我在努力变好说说

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我在努力变好说说

1、所经历的每一次蜕变都只是为了让自己更好更完美
2、猪肉都在涨价凭什么梦想比猪肉廉价——励志的文字控说说
3、我曾经用“没事”骗过许多所有关心我的人 。
4、回忆撕扯着我，回忆总是挥之不去
5、与人为善，善于吃亏。
6、人生的幸福，一半要争，一半要随。争，不是与他人， 而是与困苦。随，不是随波逐流，而是知止而后安。
7、世界上最幸福的事是你无意中发一条说说会有很多人回复你这是关心不是么。
8、这年头，不打架、不做作、不装b、不恋爱、不叛逆、不作弊、不抄作业。不玩手机。都没人相信你是学生。
9、自己的梦想不太大，只是希望我喜欢的人，一直幸福。
10、没你我也活得像个女王
11、你难免会有失败的时候，因为不只你一个人在努力。
12、成功者找计划、失败者找介口
13、我不会挽留任何一个企图要离开我的人，要走趁早走。。
14、青春里，总有些事情要努力去做，总有些梦想要拼命去追，无需计较得失，只要青春无悔。
15、我想问男的一句话 男人们,如果你那么爱游戏 甚至是游戏如命,你们直接跟游戏结婚如何.！！
16、每个人都有讨厌的人。
17、不要在问我为什么喜欢黑色，因为我是一个巫婆………
18、不完美的，才是人生。
19、我终于发现自己看人的眼光太过简单，我从来没有去想面具下面是一张怎样的面容。 我总是直接把面具当做面孔
20、既然不服输，就特么的别哭。
21、没有十全十美的东西，关键是清楚到底想要什么。如果什么都想要，就只会什么都得不到。
22、活要活得美好，梦要梦得热烈
23、As/陪你的人多了我就显得渺小了 不是吗-
24、珍惜现在就好，何必抓住过去紧紧不放！
25、能把感情这东西嚼碎了咽下去你便是王#
26、你埋没了我十二年的青春,我怎会再让你杀死我一生的梦想?高考,我在路上.　 　 　　　　——励志的文字控说说
27、涐 的 背 借 伱 趴 一 辈 子 都 行
28、|当你一出生，事实就告诉你：当你在哭时，周围的人却在笑。
29、- 一无所有就是拼的理由。
30、你有多么的自信，世界就有多么的相信你。
31、中分看鼻子 齐刘海看脸型 斜刘海看气质 无刘海看五官 我适合蒙面 　　
32、我现在正在很用心的喜欢一个人
33、我活在勾e799bee5baa6e79fa5e98193e4b893e5b19e31333335333163心斗角，有好处就像狗一样巴结，没有价值就嘲笑的世界。
34、无论未来你高矮胖瘦他都会爱你如初吗
35、姑娘，努力吧！不努力的女人只有两种结果，穿不完的地摊货和逛不完的菜市场。
36、成功对于我说，到底有多遥远。但我想，像我这样，一味着只会想，却不去做的人，永远也得不到、
37、我们活在浩瀚的宇宙里，满天飘洒的宇宙尘埃和星河光尘，我们是比这些还要渺小的存在。

