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喝点酒好睡觉说说
喝点酒好睡觉qq说说
老公不打呼噜,就是经常说梦话,有时候都被吵醒了
为了改善睡眠而喝酒是不恰当的的做法。首先，不是喝了酒就敢睡，而是喝到差不多挂了身体出现的一种自我保护机能。第二，身体摄入酒精会导致你的反应系统比平时慢半拍。然后建议你可以平时多运动，对改善睡眠非常有效。还有你说你朋友哪个纯粹是作死，不知道自己的身体状况作大死，不能怪别人。
我老公干活累了就会打,他说只要他打呼噜就让我把他推醒就好了。
1、要是单单比名气、比包装，比高贵、比奢侈，当然首推茅台、五粮液了，一个是酱香型的代表、一个是浓香型的标杆。茅台呢？入口缠绵、挂口黏稠，小时候，八块钱一瓶的时候，那种正宗的茅台，说是喝了一次，三天之内，口里都有余香的，确实不愧是国酒的！五粮液呢，有一阵冲击力极强的，大有取代茅台之势的，但是假冒的太多、品种也太繁杂，喧嚣一阵子之后，好像冲击力不如从前了，不过绝对还是数一数二的好酒。浓烈、不上头、口感极好、回味久远。
2、其实，国家级影响最深的糖酒会放在四川成都举办，也是有深意的，贵州的酒、云南的烟，云贵川的中心却在四川，在成都，四川本身就是出好酒的地方，那种盆地气候、那种青藏高原刚刚下来的清澈水源、那种冬暖夏凉、宠辱不惊的天府景象，好山好水好空气都占全了，自然也就能够酿出惊世的好酒来了。四川的酒，除了五粮液，其实剑南春、泸州老窖都不差，剑南春的品质完全可以跟茅台、五粮比肩，泸州老窖有一款很亲民的价格的，就是那种绿色瓶子包装的，好像也就三、四十的价格，在市场上经常卖得断档了；然后，我在成都呆过一年的，跟着一个小兄弟，天天都要咪两口的，我们是工薪阶层，酒量又比较大，还要有鱼有肉的，我们常喝的那款酒，叫做绵竹大曲，其实也不错的，不管是不是勾兑的，但都很好入口、也不伤人的。
2、然后呢，我辗转浙江和温州好多年的。温州有种本地产的小乌牛酒，四两装的，三两不过瘾，四两刚刚好的人可以喝的。小乌牛应该是有红薯和大米混合烧制的，那年我住在柳市镇林宅村的时候，房东还自己开锅烧酒呢，用的材料就是红薯干，烧出来的酒也蛮香的，一点酒精都不勾兑的，绝对的粮食酒，房东每次出酒，都要拉着我喝几口的，小乌牛的是永嘉县乌牛镇出的，温州那些饭摊都上这个酒的，平民价格，很实惠的。
3、还有呢，想说酒的特性。其实跟烟、茶一样，酒其实也讲一方水土一方人的，北方的西凤酒、汾酒、内蒙那边的闷倒驴、将军酒、北京的二锅头、新疆的伊力特，其实都各有千秋的，喜欢烈性的、点火烧得着的，其实喝北方酒更有劲道，来得快、去得也快，喝了之后，浑身立马就可以热起来，人的神志也可以很快飘忽起来，倒头一睡，第二天就有种焕然一新的感觉，不会头痛、也不会晕晕乎乎的。南方的酒呢，就耐性足些、后劲相对要大些，在身体上藏着的时间也相对长些，第二天的不适感，相对比北方酒就要厉害一些了。
4、最后，说说我家乡那边的酒了。湖北原先有个石花大曲的，现在怎么没什么影子了，其实是很好的粮食酒，喝在口里还真闻得到稻谷的香味的，然后，市场上的稻花香、枝江大曲、白云边也都不错的，白云边一直口碑都不错的。我是湖北大冶人，是劲酒故乡的人，劲酒推出的毛铺苦荞酒这些年都在打市场，迎合年轻人的味口，带点甜味、度数也不高，也不错的，来劲的时候，灌个五六两是没有问题的。然后，邻省安徽的古井贡大家都知道的，我就不用说了，去合肥的时候，有个朋友上了两瓶高炉酒，印象很深的，三个人两瓶下去，都沉睡了一晚上，也是一款令人沉醉的好酒了。
5、杜康、郎酒、杏花村、竹叶青都是好酒了。然后湖南也有几款好酒，记得湖南的酒鬼酒、四川的水井坊都冲过酒类最高价位的，现在在湖南，湘泉酒是主打酒了，邵阳帮推出了一个所谓湖南茅台要情酒，说是酱香浓香兼有的，盛名之下，其实难副，都是他们圈子内的人在炒作了，就还可以，品质不错的。湖南酒的特色，跟他们的菜系一样的，就是辣口，烈性。
1、精神催眠法：让全身放松。闭上眼睛，把精神集中在身体的一个部位，意念的不断深入，身体的不断放松，你不久即可进入睡梦中去。这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状态。
2、自我疲劳法：一部分人群因为白天生活比较空闲，所以晚上精神还是很好，可以选择在睡前适当做一些活动如散步、下棋等，身体和精神上累了躺在床上也就睡觉快了。
3、音乐放松法：科学研究表明，轻音乐对睡眠有较好的促进作用。先要清净脑子的东西，听那种带有自然界声响的音乐，如林海的风声、波涛平静等有规律的波动声，可以让人迅速入眠。
4、饮食调节法：睡前可以吃香蕉，喝一杯热牛奶既有助于睡眠，对身体健康也很有帮助。晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，尽量少吃糖果、e79fa5e98193e59b9ee7ad9431333339666661谷类的食物，晚饭吃太饱也会影响睡眠。
5、睡前泡脚法：睡前泡脚可以有效缓解疲劳从而促进晚上的睡眠质量。泡脚适合温度40-45度，泡脚时间要保持15分钟以上，泡脚水要浸过足踝骨以上。最好能保持恒温，稍冷时适当加入热水。
6、民间小偏方：在尝试上述方法的同时，也可以试试数数的方法。首先还是要放空大脑，数小绵羊的方法从一只绵羊数到一百只绵羊，数不到一百只就睡着了也不不定哦。
如果还有其他疑问，可以追问。希望对你有所帮助，望采纳。
我老公干活累了就会打,他说只要他打呼噜就让我把他推醒就好了。