瑜伽从娃娃抓起的说说

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lay stress on from childhood.

2017年的《爸爸去哪儿》，给大家留下深刻印象的莫过于陈小春和儿子Jasper。

和陈小春痞里痞气的“流氓”范儿不同，4岁的小小春在节目里展现了相当善解人意的暖男一面。大胆猜测：这一切都多亏了他那个情商极高的妈妈应采儿。

今天下午，应采儿晒出了自己练瑜伽的照片，而且竟然是和Jasper一起。看着照片里的Jasper一板一眼的瑜伽动作，很多人都留言：小小春咋这么可爱呢？

当然，更多的人都在夸赞应采儿的身材。去年年底，在录制完《爸爸去哪儿》后，应采儿和陈小春一起来了个“蜜月之旅”，顺道也秀了一把身材。

对于现在34岁的应采儿来说，恐怕会一直犹豫到底生不生二胎。而渴望到一把“女儿控”的陈小春，就曾不止一次地流露出要再生个女儿的念头。

在前不久的节目里，应采儿松口：我要，可能生！

所以，期待应采儿能给Jasper再带来个妹妹吧

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首先成人练习瑜伽是为了练习，幼儿练习瑜伽主要是为了在游戏中锻炼身体。所以在体式上没有什么特别的要求。国外很多儿童瑜伽视频，很多的瑜伽，动作都做了改动，更适合儿童，更有趣味性，甚至连瑜伽体式的名字都做了改动，变得更有童真童趣，儿童能够接受

通过游戏，模仿让孩子在玩中就能获得健康的锻炼。现在国内这种瑜伽也逐渐成为流行的健身。