我在努力变好qq说说

一、人的命，三分天注定，七分靠打拼。
二、成熟不是看你的年龄有多大，而是看你的肩膀能挑起多重的责任。真正的幸福是一
点一点争取的，是一天一天积累的。不要去伤害爱你的人，也不要让你爱的人受伤害。其实
每个人一开始都不懂爱情，与爱人一起经历一些事情，甚至一起经历一些痛苦，才能变得成
熟，才会懂得珍惜。
三、生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近。我不知道要走多少步才能达到目标，踏
上第一千步的时候，仍然可能遭到失败。但我不会因此放弃，我会坚持不懈，直至成功！ 四、不要轻言放弃，否则对不起自己。
五、没有退路时潜能就发挥出来了。
六、朋友是路，家是树。别迷路，靠靠树。
七、要成功，不要与马赛跑，要骑在马上，马上成功。
八、态度决定一切，实力捍卫尊严！人要经得起诱惑耐得住寂寞！
九、忘记今天的人将被明天忘记 。
十、即使道路坎坷不平，车轮也要前进；即使江河波涛汹涌，船只也航行。
十一、再坚强的人也有脆弱的时候，再豁达的人也有委屈的时候。有些悲伤不一定谁都
会懂，有些委屈不一定要进给所有人听。不言不语，不是不说，只是不想说；无声无息，不
是无心，只是没人懂。不流泪，不是没有泪，因为伪装。不言苦，不是没有苦，因为坚强。
学会微笑，也学会面对，给心灵一米阳光，温暖安放。
十二、所谓的成长，就是越来越能接受自己本来的样子
十三、今天再精彩，也会拼凑成明天的历史，我们再执着，也拒绝不了岁月赋予的e799bee5baa6e79fa5e98193e59b9ee7ad9431333366306462伤痕。
我们想念昨天，因它融解一切美好向往，流逝所有倾情的追求。曾经有过努力，有过坎坷，
不管怎样，对现今都有属于自己的认识、自己的感悟。都想通过努力改善生活，获得美好。
十四、也许有那么一个时侯，你忽然会觉得很绝望，觉得全世界都背弃了你，活着就是
承担屈辱和痛苦。这个时候你要对自己说，没关系，很多人都是这样长大的。风平浪静的人
生是中年以后的追求。当你尚在年少，你受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最
后都会变成光，照亮你的路。
十五、成功者不是比你聪明，只是在最短的时间采取最大的行动。
十六、人都有自己的做人之志和生存之道，最终归结为道德底线。
十七、人生道路上荆棘丛生，布满坎坷，有时很难预料或防备，需要人们时刻头脑冷静，
理性把握。
十八、青春是蓬勃向上，积极进取的象征，是奋斗的黄金时期。
十九、每个人的生命都宛如一曲乐章，奏出悲欢离合、描绘阴晴圆缺。 二十、一个男人，一定要有一个男人的样子，利利索索、痛痛快快，千万不要扭扭捏捏、
婆婆妈妈。
二十一、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。

多看课本；多做练习题；多问老师。

这篇回答会让你脱胎换骨。

我接下来说的方法，可能会戳中你的内心痛点，多少引起不适。但它能让你做出改变，真正地放下手机，更高效率地投入学习和工作。

不夸张，我就是靠这些方法，成功从一个每天打游戏睡懒觉度日，手机从不离身的废材，转变为靠自己在大学里做出50万的项目，实习期签约多家杂志社，毕业1年创办公司。答应我，死死坚持住，把它看完，并实践。

不废话了，直接上干货！

首先，挑选一个合适的日子，放下手头一切事情。除了吃喝拉撒，就一个劲地躺在床上玩手机，坐着也行。

好像该做的都做了，却放不下手机，时不时要拿起来看一下。哦，没消息，关闭；再打开，没消息，关闭；打开，关闭...

直到你妈喊你吃晚饭：“玩手机能饱是不是，还吃不吃饭了？！”

你恍然大悟，一天就这么过去了。玩了一天手机，头昏、眼花，内心还极度空虚，“这TM不是我在玩手机，是手机在玩我啊！”

