良好心态的说说

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良好心态的说说

良好心态的qq说说

1、一个人对你的好，并不是立刻就能看到的。因为汹涌而至的爱，来得快去得也快。而真正对你好的人，往往是细水长流。你可能会怪他没有付出真心，但在一天天过日子里，却能感觉到他对你无所不在的关心。好的感情，不是一下子就把你感动晕，而是细水长流的把你宠坏。一辈子很短，有个人陪着真好！

2、昨天再美好，终究压缩成今天的回忆，我们再无奈，也阻挡不了时间匆忙的步履；今天再精彩，也会拼凑成明天的历史，我们再执着，也拒绝不了岁月赋予的伤痕。我们想念昨天，因它融解一切美好向往，流逝了所有倾情的追求。过去已经定格，就让它尘封吧，努力书写今天，让明天的怀念多一些亮色。

3、有一首诗最为动人，那就是师恩；有一种人生最为美丽，那就是老师；有一道风景最为高雅，那就是诗魂；有一种魔棒最为神奇，那就是粉笔；有一种平台最为神圣，那就是讲台。忘不了老师讲台上怡人的风采，忘不了老师灯光下辛勤的身影，忘不了老师和蔼的笑容，更忘不了老师亲切的教诲。

4、人在旅途，要不断的自我救赎。人生有两种境界，一种是痛而不言，另一种是笑而不语。无论命运多么晦暗，无论人生多么坎坷，这条人生之船的舵柄，就在我们自己的手里。不要埋怨命运不公，也无需感慨造化弄人，紧握双手，人生的方向就在自己手中！ 早上安康，我的朋友！

5、可以孤单，但不许孤独。可以寂寞，但不许空虚。可以消沉，但不许堕落。可以失望，但不许放弃。梦想的坚持注定有孤独彷徨，因为少不了他人的质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤，也要活得漂亮！记住，没有伞的孩子必须努力奔跑。早上好！

6、大雨过后有两种人：一种人抬头看天，看到的是雨后彩虹，蓝天白云；一种人低头看地，看到的是淤泥积水，艰难绝望。有时，做事千万要有准头，要有方向。别干那种在机场等船，在码头等飞机的事，不是别人让你失望，而是你抱错了期望。

7、真正的缘，不只是那瞬间吸引对方的眼光，而是对方熟悉你后依然是欣赏你；真正的缘，不只是初次的见面就有相见恨晚的感觉，而是在历尽沧桑后去发出“认识你真好”的心里话，真正的缘，不是来的早，而是来了以后不再走。早上安康，我的朋友！

8、人生没有过不去的坎，跨坎的源动力在自已。不管是惊喜，是偶遇，还是传奇，花开的时候，尽情绽放，花落的时候才会没有遗憾，所以，遇见请珍惜，想好了就去实现，这就是对时光，缘分，生命的把握。早安！

9、人生的高度，就是善待别人的量度，不要总以为自己是对的。世上本没有对错，看问题的角度不同，答案不同而已，我们应该学会常常用别人的角度看世界，多一分宽容，多一分理解，就多一分和气。早上好！

