缺少安全感的说说

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缺乏安全感会有：你对自己也感到不安全、需要展示他的e68a84e8a2ad7a686964616f31333431363533成就、经常谦虚自夸，具体如下：

1、你对自己也感到不安全

当你开始质问自己的价值的时候，你附近是有谁或哪种类型的人时常出没？如果你能发现这一点，这的确是一种很微妙的感觉。如果你基本上不会感到不安全，只是有某类人出现的时候才会感到不安，很有可能就是这些人把自己的不安投射给了你。

2、 需要展示他的成就

成就感对于缺乏安全感的人是一件非常重要的事情，因此需要展示出自己的成就来让他人相信，他们做的事情是非常有价值的。或许你会因为他们展示出来的光鲜亮丽而受到打击，但你也可以这样想：小到在菜市场砍价成功，或大到成为年级第一，也许你也有他们念念不忘挂在嘴边的各种成就，只是你没有发现，并不热衷于显摆而已。

3、 经常谦虚自夸

谦虚的自夸看起来是一种自我贬低，实则还是在自夸。也许这就是让你感到不舒服但又不知道怪谁的原因。

4、总是抱怨一切都不够好

自卑的人总喜欢展示他们有的高标准。你可以把他们称为自以为优越的人，但是你看到他们装模作样越多，你越会觉得他们实际上比你好。也许你能猜到，他们所谓的高标准是维护他们的手段，不仅证明他们比其他人都好，也让他们让自己保持严厉的自我评价标准。

具体有以下五点：容易陷入患得患失的情绪，容易陷入自我否定，恐惧风险和不确定，防备心理很强，不喜欢麻烦别人、不懂得拒绝别人。

1、容易陷入患得患失的情绪。

比如，好不容易开始一段感情，本来应该开心的事，却恐惧后面失去这段关系。爱得越深，投入越多，这种恐惧感会越强烈，这就是患得患失的情绪。没有拥有时，渴望拥有，又感觉自己根本不会拥有。真正拥有了渴望的东西，又感觉这不真实，迟早会失去。

患得患失情绪的人，很少为拥有感到快乐，他们的内心总是七上八下，没有得到无法安心，7a64e59b9ee7ad9431333433616239得到了更无法安心。

2、容易陷入自我否定。

内心缺乏安全感的人，通常自卑，因为自信的人，内心充实饱满，很少会感到不安。当一个人严重缺乏信心，就会认为自己解决不好某些问题？自己不够优秀，他们拼命努力，对自己提出各种高标准的要求，试图通过掌握更多技能，防范意外的情况，增加自己内心的安全。

他们容易忽视自身真正的能力，即使内心有好的建议，也不敢轻易提出来，因为害怕受到嘲笑，害怕自己的意见还不够完美。有时候面对自己强烈渴望想的事，鼓不起勇气，认为自己做不好，做了也会失败。

3、恐惧风险和不确定。

内心缺乏安全感的人，自然对安全需求更多，他们做事情会表现得特别小心谨慎。过度谨慎的习惯，让他们具有敏锐的分析判断能力，做事情细致周全，但成为不了好的决策者。

因为他们恐惧承担责任，这不是说他们缺乏责任感，而是他们认为自己能力不足以承担责任，他们找不到最完美的方案，在决策中，他们经常陷入犹豫不决，害怕自己做的选择存在风险。他们总渴望别人帮助自己选择，或者渴望别人给自己绝对安全的保障。

4、防备心理很强。

内心缺乏安全感的人，像一只容易受伤的刺猬，总感觉这个世界充满了危险，随时都可能被别人伤害。这跟他们的经历有关，导致他们对人的信任度比较低，害怕敞开心扉，被别人碰触到内心最敏感的地方。

他们又特别渴望理解，希望有人能真正走进自己的内心世界，带给自己安全和温暖；他们内心异常脆弱敏感，害怕别人过度靠近，很容易因为害怕受到伤害，做出一些过激反应。

5、不喜欢麻烦别人、不懂得拒绝别人。

没什么安全感的人，不管遇到什么事情，就算自己一个人再解决不了，也还是不愿意去麻烦别人，总是会选择一个人死撑。但是当别人让他做什么事的时候，他却完全不好意思拒绝，哪怕心里再不情愿，也还是会去做。

扩展资料：

安全感的种类：

一、情感的安全感：

1、和所爱的人在一起。父母离婚或恋人分手都会消减情感的安全感。

2、和所爱的人彼此深爱。丈夫出轨或妻子出轨都会消减情感的安全感。

二、身体的安全感：

1、不要得病。

2、不要伤残。

三、社会关系的安全感：

1、不得罪人。

2、不被人伤害。

四、法律的安全感：

1、不犯法。

2、懂得用法律保护自己。

参考资料来源：百度百科-安全感

缺乏安全感的表现：

1、焦虑，对事物不必要的过度担心

缺乏自信，过于在意别人对自己的看法，关键时刻总是希望依靠别人，希望别人能够帮助自己，同时，内心深处对自己和别人又都不够信任，对生活周围的人与事总zd是抱着怀疑的态度，有的人还会总觉得自己生病了，对死亡异常的害怕。