可不是嘛，手机被创造出来，就是为了迎合人类需求的，各种APP更是如此，它们给我们营造了多少甜蜜的假象啊。

我们却总以为，自己的意志力足够强大，能与其背后团队精心设计出来的机制抗衡。就连那个曾经骂我老是玩手机的妈妈，也在换了智能手机之后沉迷其中。

既然正向手段无法阻止我们玩手机，那就从反向手段着手。我们仔细想想，我们得到的甜蜜假象，其背后的真相都是什么：

而这一切后果，正在不断地给我们输送各种消极情绪：

这些消极情绪，不会形成所谓的动力，只会促成一个更消极的心态，造成恶性循环：学习提不起劲，工作太费力，玩手机来逃避，变得更差劲。

看到这，你还觉得手机香吗？它必须不香啊。

人总是趋向于更简单的快乐，选择逃避真相，把那些对于我们来说很重要的事，尤其是很重要但不紧急的事一拖再拖。

能看到这里的人都是愿意深度思考的优秀者，如果上面内容对你有启发，我想请你帮忙点个赞。

另外，即使我现在正在写不玩手机宝典，依然觉得，能尽情玩手机是一件快乐的事情。

所以，只是不停加重心里对手机的厌恶感，并不能根治爱玩手机的毛病，介入一定外界手法，才可真正放下手机去学习。

以下，是我用三年血泪史总结出来的方法，一定可以帮到你

方法2:持续且大量的阅读

读书是最低成本的学习方式，还能降低你的刺激阈值，增强你对于手机里面的时间黑洞应用的抵抗力，当你能克制自己享受的欲望，沉下心来阅读，这对你的人生成长是很有意义的。

所以我经常给身边的朋友一个建议：要大量阅读，持续阅读。

我刚上大学时，就是个废材，每天打游戏睡懒觉度日，后来终于想明白自己要什么，开始大量阅读，持续阅读，6年下来，看了接近500本（有的书会精看，有的不适合自己的书，就挑几页对自己有帮助的看）。

通过理解、实践书中的方法和理念，让我在大学做出50万的项目，到实习期签约多家杂志社，毕业1年创办了公司，回过头来，很感谢这些书中实用生动的案例、高维度的认知，真的帮助我解决了工作和生活中遇到的很多实际问题。

我也经常遇到想养成阅读习惯，却不知道先看什么书好的读者，所以，我从自己看过的全部书中，挑出来最好的，整理成了一份书单，你有需要的话，可以关注我的公众号铁木君，我把这份优质私人人生必读书单分享给你。

另外，读书是循序渐进的，你读一本书不一定会改变什么，但当你读100本、300本，就一定会产生巨大的改变，而且，当你的阅读成为一种习惯，而不是为了某种目的时，你会悟到，什么是拨开云雾见青天。

Tips:当我们用物理手法，远离手机时，如果需要查阅资料，把问题都记录下来，汇总起来查。记录问题时，有助于我们再理清一遍思路，确认自己是哪个部分不理解，会让我们更有针对性地查阅资料。把查到的资料，记录到问题下面，也可方便后期复习巩固。

回想一下，除了睡觉，我们什么时候会自觉不玩手机。

就是大脑默认我们不能玩手机的时候：

我们逐一来分析下这几个场景。

a.不想影响他人

b.不想错过内容

人们的行为会以多数人的意见为准则，在心理学上称之为从众效应。当身处黑暗的电影院/音乐厅中时，大家都专注在剧情和音乐上，我们亮起的手机屏幕，就是一种反社会行为，对别人来说是一种极大的干扰。

因此，我们给自己营造一个适合学习的氛围，让大脑默认处于一个学习的环境，则会帮助我们更快融入。

没有什么东西，会比“放得近的东西”，对我们产生的影响更大。只要看到手机在我眼前，我就想拿起来玩；只要有零食在我旁边，我就会拿起来吃。

所以，我们要收拾好桌面，除了必要的书籍及学习用品，其他物品一概不能出现在视线范围内。

如果当下的环境实在过于嘈杂，可以选择到图书馆学习。当别人都在学习时，我们坐在那里玩手机，不仅会影响他人，还会显得像个异类，则会不自觉地减少玩手机的频率。

这很好理解，考场规则要求你不能玩手机，否则判定你为作弊。当我们被规定不能玩手机时，大脑会被清空出来，想当前最重要的事情，比如我哥，一个手机24小时不离身的男人，在科三考试的等候室，离开手机的3小时里，脑海中至少完成了200次科三考试。

那我们也给自己制定一个规则。

学生党把手机交给父母或舍友，规定的学习时间未到，则不能拿回手机，违反规则要获得相应的惩罚，比如罚款100块，罚到最后早餐钱都罚没了，还敢学习的时候玩手机吗？不仅不敢，还会很渴望学习。

Tips：罚什么都别罚自己去做题，或学多半小时之类的，把学习当作惩罚，会把学习和惩罚绑在一起，产生错误的联想效应，从而让自己更厌恶学习。

还有一个相对独立的做法，下载相关APP，由APP机制来限制自己的行为，这里我推荐两款比较实用的APP：

这款APP操作起来非常简单，它只有一个目的：不许玩手机。我们只要设定好学习时间段，将手机保持水平，专注学习即可。

当你拿起手机，或是离开该界面时，APP会立刻发出警报声，而且关静音都没卵用。警报声非常刺耳，朋友上次用这款APP，响了三次警报，差点让邻居以谎报警情给举报了，从此他都借助这个APP专注学习，效果极好。

