心情快乐的内容 说说

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心情快乐的内容 说说

雪再白也有被污染的，何必想那么多呢？善待一切包括自己，自己超脱一点，潇洒一点，万事都会好的百，不要戴着有色眼镜去看世界就好了，心情就好了，精神也就好了。 人生不顺心的事十有八，九， 我们应该学会忘怀。 拿得起放得下， 多想些开心的事， 把握好自己的情绪度. ゞ沙A曼蛇ど认为当情绪不好时, 用意识地转移话题,或者做点问别的事情 ,如听音乐. 看电视.打球.下棋散步等, 来分散自己的注意力 .这样可以使情绪得到缓解 .要嘛;，把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚答至大哭一场 ,或者是用摔枕头 ,大沙袋等 这样把积压在内心的烦恼宣泄出来, 也会有利于身心健康 .但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当, 避免伤害别人.！ゞ沙A曼蛇ど想说的是当你想内得到一件东西,或者是想做 某件事而未能成功时 ,为了减少内心的失望 可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接 受现实,保持较为乐观的态度. 在此ゞ沙A曼蛇容ど所说的希望对你有所帮助。 同时祝你天天拥有好心情. (ゞ沙A曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作)

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人的一生中，快乐最重要。我们活着，不论是成就事业、追逐财富，还是追求爱情，都是为了获得快乐。
可在我们的生活中，不什么有那么多人不快乐呢？原因很多，我想其中很重要的一个原因是他们不知怎样保持快乐的心情。那么，怎样保持快乐心情呢？下面是我的一些看法。
1、学会发现快乐
有人不快乐，说是因为自己的生活中没有快乐的事情。其实，生活中总会令人不快乐的事情，也总会令人快乐的事情存在。人快乐不快乐，关键在于你能否在生活中发现快乐。
有这么一个故事：一位老太太有两个儿子，大儿子靠在海边晒盐为生，小儿子是卖雨伞的。两个儿子的生意都还不错，但老太太天天担忧。因为下雨天她就担心大儿子没法晒盐，而晴天她就担心小儿子的雨伞卖不出去。有人对老太太说：“您老应该每天开心才是啊！天晴你就为大儿子高兴，因为他可以晒盐；下雨天就为小儿子高兴，因为他可以卖好多雨伞。”这样，不管天晴还是下雨，老太太都很快乐。从这个故事可知，同一个问题，思考的角度不同，效果就不同。
　　要自己学会发现快乐。尝试每天晚上睡觉前，你最好问一下自己今天遇到了哪些快乐的事情，而且最好把这些事情记下来，为什么要这样做呢？因为快乐是需要积累的，小小的快乐积聚起来，就形成了大的快乐。
2、忘记不愉快的事情
我们在生活中总会遇到不愉快的事情,有些事情是我们可以挽回的，那么我们就要尽力去挽回；而有些事情是我们无法挽回的，那就要尽快将它们忘掉。快乐是一天.. 不快乐也是一天，我们为什么不快乐的面对生活呢?我们要学会享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上。
中国古代有一个人在太原集市上买了一个瓦罐，在当时这种东西是很贵的，而且这个人家里很穷，好不容易才攒够了钱买了这个瓦罐，但走在回家的路上，却一不小心将瓦罐掉在地上摔了个粉碎，他弯腰将碎片拣起扔进垃圾坑里，转身走了。丝毫没有着急、痛苦，有人问他为什么不难过，他答道:“反正已经破了,难过又有什么用呢。”
所以，与其去研究怎样保持一个好心情，还不如忘掉那些令人不愉快地事情。
3、不去追求自己没有能力得到的东西
　　美国著名心理学家（Dale Karnegie）卡耐基曾经说过：“许多不快乐的人会认为，只要改变处境，他们就会快乐。其实，这很难说。因此，尽量从自己正在做的事情里获取快乐吧，别把快乐的愿望放在将来。”
有些人不快乐，是因为他总想得到更多的东西，而这些东西是他没有能力得到的，所以他总是不快乐。最快乐的人不一定拥有最好的东西,他们只是把握和珍惜所有他们得到的东西。
4、学会给予别人快乐
.跟朋友分享,我们会获得双倍的快乐;苦恼时向朋友诉说没我们会减轻一半的痛苦。我们要自己真正快乐，还要学会给予别人快乐。其实这并不难做到，例如，用出自内心的微笑和人们打招呼，给予朋友一个真诚的祝福，你将会把快乐带给他们。
爱你周围的人，并使他们快乐，你自己也将获得更多的快乐。
当然，e799bee5baa6e58685e5aeb931333365653265一时的快乐也许很容易，而要拥有一种永恒的快乐的心境却很困难。　　　
快乐，其实是一种对待生活，对待世界的方式，一种乐观的生活方法，而不是单纯的一种情绪，一种心情。做个一生快乐的人，需要的是一种心态、一种习惯、一种性格。要学会在困难面前有信心、在挫折面前不气馁、在磨难面前不屈服，快乐就总在不远处等待着你。　
　　保持快乐的心境，保持生命的热情，你的生活将更加美好，你的人生也会时时充溢着幸福的感觉。　
　　朋友，请你想想：人的一生，还有比快乐更重要的事情吗？