2、缺乏安全感的人最大的特点就是患得患失

因为患得患失，不敢去爱，害怕去专爱。不敢轻易的对任何人投入信任和感情。对于一段感情，在还没有开始，就已经害怕结束害怕失去。总觉得自己不配拥有任何美好的东西，在抓紧之前就先放掉，似乎永远都是失去的比拥有的要踏实。

3、总是怀念过去

很多人总是容易怀念过去的美好时光，而一个很大的原因就是她们对现在的生活并不满意，因此她们总会无比怀念过去，感情中同样如此，如果对眼前这个男人感属觉到不靠谱，跟他在一起会让自己缺乏安全感，那么自然就会怀念从前的岁月。

缺乏安全感会有表现：

1、不想麻烦别人

缺乏安全感的女性通常不喜欢麻烦别人。你能做的，你通常希望你能独立完成。如果你有困难，也会硬撑。当其他人要求帮助你时，你会礼貌地拒绝表示他们。有时候，即使自己把事情搞砸了，也不愿意主动寻求别人。只有当你真的不能帮助自己时，你才会请求帮助。

2、有一点自卑

缺乏安全感的女人，通常也会伴随着一点小小的自卑，以及社交恐惧症。对自己不自信，甚至还会有一点玻璃心。她们通常会担心自己会说错话，担心自己做错事。也会十分在意别人对7a64e58685e5aeb931333431363535她的看法和眼光。一边希望别人可以看到自己，一边又不想成为焦点。

3、不喜欢在陌生人面前说话

缺乏安全感的女人，在陌生人或者刚认识的人面前，一般比较少话。一是，她们会担心自己说错话。二是，她们确实也很难跟陌生人找到话题聊天。所以你会发现，她们在一个完全陌生的场合，一般很少说话。你甚至会觉得她们非常的内向，非常的不起眼。

但其实，在熟悉的人面前，她们也会大大咧咧，说话也会滔滔不绝。只是对于陌生人，她们不愿意表达自己。

4、容易被感动

因为安全感属于一个缺乏的状态，通常情况下，只要有人对她施放善意，她能很快的感受到，并且很快会被感动到。只要别人对她好一点，她会很想要把自己拥有的好东西拿出来分享。只要别人对她好，她就很容易相信别人。对陌生人很有警戒心，但是别人对她好，她也很容易被这个行为迷惑。

缺乏安全感会的表现有出门前再三知确认、习惯抱着玩偶入睡、走路喜欢跟在别人后面、坐出租车喜欢坐后座、经常换密码。

1、出门前再三确认

出门之前再三的确认家里的门窗是否关好，电源是否关好，自己的钱包和手机是否随身携带，本身自己不相信自己，因此反复地去核实，对不确定性有一种恐惧感，必须将所有情况都掌握在手里。道

2、习惯抱着玩偶入睡

害怕孤独和寂寞，当一个人时总是会产生强烈的孤独感，晚上睡觉必须关好门，抱着某个东西或者玩偶入睡，才会感觉有依靠，才会安心踏实地去入睡。

3、走路喜欢跟在别人后面

像个小跟屁版虫一样，无论是和家人还是和朋友出去，都喜欢跟在别人的后面走，不喜欢打头的感觉，认为前面有人带领才会觉得安心。

4、坐出租车喜欢坐后座

每次坐出租车都是坐在后座，无论是一个人，还是和其他人一起，只有这样才会内心平静，才不会胡思乱想。

5、经常换密码

缺乏安全感的人对周边的人、事、物的危险都有一种预知感，所以认为任何事情、任何人都是不值得相信的，放在银行里的权钱也是不安全的，于是总是频繁更换密码，才会觉得安心。

