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我的脂肪我作主说说
我的单： 丹麦3 斯洛伐30 新西兰10 匈牙利0 挪威3 波兰31 美国30 巴拉竟3 达迦马30
我的脂肪我作主qq说说
当家作主是必须的！祝你好运！
丹麦和斯洛伐克怕有闪失。。。。。
脂肪厚怎么了，你还没有呢。你看你那只有一层皮
01 白 俄(0) 05-28 00:30 洪都拉(0) 02 丹 麦(0) 05-28 02:15 塞内加(0)==3 03 爱尔兰(0) 05-29 03:45 阿尔及(0)==310 04 斯洛伐(0) 05-29 20:00 喀麦隆(0) 05 新西兰(0) 05-29 23:15 塞尔维(0)==0 06 阿塞拜(0) 05-30 02:00 马其顿(0) 07 匈牙利(0) 05-30 02:00 德 国(0)==0 08 挪 威(0) 05-30 02:00 黑 山(0)==31 09 波 兰(0) 05-30 02:00 芬 兰(0)==31 10 瑞 典(0) 05-30 02:00 波 黑(0)==31 11 美 国(0) 05-30 02:00 土耳其(0) 12 巴拉竞(0) 05-28 08:00 戈亚尼(0)==3 13 戈伊亚(0) 05-28 08:00 塞阿拉(0)==31 14 达伽马(0) 05-28 08:00 巴国际(0) 。
只要瑞典不出0，则你中我也中！！！
祝中奖！
单子貌似很养眼@
我们的胆完全一样
看你那贼胆，想反击还不敢直接说，还要幽默的反击，不觉得自己可怜吗？想友善点，就直接告诉他你不喜欢听到这句话。要么就直接说关你屁事 本回答被网友采纳
喀麦隆 应该有机会的啊 不看好出1 应该见胜负啊
楼主选择的单很坚决，很有信心，双选的不说很好，单选的3个都不错，我有1个不一样，德国我加了1，因为是客场的原因，希望中奖。
我的票还没去拿，呵呵这期与你出入就大了点呢!
都市的夜晚，
是否你还在本该安眠的时刻呢？
但舍不得睡觉的你，
是否还在赶工作、打游戏，刷朋友圈呢？
是否还在喝酒畅饮，烧烤吃肉呢？
但你有没有想过，作为你重要器官之一的肝脏，却总是被大家用熬夜“熬”成了动词。
在这拼命“肝”的背后，你有没有想过肝的感受吗？
据世界卫生组织统计：全世界有3.5亿肝病患者，每年有100多万人死于肝病。而我国病毒性肝炎、酒精肝、自身免疫性肝炎、脂肪肝等导致的肝硬化、肝癌的患病人数逐年上升，并呈年轻化趋势。其中，脂肪肝已经成为了我国患有肝病最多的患者疾病，肥胖、酗酒、熬夜等无时无刻都引发脂肪肝的出现。
每年的7月28日是世界肝炎日，今年的主题是“规范检测治疗，遏制肝炎危害”。报告显示，脂肪肝已取代病毒性肝炎，成为我国居民第一大肝脏疾病，并且它到“肝癌”只有四步！那么，脂肪肝我们该如何进行面对呢？我们该如何预防和保护我们的肝脏吗？那么，小康医生今天给大家揭开脂肪肝那神秘的面纱：
脂肪肝不一定只爱胖子，瘦的人照样爱！
我们通常认为非酒精性脂肪肝与肥胖有着密切的因果关系，但是近年来的研究表明：正常体重者或者偏瘦者，同样也不能够排除患病的可能性。
所谓瘦子患上脂肪肝，是因营养不良或体内蛋白质不足，这与很多不健康的生活习惯分不开，如长期不吃早餐，午餐又相对简单，容易导致营养不良，蛋白质等的缺失引起肝脏脂肪沉积；再比如很多“久坐族”，为了减肥白天几乎不吃，晚餐又太丰盛，营养物质摄入量大，消耗却很少，致肝内脂肪堆积。
所以瘦子们，颤抖吧！
如果说胸背是人体上半身的重点，臀腿是下半身的重点，那么很遗憾，没有一个脂肪含量低、线条分明的腰腹核心，你从上到下一样宽，什么重点都毫无意义！