一句话 乐观对待生活的点点滴滴

！保持心情愉快的方法
（1）至少要有一种爱好：一个人在生活中有良好的嗜好，如集邮、看书、划船或种花等，会使人感到生活充实、满足和愉快。
（2）能尝试新事物；人的生活陷入单调沉闷的“老一套”时，就会感到不愉快，如果去参加一项新的活动，不仅可以扩展生活领域，还会为生活带来新的乐趣。
（3）自己争取多做事：在生活中，如果太依赖他人，对别人的期望太高，就容易失望e5a48de588b6e799bee5baa6e997aee7ad9431333332633537。若能树立凡能自己做的事，自己去努力做好的观念，则可避免许多由失望带来的苦果。
（4）交几个知心朋友：友谊有助于身心健康，空闲时与朋友相聚，海阔天空地聊聊，既能增长见识、交流信息，又可把自己气愤之事对朋友直言相告，朋友会为你排忧解难，增强自己排除困难与忧愁的信心和勇气。
（5）不要钻牛角尖：看任何事物都不能认准死理，否则就容易钻牛角尖。要学会从不同角度去看待事物和分析问题，找出解决问题的不同方法，摆脱由看问题僵化而带来的苦闷。
（6）学会宽容大度：在生活中，即使是与自己关系很亲密的人，激怒你了，埋怨你了，也要放宽责备的尺度。时间长了，“日久见人心”，人们会很乐意地与你相处，你也一定会尝到人际关系融洽带来的欢乐与快慰。
（7）乐于承认失败与缺陷：一个人难免遇到失败、失意的事情，或是自己本身存在某种缺陷。对此，应记住哲学家威廉·詹姆斯说的一句话：“当你乐于承认既成的事实，并且乐于接受已经发生的事情，就有了克服随之而来的任何不幸的第一步。”
（8）建立合适的期望值：对此，应记住这样一句忠告。“快乐之道无它，就是对我们力量所不及的事，不要忧虑。”否则，就是在自寻烦恼。
（9）坚守信念：坚定的信念是战胜挫折和失败的良方，可使人从苦痛中解脱出来，能屈能伸，无论在顺境或逆境中，都泰然处之。
要想得到快乐，在现实生活中还必须做到：乐于接受别人的建议、帮助和忠告；必须诚实和富于正义感；热心帮助别人，善于宽恕和同情地人，给别人以欢乐和幸福，自己也会从中得到欢乐和幸福。