10、若幸福是小草，蓝天白云下的碧绿就是你的美好，永远生机勃勃；若快乐是大树，繁枝茂叶下的露珠就是你的笑脸，永远晶莹剔透。祝一生幸福，天天快乐！ 早安！

11、人最大的魅力，是有一颗阳光的心态。心态好，生活愉快。别让脾气和本事一样大，越有本事的人越没脾气。心态好的人，处处圆融，处处圆满。早安，朋友！

12、晨曦的第一缕阳光，是对你深深的祝福，夕阳收的最后一抹嫣红，是对你衷心的问候，在这春暖花开的季节，送上我最真挚的祝福。

不悲不喜，不急不躁。

谢邀。看到这个问题真是觉得非常巧，因为这两天我也没上知乎，一直处于焦虑不安的状态中。一个小时前才好不容易恢复了以往的平静与自然，所以现在回答你，是正好合适，这也是一种机缘吧。谁都知道焦虑不安是种负面的情绪，达观快乐的生活是一种理想状态，然而如何去做到，确实是一件很难的事。以下都是个人今年的一些感悟，与有缘者共勉，也请多多指教。首先，人的焦虑不安的产生原因。当然有很多，你要从心理学上查的话可以看一星期案例分析和名词解释。我简单说下我的想法。之前看过这么一句话。放上来先：哪怕是在合理悲愤的情况下，恨意仍然不是来自别人的伤害，而是自己的无能和懦弱，换言之是源于自卑。 —— 霍弗《狂热分子》从我自身来说的话，前几年我一直是个比较容易焦虑悲观，甚至轻微抑郁症的愤青，特别容易为生活中的小事抓狂，为别人的错误而烦躁。我现在才开始意识到，当初那种对生活若有似无，时隐时现的恨意，就是来自于自己内心的空虚，脆弱与贫瘠。然而今年身边的父母朋友都感觉到了我温和的变化，发自内心的充实而满足。我说不了什么大道理，因为自己也没到达那个境界，真正的平静和快乐是一种悟道的禅境，只可意会不可言传，何况我根本没意会。我学禅的师傅跟我说见过一个悟道的禅师，人那是非常的可爱潇洒，一见到就感觉到那种发自内心的快乐。即使只是打坐烧水扫地，你都觉得像微风一般轻盈，暖日一般和煦。而就我所见到那些真正健康乐观之人，无非以下几种。一.那些真正有信仰和信念的人。二.生活顺利而又知足常乐的生活稳定者。三.有自己热爱的兴趣爱好而又不会干涉到自己正常生活的人。四.其他还没想到...当然以上几种人也可能互相有重叠。但他们都有一个共同点——生活的重心在于内省而非外求。这也是我今年感悟到的对我帮助最大的一点。我说说自己从去年年底开始良性转变说起，希望对题主有所启发。去年年底我发生了一场非常诡异的车祸，让我对自己的生活方式产生了质疑。因为愧疚与自责，我开始把自己埋首于书房和工作上，只关注眼前的事，不再多心思。然而这一转变，却让我真正找到了快乐。因为当我不再被外界的人言和热闹所影响时，自己和自己独处，我就更清楚地看到了自己的脆弱和空虚，为了弥补那种灵魂的虚弱与饥渴，开始大量阅读以前看到看不进去的书籍。尤其是一些有关宗教思想的书。这让我想到了《生命之书》克里希那穆提开头就说的话： “你可曾安静的坐着，既不专注于任何事物，也不费力的集中注意力，而是非常安静的坐在那里？...若是以这种方式轻松自在的听，就会发现自己的心在不强求的情况下产生了惊人的转变。这份转变里自有美和深刻的洞识”（这本书真的很好，强烈建议看看。）如果真能做到佛教戒定慧的境界，那当然是能得到真自在真快乐的，但这个对大多数人来说还是不现实的。我的建议是，多听听内心的声音，去自审，去感受自我的审判，这需要勇气，也需要一点毅力，把你从热闹非凡的现实诱惑中抽离。