这款APP相比起上一个，更人性化，它有多个模式可以设置，将刺耳的警报声，改成较为温和的震动模式。适合在图书馆学习的朋友们。

这种情况下，“照顾孩子”这件事被完全填充在该妈妈脑子里，手机的地位急速下降。

当我们的脑子里被另一件事情完全填充，且事情越紧急时，手机就越难成为一个影响因素，因为我们的行为会不自觉地服务于这件事，向事情的最终目标靠近，这是目标效应所引起的自然反应。

我们可以制定一些可快速实现的短期目标，把学习任务和短期目标绑定在一起，以促发我们学习的动力。

这是一种高级的“临时抱佛脚”，区别于考试前的“超高效率预习”，这种“抱佛脚”有更大的主动性和灵活性，可运用于生活的不同场景中。

举个栗子。去日本玩的前两周，为了能完成基本的日常交流，我苦练了100句旅游常用句。我敢保证，那两周的学习，是伴随着极高效率的，因为我的目标只有一个：旅游时可以说几句日语，无形的装逼。

就是这种实现性高的短期目标，反而给了我更大的动力，每天一想到可以无形装逼，我渴望学习的心总能达到巅峰，不信的话，你可以自己试试看。

当我们面对过多的学习任务时，会感到无力适从。因为我们没有将内容进行结构性的梳理，看起来杂乱无章，想开始也不知道从哪开始。

而学会结构化思维，就是将无序的信息，整理成有序的过程。

举个栗子。

去旅游前，准备收拾行李，你妈告诉你：“记得带上身份证、护照、钱、钥匙、洗漱用品、毛衣、秋裤、外套、晕车药、鼻通、牛奶、面包、水、毛巾...#￥%&*@...”

你肯定听完就忘了，还能记得“身份证”就很不错了。

但如果把这些信息进行归类，变成这样：

是不是感觉能记住的东西变多了呢，即使记不住，只记住一个大类，也能从大类别里联想到其他细小的物品。

如果学习也能运用这个方法，则能够从大的知识点中，发散思维到其细小的知识分支，且学习起来更有序，不至于让人无从下手，进而提高了学习动力及效率。

番茄时间管理法是一套简单、易上手的工具。它可以让你理清大脑思路，合理安排时间，从而减轻内心的焦虑感，让事情做起来更有条理。

a.原则

b.做法

此外，我们在制定番茄钟前，需要给事情的紧急程度排序，以方便切割任务。我们可结合象限法则，让大脑更清晰的整理出事件的缓急程度，效率大幅度提升。

加拿大作家马尔科姆.格拉德威尔在《异类》中提到：想在某个领域取得成功，需要花费10000小时进行练习。

我们可以把这个定律，物化成攒钱的过程。即假设10000小时为10000元（时间就是金钱），每次的学习，就是一次攒钱的行为。

a.建立一个文档，将“攒钱”的规则明细写下来。我们拿学英语来举个栗子：

b.如果做到这一步，至少已经积累了1元，找一个存钱罐，把今日攒到的钱存进去。

c.每个月做一次整理，数数自己已经积累了多少钱。你会发现，根据这个制度的进行，既攒下了不少钱，也学了不少东西，不断地给自己提供学习的动力。

另外，我始终坚信，自律者，得自由。而且，真正的自律不需要刻意的努力来维持。如果你总是要逼自己去努力，先停下来想想是哪里出了问题。

当你玩手机的时候，是心甘情愿的，因为你知道是在享受。而当你逼自己学习或者工作的时候，是不情愿的，因为你觉得很苦。想明白自己真正要什么，再去谈自律。

Tips:所有目标及数额的敲定，都要视个人情况而定。为防止自己制定计划，出现失衡现象，可以和朋友共同参与制定，并由他对你进行监督，结果会事半功倍。

4、有一些悄悄话想告诉你

每年的高考复习，有一个重复性极高的动作，就是做往年的高考试题。

我认为，长时间重复做一件事，需要极大的勇气。

高三那年，老师说过一句话：“你们只经历一次高考，只做一次往年试题，而我，做老师9年，带毕业班7年，我经历了8次高考，做了8年的往年试题，度过了8次焦虑感。我的生活好像被高考公式化了，其实，我比你们更需要勇气啊。”