　　每天保证8小时以上充足睡眠，养成午间小睡的好习惯。
　　1、保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。
　　2、充分休息，别透支你的体力。累则心烦，烦易生气。
　　3、适度运动，会使你身轻如燕，心情愉快。
　　4、爱你周围的人并使他们快乐。
　　5、用发自内心的微笑和人们打招呼你将得到相同的回报。
　　6、遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。
　　7、真正的去关心你的亲人、朋友工作和四周细微的事物。
　　8、别对现实生活过于苛求，常存感恩的心情。
　　9、享受生活，别把时间浪费在不必要的忧虑上。
　　10、身在福中能知福，也能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕。
　　11、献身于你的工作，但别变成它的奴隶。
　　12、随时替自己创造一些容易实现的盼望。
　　13、每隔一阵子去过一天和你平常不同方式的生活。
　　14、每天抽一点时间让自己澄心静虑，使心灵宁静。
　　15、回忆那些使你快乐的事。
　　16、凡事多往好处想。
　　17、为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力自由支配。
　　18、追求一些新的乐趣，但不是强迫自己去培养一种习惯。
　　19、抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚7a64e78988e69d8331333264643235掷。
　　20、在生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感。
　　21、如果心中不愉快，找个和平的方式发泄一下。
　　22、泡壶好茶，找三知己，无所为的畅谈一番。
　　23、偶尔忘让你的计划或预算，随心所欲。
　　24、重新安排你的生活空间，使自己耳目一新
　　25、搜集趣闻、笑话并与你周围的人共享。
　　26、安排一个休假，和能使你快乐的人共渡
　　27、去看喜剧片，大笑一场。
　　28、送自己一份礼物。
　　29、给心爱的人一个惊喜.
　　还有
　　一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。
　　二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。
　　三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。
　　四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。
　　五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。
　　六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。
　　七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。
　　八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。
　　九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂
　　处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。转载{ 沧之涛 }的回答
　　负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。
　　若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。
　　心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。
　　修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。。{ 沧之涛 }转载请注明
　　成人成佛还是成为奴隶，都是你选择的结果。
　　我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。
　　我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖。 本回答被提问者采纳

首先人人都有烦恼，无论是工作还是生活中经常出现，这很正常，问题的关键是不是能够正确对待这些烦恼和化解这些烦恼。是的，烦恼的色调是暗色的，或许是灰色的，或许是黑色的，或许是暗红色的，由此而困扰你的心情就像阴天般的压抑。背着快乐出发其实就是每天以快乐的心情去迎接新的太阳，把烦恼抛在一边，你心情的色调就会改变，或许是白色的纯，红色的烈，绿色的翠。你的生活就会变得美好而愉悦。用快乐看世界，用快乐对待生活，你会变得成熟和稳重，变得条例和理性，这时候用自己的眼光看待烦恼，你会觉得一切都是那么微不足道，你的韧性会使你正确的处理问题，自然你会在失败中获取教训而不是一蹶不振，自然你成功的几率就会大大提高。

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9. 圣诞老人是哪家快递的?活了十多多年都没收到，差评!

1、当一件事只能让你产生短期快感，建议少做，如熬夜刷手机、深夜撸、睡懒觉。多做短期效果不明显，但长期坚持收益巨大的事，如读书、健身、理财。

2、越让你痛苦和想回避的地方，越能让你成长。

3、时间不是财富，对时间的高效利用才能增加生活的幸福指数。把时间拿去刷抖音、玩游戏、甚至是购买不需要的东西，这些时间反而成了你的负债。你要学会思考时间的利用与管理，如果昨天的时间再给你重新使用，你会拿去做什么？深度反思具体问题，对于成年人的进步具有重大的意义。

4、永远要记住，身体健康是根本。成功有一千种方式，没有一种是需要以损害自己身体为代价的。别把熬夜加班当成光荣，这是给白天无能的自己找借口。

5、真正的自律不需要刻意的努力来维持。如果你总是要逼自己去努力，先停下来想想是哪里出了问题。当你玩手机的时候，是心甘情愿的，因为你知道是在享受。而当你逼自己学习或者工作的时候，是不情愿的，因为你觉得很苦。想明白自己真正要什么，再去谈自律。当每天叫醒你的不是闹钟，而是梦想，你就开始明白了。

