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最强女王 早安 修殿下
以下是我百度来的答案，我正准备试试：训练持续时间：大约3天 训练时间：每天睡前，及每天的任何时候。 训练方法：（此处拿忘掉一个人做范例） 1、此人必须知道自己想要忘记的是什么。 2、第一天睡着之前对自己说：我不认识XX（注：XX为名字），持续说，或者在头脑中默念直到睡着。 3、如果一切正常的话，第二天早晨起来满脑袋飞的都是“我不认识XX”这句话。 4、在一天种只要有一点想起这个人的苗头，就持续告诉自己：我不认识XX，停止一切想法。 5、第2，3天在同样的时间做同样的训练。 训练结果：逐渐大脑会自动相信你真的不认识这个人。如果没有达到最好的效果，至少从前烦你的情绪会全消失。 训练副作用： ①会造成短期记忆力退化，比如你会忘记昨天做过和想过的很多事情。 ②会造成长期记忆增强，这个虽然不是什么坏事，但是与第一项连起来形成典型脑萎缩特征。不过不用太担心，这些只是暂时性的。 ③会有头晕不现实的感觉，因为毕竟强迫忘记是一段挣扎的过程。 ④困意十足：比平时想睡觉，心情低落的人最容易比别人觉得困，过程结束后就好了。 你选择失忆并不能确定将来你失去的正是自己想去忘记的记忆!当一个人不能完全放下某事情,不能说服自己的时候,那记忆会更加困扰着你的生活.选择忘记,你会更加增强对这个记忆的强化,因为你不断地让大脑重复闪现这个记忆,并提醒大脑忘记.殊不知当你选择平淡面对这段记忆,不受其影响的时候,你就会慢慢通过生活而渐渐遗忘它.指导意见：头部受到重创,或者持续的高烧等.但都不一定在经历特别悲痛的事时,会导致选择性失忆.但这种悲痛是非常巨大的,大脑不能承受的. 失忆，除了你说的撞墙、撞树等（也就是头部重创），以外好像也没有什么办法能够失忆了，但是除了失忆，你还 可以选择遗忘，那么你也许就会问：怎么样去遗忘一些非常难忘掉的往事？其实我也面对过这样的困难，怎样遗 忘，我自己再试了很多办法之后，终于找到了一个比较好的办法，先是自我强迫遗忘，如果忘不掉，再去做一件自 己非常爱做的事情，记住，一定是一件快乐的事情，一定是全神贯注的，那时必须感觉得自己仿佛以融入了事情里 （现象：只知道怎样把事情做得很好，很棒，而其他的事都不用惯的感觉），然后再去睡觉，最先可能还是不会 忘，但是重复几天一定会见效！长期了，只要是想忘的事，只要不去想就可以忘。虽然在开始，想要遗忘一些事情 会非常痛苦、不舍、困难的，但是过了很久就不会这样认为了， 吃大量安眠药,睡个十天八天的还没死被救醒了,或许你就失忆了,严重点或许你会变白痴啊!!慎用此法!! 1、倾吐——人精神遭受打击，被悔恨、遗憾、留恋、惆怅、失望、孤独、自卑等不良情绪困扰，应当找一个可以交心的对象，尽诉自己胸中理不清的爱与恨，怨与愁，以释放心理压力，并听他们的评说与劝慰;或用书面文字如日记，书签把自己的苦闷记录下来，留给自己看，寄给朋友看，这也可能释放自己的心理负荷，求得心理解脱。 2、移情——及时适当地把情感转移到失恋对象以外的其他人或事上。如可与其他人发展更为密切的关系，可积极参加各种娱乐活动，释放苦闷，陶冶性情;可投身大自然，把自己融化到大自然的博大胸怀中，以得到心灵的抚慰。 3、辩证对待——即一分为二地分析，看待，用理智的“我”来提醒、暗示、战胜迷情的“我”。 4、抛弃恋爱至上——爱情固然是每个人所渴求的，但没有绝对顺利的爱情。失恋以后，审视爱情在人生中的价值与地位，要放弃人生就是为了爱情。爱情重于为社会作贡献的偏颇的爱情至上观点。别宁斯基曾经说过“如果我们生活的全部目的仅仅在于我们个人的幸福，而我们个人幸福又仅仅在于爱情，那么，生活就变成一个充满荒唐枯燥和破碎心灵的真正阴暗的荒原，炼成一座可怕的地狱”。“一切真正伟大的人物，无论是古人、今人，只要是英名永铭于人类记忆中的人，没有一个是因为爱情发狂的人。因为伟大的事业抑制了这种软弱的感情”（培根）。人应从这些先哲的箴言中受到启发，抛开恋爱至上的观点。使自我得到更新与升华，用奋斗去积极地转移失恋的痛苦。
应该是小说《恶魔之宠》，男主司冥夜，女主夏唯依，男主叫百她小乖。
【小说简介】
她不记得自己是谁，只知道她醒来看见度的第一个人是他，但是她知道他很讨厌她，因为他眼中的厌恶那么明显，所以她乖乖地躲着他，即便同在一个屋檐下，也尽量不让他看见自己。
一场车回祸，他捡回一只小白兔，他最讨厌弱者，对于小答白兔一样的她当然同样讨厌，但是事情似乎有些出乎意料，这只小白兔居然…好像…不怕他？