想象一下，即使你有方正的胸肌、宽阔的背肌，却挺着一个将军肚，穿起衣服来，人家也只会觉得你是个死胖子。
女性也是，即使你有翘臀和「大长直白腿」，但如果挺着一个大肚子，也没人觉得你是女神，反而会觉得你像一只细胳膊、细腿、大肚子的小青蛙。说不定上地铁还会有人给你让座，认为你已经身怀六甲。
腰腹核心部位对于你的整体身形至关重要，是你身材承上启下的关键！
对于男性朋友来说，现代女性都更喜欢有胸肌、腹肌的异性身材，所以胸腰比（WCR）是男性非常重要的身材标志。
有调查显示，人们已经不像过去那样推崇所谓象征权力与气势的将军肚、啤酒肚了。越是现代化、都市化的地区，对代表男性健康的大胸肌、翘臀、清晰腹肌越欢迎，男性的胸腰比也就越重要[1]。
对女性而言，合适的腰臀比（WHR）也是完美身材的标志之一。一般认为，腰臀比在 0.7 左右的女性，具有更强的吸引力。
腰臀比之所以是如此重要的女性美标志，很可能是因为其与健康和生育潜力等潜在的择偶标准有关[2]。要知道，在分娩过程中，骨盆较大（表现为臀围大）的女性相对更容易分娩，也不容易难产（翘臀训练见第六章）。另外，纤细的腰部还代表着你拥有健康的体脂，是年轻的象征（因为从生理上讲，绝经后女性的腰围会迅速上升）。
更重要的是，腰围除了和你身材的美感密切相关，也和健康密切相关。大量研究表明，腰围的大小和高血糖、高血脂等多种代谢综合征有直接关系[3]。
对于很多爱好运动的朋友来讲，腰腹肌群作为「动力链」传导过程的枢纽[4]，不仅代表着健康和好身材，更是所有运动能力的基础。没有强大的核心肌群负责将你下半身的力量传递到上臂末端，即使你弹跳再好，也投不准篮。
简单来说，核心肌群主要是指核心区域（人体中段）内，负责核心力量稳定性的相关肌群。
一说到「核心肌群」这四个字，很多人的第一反应估计就是八块腹肌、人鱼线、马甲线等，这也算是大家最熟悉，也最关心的肌群了。不过，它们并不能代表所有的核心肌群。
广义的核心肌群，包括了腹部的腹直肌、腹内外斜肌、下背部肌群、大腿的正面和内侧肌群，以及身体深层的肌群，如髂关节附近的肌肉等。
而我们平时说的人鱼线、马甲线，指的只是核心肌群中的腹直肌和腹内外斜肌。
对于核心肌群，不少人可能会以为，它们除了用来看、用来炫耀，并没有什么实质性的作用。事实上绝非如此，我们在前面也稍稍提到，在现代运动理论中，核心力量作为传导系统的枢纽，就像腰腹在身材中起到的关键性作用一样，承上启下，至关重要。
先举个例子，不知道大家有没有看过玩抡鞭的？抡鞭子时，发力的是手，然后通过鞭子传导到鞭尾，只要力量传导得好，就能发出很大的响声。
不过你知道吗？那个巨大响声，不是别的，正是鞭梢超越音速，冲破音壁产生的声音。细细想想，我们的手部动作再快，也不可能赶得上声音的时速——1224 公里每小时吧？而经过鞭子的一系列传递，从我们手部发出的力量，居然能超越音速，突破音壁，这是何等神奇！
有人问了，可这跟我有什么关系？这跟运动以及核心力量，跟腹肌又有什么关系呢？
菩萨都请来了!!不中也不行了!!!
好单，祝中奖！
菩萨保佑你 中奖。
丹麦的3？；斯落伐10好。
有点担心斯洛伐的31,,,,我有一单是0做胆.一起好运吧..
不像你，脸皮不仅油还这么厚
。
德国会不会闷平啊
好单，菩萨保佑你
不错的单子，和我的接近
必须自己做主 , 刚才在爱问看到貌似有人说要防德国 , 塞尔维亚 ... ... 他们自己那么买了吗 ? 呵呵 ... ... 有本事晒实单 , 爱问从不乏这些忽悠之人 , 少谁 , 都少不了他们 ... ...
晕倒了，三个30跟我买的一模一样。真不知道是好还是坏。
这多30，不怕被穿！！！！！！！！！！！！！
小心老美的一根棍子。
德国这场不好，补1或者3