6、不自律的人，别把游戏、抖音、各种娱乐活动当成你的敌人，你的敌人永远只有你自己和控制你情绪的大脑，将自己视为生死大敌，是成长的第一步。

7、不爱你≠永远不爱你，爱是一种可以动态变化的感觉，而不是一种固定的模式，喜欢一个人就勇敢去追，不要怕被拒绝，错过比犯错更不好。

8、要自觉且持续性自我优化。

当年拿出来就能装逼的苹果5已经被淘汰了，因为它的硬件失去了优化的机会。人也一样，一旦停止不前，就会被时代的车轮碾压过去。每周看一本新书、每个月参加一次培训、每年去国外看一看。遇到不懂就百度查，遇到困难就去克服，要有「山挡我开山，水来我造船」的决心，做一个不断更新系统的人，你便能坐在时代的巨车上，跟优秀的人碰杯或者争吵。

9、大学只是人生的起跑线，踏入社会才是真正的开始。而社会是分三六九等的，残酷甚至让人绝望，但其实现实又公平。努力和时间是你的筹码，慢慢跑，过几年你会发现，只要你还在跑，回过头去已经没什么人了，因为大多数人喜欢抱怨，喜欢自暴自弃，他们要么坐下休息，要么往回走了，很多时候，你并没有多少对手。

10、学会投资理财和强制储蓄，前者能帮你钱生钱，后者能在关键时候救你命。

11、最快的学习方法是：找到行业里的优秀人物带你。如何让他带你？最有效的方式就是证明自己的价值，或者支付费用买他的时间。

12、那些很少被鼓掌却还愿意给别人鼓掌（点赞）的人，往往很善良，在现实生活中也会收到好的回报。

点赞是一种美德。

13、别怕。怕学车，你就错过了自驾游的快乐。怕社交，你就错过了志同道合的朋友。怕工作上的困难，你就错过了升职加薪的机会。人生赛场上，你要是怕，便将一无所获。

14、踏入职场之后，有两种活需要你主动去争取，一是难的活，二是能为领导分忧的活。越敢承责任、越能为领导分忧的人，越能得到提拔。

15、踏入社会之前，你只要把书读好就行，这个时候你依赖的主要是智商。毕业之后，你需要处理许多人情世故，跟很多人打关系，这个时候你要重点提升自己的情商。

16、拒绝拖延，始终自律。熬夜看剧、通宵玩游戏、泡吧逛夜店，都能让你快速释放多巴胺，得到快感。可这些短暂的快乐后，随之而来的空虚，往往会让你无所适从。而真正能让你充实起来的，都是些看上去不那么容易的事情，比如早睡早起、坚持健身、读完一本好书等。享受是快乐的，坚持从来不容易，所以优秀的人并不多。当你做到真正自律时，你就已经成为了优秀圈的一员。

以前我也有拖延恶习，比如本来要看书，结果没几分钟，就开始看微信、刷微博。诸如此类，做事拖拉，效率极低。

后来我强迫自己做好详尽规划，高效执行。每天忙碌而充实，早起先看月计划，强化短期目标，接着晨跑，早餐后看半小时的书，去上班的路上会看行业资讯。中午碎片化的时间听一会书，晚上坚持打羽毛球，做个人体能强化，周末跑步，回家后再看一小时书，睡前写今日反思，总结得失。从一个体格虚弱的人，变成一个爬11楼也不喘气的人，我只花了5个月。

我始终坚信，自律者，得自由。如果你也想变得自律、戒掉手机、养成努力的好习惯，可以关注我的公众号铁木君，回复变好，获取我这几年积累的经验与知识，我手把手教你，如何不痛苦地自律、像玩手机一样爱上学习、轻松养成早睡早起的好习惯。关注公号铁木君，回复书单，领取铁木君这几年积攒下来的优质私人书单，这些书是帮助我从一个普通实习生，到两家公司创始人的核心之一。

