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过度劳累的说说
头昏，四肢无力，精神恍惚
过度劳累的qq说说
首先，要消除疲劳，不管是体力劳动还是脑力劳动，当感觉到自己的体力不支的时候，其实最重要的就是好好休息，在休息之前可以听些舒缓的音乐，或是做些平时自己感兴趣的事。然后最好的方法就是睡一觉了。但是一些人会反应说，当身体很累的时候，我反而会睡不着，那么要怎么办呢?这个时候建议大家给自己冲个热水澡，泡个脚，喝杯牛奶，都有助于入眠。或是深呼吸几下，由其是可做腹式呼吸，这样对消除疲劳也是有很大的帮助的。
而如果已经出现喉咙痛，身体严重不舒服的话，那么建议直接到医院治疗物理治疗。由其是夏季更要及时治疗，预防猝死的发生。应该说病因消除了之后，疲劳感也就不会在存在了。
充足的睡眠之后，还应该注意饮食，专家建议经常劳累过度的人士应该更注意多补充蛋白质，B族维生素，脂肪，碳水化合物，注意清淡饮食。
今天休息了一天，停下了脚步想想前阵子可笑的事情，想回家和妈妈说说那些乱七八糟的事情。可后来想想还是算了吧，她每天也都是劳累过度，撑着这个家，心里也好多事情。不过还好，在坏的心情见到妈妈的那一刻就都不算什么了！
辛奇忧心忡忡地跟我说:我今儿光想睡觉，是不是肾虚啊？我说:你咋判断是肾虚的？“广告里不说了吗？肾虚，有时往往在过度劳累之后。我这几天军训累的啊！”哎哟我滴妈，你就说说广告不分级害人吧！ 2临沂·南坊街区
【准备做肝功能检查？佑安专家给你5个建议】血液检查，检测结果的准确与受检者检查前的准备有很大的关系。今天，北京佑安医院专家就来和您一起说说做肝功能血液检查前，应该做哪些准备：1.采血前不要过度劳累，包括长途跋涉、熬夜、精神高度紧张、工作压力大、暴怒、斗殴及房事过频等；2.采血前不要饮酒；3.停服对肝脏损伤的药物，如抗结核药物、有色素类药物等；4.避免标本溶血；5.避免在感冒期、骨折恢复期等身体状况不佳时期检查。小贴士：检查前注意休息和清淡饮食，避免食用太油腻和太辛辣的食物。（来源：首都医科大学附属北京佑安医院）
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【避开运动性猝死要注意4件事，别忽视】近日，演员高以翔在节目录制过程中晕倒，抢救无效去世。猝死的人群远比我们想象的庞大，中国每年因心源性猝死离世的人就超过50万。除了过度劳累、长期熬夜，不恰当的参与一些运动项目，也可能会导致猝死！今天就和大家说说运动与健康的关系，希望大家正确运动 O避开运动性猝死要注意4件事，别忽视
头晕，眼花，四支无力
两年了 原来外婆