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好久不打篮球说说

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这个是好久之前的问题了,不过自己有一些心得体会,还是写出来和大家分享。经历过两次严重骨折之后的恢复过程(一次左脚,一次右肘),这个应该比多年不打篮球恢复起来更不容易。第一,保证安全。篮球归根结底还是身体对抗的运动,因此一切恢复的前提都是先注意安全,一开始的训练、比赛强度不要太高。第二,恢复体能。体能是运动的基础,建议先将身体状态调节的比较好之后再开始篮球的恢复性训练。我的做法是每天慢跑,坚持一周左右,习惯基本的运动。第三,找回手感。久了不摸球之后最大的感觉就是球感的生疏,因此先从无对抗的基本训练开始。如果条件允许,建议做全场的运球+上篮练习,和原地、运动中的基本投篮练习。保证一定熟练度之后,根据场上位置的不同,可以进行一些有针对性的训练,如三分球,勾手等等。大概需要两至三次。第四,参与实战。这一步的进行不要太操之过急,一定要等自身状态恢复到一定程度,否则一来起不到太大恢复的效果,二来及其容易受伤。实战中,我跟前几位回答的朋友们意见相符,应该从防守做起。基本的滑步、协防、篮板多做做,对熟悉篮球场,熟悉对抗很有好处。另外,对于实战最基本的建议就是先做地板流,打得合理一些,以投篮、策应为主。经过上述过程,基本能够找回一些原本打球的状态。虽然不能一两天见效,但是比较安全可靠,我也为更快回到场上付出了惨痛代价,因此真心实意的建议不要太急。最后,我不是专业篮球运动员,只是草根热爱者,上述方法可能不够正规科学,但也是经验之谈,望指正。

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我是老杨,欢迎关注

在那些团体对抗的体育项目当中,激烈的竞争会使得球员产生各种各样的伤病,湖人本赛季的糟糕表现和他们的伤病有很大程度上的关系,鲍尔这个赛季提前结束,莺歌遭遇了可能危及生涯的伤病,朗多詹姆斯也在赛季中有过长时间的休战。

这些伤病,难以避免,但有些伤病本可避免,却有人不幸的遭遇。GDP时代的鲍文,场上的小动作,使得对手非常的厌恶,麦迪科比卡特等都曾是他的受害者。不干净的打球方式遭到了大批的球迷攻击,当然NBA也有很多打球非常正派的球星。

那咱就来看看现役的那些打球干净的球星吧。

诺维斯基,诺天王从进联盟开始,就是打球非常的干净,在那个年代的身体对抗,要比现在高的很多,所以那个年代的得分,比分等数据并没有现在的漂亮,很大程度上就是身体的对抗,拖慢的节奏,也是因为这样,诺天王这样的射手型的四号位,并没有将精力投入在防守上,也是因为这样,早期的他被冠以“软蛋”的称号,直到2011年的夺冠,让他成为最为的国际球员。

伦纳德,一个从防守起家的超巨,他的死亡缠绕牛皮糖一样的防守经常在比赛的最后关头起到关键性的作用,他的防守不同于贝弗利那样的搏命,在他的防守下,你经常会运球失误,然后被抓住机会打反击,他也是被垫脚伤害过的,也深知伤人的不友好。

汤普森,佛祖汤神,和君子雷一样,射手总是那样的冷静,似乎很少看到他情绪失控的场面,和库里一样,两人打球的方式都是费场的干净,那也是很多人喜欢水花兄弟,喜欢勇士的原因吧,他们都说唯一没得黑的就是水花兄弟了。

当然了,还有很多打球很干净的球员,乔治、哈登、欧文、康利、乐福、利拉德等等。

It means that he doesn't often play basketball/seldom plays basketball.

你是不是要把这句话翻译成英语?如果是的话,翻译如下: he doesn't often play basketball.