17、进入一个上升期的行业。

上升期的行业，上限高，下限有保障。

下滑期的行业，天花板低，下限更低。

18、一个人从来不主动联系你的人，只能说你对他还不重要。不要想着“他是害羞吧”、“他只是最近比较忙。”没被重视不可怕，可怕的是你不敢承认，一个喜欢你的人，再忙也会抽空给你打电话，他根本无法控制住自己想念你的感觉。所以，当一个人不主动联系你，但你确实喜欢他的话，尽力去想办法，展现自己的价值，要么让他爱上你，要么让自己死心离开他，唯独不能犹豫和拖拉纠缠，因为这只会给双方造成长期的痛苦。

19、诚信、忠义、善良，这些品质永远都不会过时，而且时间沉淀越长力量越大，几千年后，很少人会信奉祭拜刘备、宋江，但关公、孔明在很多地方都能见到他们的神台。

20、别把自己完全暴露在同事面前，别把同事当成知己，职场上很难有独立于利益的友谊。你们今天是朋友，明天可能就变成敌人。

21、笃定一个爱好并长期坚持。

找到能让你心情愉悦的爱好，便能让你拥有长期的幸福源，甚至还能增加被动收入。

22、提前做好面临巨大困难的心理准备，尝试将自己放在极限生存状态的环境中，你多想一步，将来就能少求人一点。当然，也要提前做好得到巨大财富的准备，几率不大，但很值得期待，相信自己。

23、运动健身、早睡早起、三餐规律、多读好书，如果你真的想不明白自己要什么，做这些永远不会错。坚持一年，就算你还是没有目标，也能有一个好的身体、博学的脑袋，这些足以让你超越80%的同龄人。

24、「伪聪明」是最可怕的，做事总是怕浪费力气，不敢全部投入，还没开始就想好退路或者认输，从大概率的案例来看，这样的人基本没有成功的。时间拉长到10年来看，你竭尽全力去做事，和你摸鱼式做事，产出效率差别远远不止一倍，是10倍甚至100倍。

25、少熬夜，不是说说而已。

26、坚持做这4件事情，你便能超越90%的同龄人：

1）、在一个自己热爱的领域持续深耕5年以上

2）、屏蔽掉无谓的朋友圈、退出很水的社群、停止无效的社交

3）、早睡早起、健身锻炼、坚持阅读

4）、清心、静思、实干、寡言

27、傲慢与自负的人早晚会中枪，谦虚低调的人总能闷声发大财。那些在朋友圈晒豪车的微商基本都是租的，有的甚至是在路边偷拍的。而很多有钱人，会在路边穿着拖鞋走路，会骑着电动车出行。

28、定期体检，在经济条件允许的条件下，做全面一点的，带你的伴侣和父母也一起去，这能大大降低你们的生活风险。

29、进入高质量的社交圈子，多和优秀的人交朋友，不卑不亢地学习他们、请教他们、跟上他们，最终尝试超越他们。

30、不要强拉有缺陷的朋友一起走，要在旅途中找到志同道合的新朋友。

31、性价比最高的投资，是给自己的成长花钱。买优质书籍、适合自己的付费课程、考各种证书的费用，别省。

32、大多数情况下，沉默不是美德，而是懦弱，敢于展现自我才是美德。擅于展现自己人格魅力的人，往往能带领团队一起向前，总是沉默木讷的人，要么会被人觉得很高冷，要么会被认为没出息。

33、平常心、耐心、信心，是决定你一生成就高度与厚度的核心。

34、“和谁谈恋爱”与“和谁结婚”是两个完全不一样的命题，前者投入感情，后者要投入你的一生，这是个无比重要的问题，需要你花几年时间去思考都不为过。悲剧婚姻的产生，往往就在于双方还没来得及思考，结婚证就领好了。越早思考这个问题越好，这不是功利，而是对双方的人生负责。千万别选择将就或者漠视问题，大崩塌基本都是从漠视小问题的那一瞬间就开始注定的。