因为对缺乏安全感有切身体验，所以就来回答一下。真正缺乏安全感的人，是很疲惫很脆弱的，就像总是担心会不会有一天会被没有安全感的自己所累死。因为缺乏安全感体现在生活中的方方面面，贯穿在每个小细节中，那是一种不由你控制的状态。你想要从中跳出来，却发现其实自己做的只是杯水车薪，除了有更无助更脆弱的感觉外，别无其他。现在具体列举一些：缺乏安全感的人最大的特点就是患得患失。因为患得患失，不敢去爱，害怕去爱。不敢轻易的对任何人投入信任和感情。对于一段感情，在还没有开始，就已经害怕结束害怕失去。总觉得自己不配拥有任何美好的东西，在抓紧之前就先放掉，似乎永远都是失去的比拥有的要踏实；睡觉的时候永远侧躺，蜷着，从不仰着睡；从来怀里都要抱着一个毛绒玩偶，如果没有晚上会做梦，会睡不踏实；尤其喜欢睡沙发；喜欢一切毛绒绒的东西，去超市一定会去卖毛绒玩偶的地方看看，抱抱那些毛绒绒的玩偶；在去餐厅或者咖啡厅甚至其他任何地方，总会选择靠窗户或者靠墙的位置，如果没有就是相对封闭的位置；在和别人打电话的时候，会害怕对方先挂断电话，所以总是自己先迅速挂断（长辈或者老师或者领导除外）；怕黑，怕做梦，怕做噩梦；夏天穿裙子的时候，无论是在地铁还是公交上面，总会离男人很远，刻意和周围的男人保持距离，稍微靠近就会立刻引起警觉；想要给自己所有的东西都上锁；特别讨厌背后有人，永远和人保持安全距离，而且不容侵犯，一旦被破坏，立即反击；出门一定会检查带没带钥匙或者手机；就算是女生，也喜欢大表盘的手表，戴在手上觉得安心；不会主动去示好亲近别人，要先确认自己在对方心里有一定位置才会主动；害怕一群人的热闹；敢面对一个人的孤单·····························································后面用的是省略号，因为还有其他没想到的，如果想到了再补充。也欢迎大家补充。

PS.其实也在之知乎上书上以及生活中去寻找如何让没有安全感的自己生活得更轻松一些，但事实是这只能慢慢来，需要很长的一个过程，甚至是一生。

和没有安全感的自己做斗争，也是一件很神勇的事情哈哈。

愿每一个极度缺乏安全感的人都可以变得内心强大，战胜自己。

安全感，我相信这个问题，困扰了很多很多女孩子，作为一个曾经也是其中一个的过来人，今天分享一点自己小小的感受，给广大的女性朋友，希望对你有一点点的小帮助。

女人对于安全感的理解有很大的不同，有的人觉得结婚的时候要彩礼多一点，以后婚姻中就会多一点安全感，有的觉得结婚以后看紧男人的钱包，就会有安全感，有的人觉得，看住男人的手机就会有安全感。在我看来，当你有这种想法的时候，其实你已经缺乏了安全感，或者可以说你已经没有了安全感。 那么如何建立起女人自己的安全感呢？

1. 不要为了他而活

生活当中，我们要有自己的兴趣和自己的爱好，一个人不能，单纯的为另一个人而活着，不可能仅仅依靠着另一个人，这样的生活不仅没有压力，还会让自己感觉特别的无聊，长久的这样下去，导致安全感的缺乏，所以婚姻中的女人一定保持自己的兴趣兴趣和爱好，当生活变得丰富精彩之后，婚姻不再感到卑微和缺乏安全感。

2.要学会投资自己

婚姻当中能够投资自己的女人才是拥有大智慧的女人。如果一个女人连自己都不能好好的爱护自己，投资自己，那么这样的女人又怎么能够奢求别人能够爱你呢？尤其是结婚以后，每一个男人长时间和你，两两相对，时间长了之后总会失去新鲜感，再加上你总是不收拾自己投资自己，每天黑着脸，怎么可能会有男人喜欢你，而让自己在婚姻中有安全感呢？所以作为一个要建立安全感的女性，一定要会投资自己，保持自己，照顾自己，打扮自己，这样的你才会让男人更加的爱你，这样婚姻中的你，才会有自己的安全感！

3.要有自己独立经济

经济基础决定上层建筑，老话常说，虽然很多女人可能听的都腻了，但是我还是想说，如果你连自己经济都无法独立，那么在婚姻中，除了男人我想你也没有可以依靠的人了，这个男人将是你以后生活当中唯一的来源。一旦他不念旧情，那么你的生活将无法继续。相继你的婚姻就会出现裂痕，这样的婚姻你还谈什么安全感？

所以我们要做聪明的女人，不能完全依赖身边的男人，我们已建立自己的经济基础作为保障，就算以后某一天我们要独立生活，也完全不需要害怕。相信这样的一个有人格魅力的女人，又何尝找不到能够欣赏的男人呢？

4. 时刻保持学习和快乐

很多女人总是会有点作孽的感觉，特别喜欢看一些悲剧性的电视电影，生活本来就是平淡而又相互折磨的结合，再加上经常在一些悲剧的镜头当中，带入自我的生活当中，给自己的心情添堵，让自己变得消极，长久下去特别容易产生多疑和生活的浑噩。这样的女人又如何不缺乏安全感呢？

所以，女人不要给自己的懒惰找借口，我们要多去学习和接触积极向上的事物，来让自己每天的生活充满激情，自然而然的就不会再婚姻当中患得患失的缺乏安全感！

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