太多的声音，总会在你不思索什么，不分辨什么的时候才听得到。

人的本能，在很多的时候屏蔽掉很多你大脑不愿意听到的声音。身体如此，我们在人世上也如此。

同样的，太多的美丽，总是在你不在意自己的境况时才被发现。于是，你的头脑，其实一直在制约你得到真实美丽的东西。

什么都不想，什么都不在意时。

美丽细微的一切才慢慢浮现。——《生命之书》

要自信。不吵不闹不争。。安安静静，平平淡淡的享受放下的生活

  首先，要学会自信。 自信是成功的前提，也是快乐的秘诀。惟有自信，才能在困难与挫折面前保持乐观，从而想办法战胜困难与挫折。“自信人生二百年，会当击水三千里。”或许有人说，我又何尝不想自信呢？可就是自信不起来啊。是啊，怎样才能使自己自信起来呢？我想，还是让我们多看自己的优点、长处，多发现、发掘自己的潜能吧。  俗话说的好：尺有所短，寸有所长。每个人各有所长，各有所短，每个人都有自己的无限潜能。人不能光盯着自己的缺点、短处和现在，而要学会欣赏自己，多看自己的优点、长处和未来。传统的教育思想与落后的人文观念使得多数人用僵化的目光去看待现实中的人和事，认为是很难改变的。  而唯物辩证法早已告诉我们，世界上没有一成不变的人与事，发展变化才是永恒的。“三岁看大、七岁看老”的时代早已过去。我们教育者首先应觉醒，再不能带着有色眼镜看我们的学生。我们自己首先要做一个自信的人。不要总拿自己的缺点跟人家的优点比，那样真是人比人，气死人。  一定要学会赏识自己，悦纳自己，勉励自己。如果做不到这样，可以想办法，比如，积累自己的成功体验和经验，坚持写日记，写摘抄；把自己的优点罗列在纸上，同时写一两句能激励自己的名言警句或是自己的座右铭，贴在墙上等随处可见的地方，天天看到它们，激励自己。  总之，要想办法让自己自信，自信就能快乐，快乐就能发掘潜能，就能高效。所谓快乐，越快越乐，越乐越快。形成一个良性循环，就不难拥有良好的心态。 其次，要学会调节。 生活是千变万化的，悲欢离合，生老病死，天灾人祸，喜怒哀乐，都在所难免。一次考试的失利，一场伙伴的误会，一句过激的话语，都会影响我们的心情，生活中的不顺心事总是很多，这就需要我们每个人要学会调节自己的心态。  怎样调节呢？最简单有效的做法——用积极的暗示替代消极的暗示。当你想说“我完了”的时候，要马上替换成“不，我还有希望”；当你想说“我不能原谅他”的时候，要很快替换成“原谅他吧，我也有错呀”等等。平时要养成积极暗示的习惯。要对自己说“我能行”，“太好了”。  如果把这两句话变成口头禅，那真是太好了！是的，一定要学会积极暗示，光明思维，换位思考，多角度思考。冬天到了，春天还会远吗？黑夜的尽头是黎明。不经一番风霜苦，哪得梅花扑鼻香？ 第三，要学会宽容，培养自己宽广的胸怀。 一个人心胸狭窄，只关注自己，就容易生气，闷闷不乐，斤斤计较。  而当你胸怀宽广时，你就会容纳别人，欣赏别人，宽容别人，自己的心境也就能保持乐观，所谓“退一步海阔天空”，“仁者无敌”。我想伟人们之所以伟大，首先在于他们有宽广的胸怀。蔺相如宽容了廉颇，才有了“刎颈之交”，赵国之强；诸葛亮宽容了周瑜，才有了赤壁之战，三国鼎立；共产党发动了全国统一战线，才有了新中国的成立；老师只有宽容了学生，才能想出更好的教育方法，才会享受到“桃李满天下”的芳香。    让我们善待每个孩子，深切地理解每个人，相信自己，也相信别人，严以律己，宽以待人，胸怀祖国，放眼世界。这样，我们一定能保持良好的心态。 说道底，决定人心态的是人的理想、人生观、世界观。一个人具有远大的目标，正确的人生观，胸怀宽广，执着进取，挑战自我，不屈命运，坚信自己，积极思想，那么，他一定能保持良好的心态，拥有美好的人生。

心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。心态好，运气就好。精神打起来，好运自然来。记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去它，就跳出去，要学会调整心态, 有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。有位哲人说得好，“既然现实无法改变，那么只有改变自己。” （帮助别人，快乐自己， 如果我的回答对你有帮助就点击『有用』感谢你的支持 如果还不明白的话就追问我）

人都怕失去，没有人不想得到，关键是要先付出。林伟贤老师说过一句话：人生是算总帐的过程，不要计较眼前的得失。当你成功的时候，老天会把你的一切都还给你。放眼开去，这一条路那么漫长艰辛，能时时付出，不计得失，难能可贵。这一定要有大智慧，或有佛家的宽容大度。你认为什么样的人生才是最有价值的人生?答案是：能够为别人服务的人生才是最有价值的人生。(如若，您对我的答复满意，请选择“对我有用”，谢谢您的采纳。）