35、你越爱一个人，越容易被那个人折磨。把自己放在第一位，有爱自己的能力是爱别人的前提。

36、戒烟戒酒，男人女人都一样，这件事你能办成，那么以后基本没什么事情能难倒你了。

37、通知消息，最好报喜又报犹，比如你买了一套房子，通知朋友，可能他们会被刺激到觉得难受，但你再说一句，贷款买的，欠了几百万，他们就会好受一些。

38、失败不是成功之母，只有对失败的反思才能增加成功的概率。你要反思当时做决策时的思考过程，究竟是哪个环节出了问题，最终导致的失败？现在如果重来你会怎样做，这些对失败的反思会让你快速成长，不再稚嫩。

39、好道理的储量其实大家都差不多，核心是执行，对于优质内容的敏感度和超强的执行力，是拉开人们差距的关键。

40、深度思考、利用好碎片化时间能大大提升工作效率。

以前我每次写一篇2000字以上的文章都要花费5、6个小时，后来学习了思维导图和时间管理，写一篇文章能节省3小时，做很多事效率都变高，如果你也想利用好碎片化时间，学习思维导图，可以关注公众号铁木君，回复时间，便能获得我这两年学习时收集到的资料和教程。

41、朋友圈不是用来宣泄负能量的，没人有义务承担你的痛苦，想明白这一点，你才能交到真正的朋友。

42、让优秀的人认可你的三个核心品质：

1）过人的实力

2）适当的谦虚

3）正向的积极

43、读书重要，考试更重要。读书是努力的过程，考试是在验证你成果。真正的强者不会害怕考试，只有平常读书浑水摸鱼的，才会担忧。

44、人们尊重强者，也会尊重努力的普通人。马拉松选手第一名会收获到鲜花和金牌，而那个脚受伤却坚持跑到最后的人，也会收到大家热烈的鼓掌与加油。大家唯独不会尊重，是明明能力一般还喜欢说大话的人，无知和无能都不可怕，可怕的是把无知当个性，把无能当被同情的资本。

45、每一份轻松的代价，便是有人为你负重前行，而且这个人一定是爱你的。所以我一直强调，努力、奋斗、学习、赚钱，不是单纯喊口号，而是保护身边人最好的手段。

46、 大多数真正有原则的人，几乎都比较难成功，因为有自己坚持的东西，不擅长阿谀奉承，也不会讲漂亮话，没法为了利益舍弃尊严。看到不对的事，宁愿得罪人也不低头沉默，不随波逐流，所以他们经常在做对的事，却因为损害坏人的利益而被攻击。但这种人一旦起势，成就往往比一般人高很多，因为他们对于重视的事和重视的人，足够坚持，足够用心。

47、这些年我感悟最深的一条人生经验：

任何事，只要你做过了就不那么怕了。

你不去做，一辈子都会怕。

学会去做你害怕的事情，你会发现不过如此。

48、永远不要忘记感恩，感恩使人身心愉悦健康。

古语有云：送人一赞，满手余香。

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有哪些道理是你毕业多年后才明白的？

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人之所以有烦恼、压copy力或心情不好在于有过多的执着，把很多东西看得很重。烦恼、压力等都是内在的，非客观存在。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和、开心、放松。不要执着于结果，用心体验过程，从中获得享受与感悟。放下并不意味着放弃或不理它，只是使自己怀着平和的心态，积极面对，寻找正确解决之道而不是逃避百或抱怨。尽力而为，至于结果平和处之,即尽人事，听天命^_^ 这很难做到要慢慢来，我也在追求中，共勉，呵呵。 另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，无论好也好，坏也好，试想烦恼度何尝不是人生一种很好的体验，人生正因有酸甜苦辣等才会多姿多彩，平和对待吧。还有就是学会发泄，跑一下出个汗，知玩一下电脑游戏虐一下电脑、看书、聊天等，这些因人而异，只要自己喜欢，不损害他人利益就好，注意个度.建议看一下《老子》，他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。 恩，就这样。希望这些可以帮到你，陌生的朋友，加油^道_^