意味着它的配方无添加，而且每包还是独立包装，这个组合可以说是非常理想了。
3. 养乐多/Yakult 大麦若叶青汁/30包（价格：¥125）主要成分：大麦若叶营养成分含量：B易饮用度：A安全性：A单次饮用成本：¥4.2
安全性、易饮度、成本各项指标都不差原料的大麦若叶是由日本国内签约的农场提供，并采用无农药种植而成，添加了低聚半乳糖、水溶性膳食纤维和糊精。和其他养乐多旗下的青汁不同，它的生产工厂可是经过了ISO认证的。
这款青汁的口味特点是甜味很浓。试饮过程中，平时完全不喜青汁的人也表示“这个可以有”。闻起来虽然带有青汁独有的气味，但也不是特别冲。内含膳食纤维3.2g，钾218mg，营养成分也算足够。
但要注意的是，和一般青汁一杯的卡路里约10kacl相比，它有48kcal。虽然每包的粉末量也是一般青汁的2倍左右，但即使这样卡路里还是有点高，并不适合节食减肥人士。
2. Kyusai 羽衣甘蓝青汁 粉末型/7g×30包（价格：¥205）主要成分：羽衣甘蓝营养成分含量：A+易饮用度：D安全性：A+单次饮用成本：¥6.8
看重营养选这款，但口感、成分要留意和同品牌的冷冻型青汁相比，虽然这款的口感已经算是好喝了，但对青汁入门党来说还是太冲了。不过好在它内含丰富的膳食纤维、钙、钾、维生素C，从营养层面上来说，还是相当值得尝试的。
原料为100％羽衣甘蓝，从种子阶段就采用有机栽培。7g粉末兑上100~150ml的水，喝的时候会觉得有点稠。但由于这款是采用细粒制造方法，遇水就能自动溶解，冲泡起来还是相当方便的。
挑选青汁时首先看重营养成分，其次再考虑成本话，这款是非常理想的。当然，Kyusai公司旗下也有其他青汁产品，也可以先对比下，看自己更适合哪种口感。
1. Buy Offs International Healthlead有机大麦若叶100% 大容量230g（价格：¥178）主要成分：大麦若叶营养成分含量：B易饮用度：B安全性：A+单次饮用成本：¥0.83
有机JAS认证+超美丽价格，各项指标都优秀原材料只使用了有机种植的大麦若叶，并在ISO9001认证的工厂内生产而成。在此次评测的25款青汁中，这是唯一通过有机JAS认证的产品，更可赞的是它单次饮用的成本连1元都不到，价格极其良心。
1.4mg的铁含量也是评测中的第一，只是它几乎不含什么维生素C。虽然其他的营养成分并不是特别高，但也都明明白白标注在了外包装上，方便查看。
因为只选用了大麦若叶，所以口感也就说不上好还是坏。对于青汁新手党，可能还是会不习惯，但这次评测中大多数人都表示“味道没那么冲，喝起来还可以”，没有想象中那么苦涩难以接受。没有独立包装这一点虽然稍稍有点减分，但好在成分简单加上价格实惠，性价比自然领先啦！
********************* 【Not Sponsored】本评测未接受任何形式的赞助。 *********************
【划重点①】各类青汁营养含量大不同！这次评测中，各类青汁的营养成分含量相差还是很大的。例如，除了Kyusai的两款青汁维生素C含量特别突出之外，大多数青汁并非是越贵越有营养的。所以入手时，千万不能被厂家包装上的字样给忽悠了，务必要对比下成分表。
【划重点②】日本青汁，并非越贵越安全可靠这次评测的25款日本青汁中，很多产品都存在文字游戏的问题——比如标注了“使用国产蔬菜”，但却不标注是否是有机种植、无农药种植。或者主要的青汁原料为有机种植、无农药种植、日本国产，但对于青汁中所含的其他蔬菜，却只字不提。
这次的25款青汁中，有5款来自ISO认证的工厂。提及残留农药检验的青汁，共7款，都属于少数。而关于残留农药检查，其实又分为定期检查和全批检查，此次评测中只有Kyusai的两款产品接受了全批检查。
此外，25款产品中通过了有机JAS认证的，仅有“Buy Offs International Healthlead有机大麦若叶100%”这一款。而且这款青汁的售价还不贵，说明青汁不是越贵越安全可靠。
【划重点③】羽衣甘蓝：口感苦涩气味较重。大麦若叶：口感更好更易入口这次评测中，以大麦若叶为主要原料的青汁，大多数没有特别强烈的气味和味道，算是比较好入口的。而相反，以羽衣甘蓝为主要材料的青汁，味道就比较冲，不太好喝。
这次编辑部的一些日本小姐姐都是第一次喝青汁，尝过羽衣甘蓝青汁后，大部分都表示“难喝”，苦涩口感太明显，不太适合作为入门款。
此外，我们这次评测的部分青汁为抹茶、煎茶的调味款，虽还是有一股草味，但调味后就比较容易入口了。还有一些产品添加了人工甜味剂来缓和口感，但这种甜味往往太刻意，喝着不自然，所以评测得分较低。
【划重点④】越“讲究”的青汁往往越贵，但便宜大碗的青汁也不少！通过计算，我们此次评测的最贵的一款青汁，单杯成本为人民币16.2元左右，最便宜的是几乎一杯不到1块钱，差距着实不小。
此次性价比No.1的是“Buy Offs International Healthlead有机大麦若叶100%”这款青汁，每杯约0.83元。它并非独立包装，所以可能这方面节省了不少成本。但原料用的是100％大麦若叶，又通过了有机JAS认证，性价比还是相当让人满意的。
总体比较来看，我们发现即使是主打“安全、健康”的日本青汁，也并非价格越高、营养越丰富的。而且价格和原材料栽培的安全性之间，也往往无法成正比。所以如果想好好选一款青汁补充营养，着实需要好好做一番功课了。
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青汁的主要成分是大麦若叶粉，是一种很安全的并且营养丰富的保健食品，孕妇食用是没有问题的。 本回答被网友采纳
日常保健,补充维生素 大麦若叶是自然界唯一存在的最均衡含有人体所需六大基本营养素及七十余种微量元素的高碱性健康食品。被誉为“碱性食物之王”。青汁具有显著养颜美容、纤体塑身、消炎杀菌、排毒脱臭、平衡身体酸碱值、清肠通便和改善人体亚健康状态的功效。
青汁是食品，不是药品，通过食疗的方法改善身体状况是最安全的，我喝了一段时间了，不错
青汁是一种含有丰富的粗纤维和多种营养元素而且无任何添加的健康营养食品。大人，小孩，孕妇都可以喝。