我不是在劝你放下手机，考取名校，成就一番大事业，无人能干涉你的行为和想法，但你可以为自己的行为负责。

你心底的“怎么办”，就是你开始为自己行为负责的一张入场券，而不是让你心安理得玩手机的通行证。既然你都找到入场券了，为什么不进去看看，那种生活有多精彩呢？

答应我，看完这篇回答，就把手机收起来，赶紧去学习吧，能学多少是多少，总比什么都没学的好呀。点个赞，让我看到你的决心。

如果你想要认识我，可以关注公众号「铁木君」，我把自己最珍贵的积累都分享给你。

关注我的公号铁木君后：

你也可以继续阅读我的内容，下面是我在知乎写得最好的几篇回答，强烈推荐你看看：

1、有哪些越早知道越好的人生经验？

2、你最庆幸自己读过什么书?

3、有哪些20岁年轻人越早知道越好的道理？

一定要像小孩子一样爱笑，眼睛一定要闪着不谙世事的光

就像那险峻的大山拦不住汹涌的激流一样，汹涌的激流也拦不住你顶风前行的孤舟。谁也拦不住你，因为你不拦着自己。

在生活中，一定要让自己豁达些，因为豁达的自己才不至于钻入牛角尖，也才能乐观进取。还要开朗些，因为开朗的自己才有可能把快乐带给别人，让生活中的气氛显得更加愉悦。 心里如要常常保持快乐，就必须不把人与人之间的琐事当成是非；有些人常常在烦恼，就仅仅为别人一句无心的话，他却有意地接受，并堆积在心中。 一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较得少。多是负担，是另一种失去；少非不足，是另一种有余；舍弃也不一定是失去，而是另一种更宽阔的拥有。 美好的生活应该是时时拥有一颗轻松自在的心，不管外在的世界如何变化，自己都能有一片清静的天地。清静不在热闹繁杂中，更不在一颗所求太多的心中，放下挂碍、开阔心胸，心里自然清静无忧。 喜悦能让心灵保持明亮，并且保持着一种确实而永恒的宁静。我们的心念意境，如能时常保持清明开朗，则展现于周遭的环境，都是美好而良善的.... 祝你开心愉快。

宇宙有宇宙的规律，我有我的坚持，浩瀚宇宙里的每颗星星都是独一无二的，就好比我们每个人，我相信只要自己不放弃自己，总会找到自己的独特的发光方式，生命不息希望不止。

愈是运气不好，愈要沉住气默默振作，静静熬过去，切勿扰攘，制造笑柄，留下后患。晚安~

“努力把日子都填满，别来提醒我多孤单。晚安~”

我不喜欢想起你，这会有种莫大的孤独向我涌来。晚安~

愿你会遇到一个会对你说：“我想你了”，“我去找你”，“我照顾你”，“我们回家”，“我们结婚”的很爱你的人

"活着，带着世界赋予我们的裂痕去生活，固执地迎向幸福。晚安~"——阿尔贝·加缪

“你一定会遇到一个有趣的人，跟他在一起，做快乐的事，谈一场幸福的恋爱。晚安~”

“人间不值得。”很多人对这句话可能有一个误解，他们会觉得，人间不值得我来这一趟。而这句话本身的意思是积极地：人间本就是这样，它不值得你难过，活得洒脱一点。

“阳光正好，春色正忙，你在远方，我过的一切如常。晚安~”

“我想站在黑夜的边缘，看着星光洒落大海。晚安~”

“我想所谓孤独，就是你面对的那个人，他的情绪和你自己的情绪，不在同一个频率。晚安~”

今天要开心，明天要开心，后天要开心，大后天要开心，大大后天要开心，反正开心下去就完事儿了！

多吃水果蔬菜，多喝豆浆牛奶，多看星星月亮，多散步吹风，多笑一笑，多表达爱，多多努力，生活的温柔都哒哒跑进我的怀里。

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宽容是一种美德，宽容是一种境界，宽容是一种智慧和力量，你在宽容别人的同时，也给了自己一个淡然的心态。不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好，这样能做到心平气和。

一时很难做到，做到尽心吧。

吃别人吃不了的路，白能享别人享不了的福 更多追问追答 追答 苦 吃别人吃不了的苦，才能享别人享不了的福 追问 再长一点 追答 大风可以吹走一片树叶，却吹不走一只蝴蝶！只因生命的力量，在于不顺从！