当我们要了解一些长青春痘心情说说的时候，豆豆语录网已经为您备好了这些长青春痘心情说说的内容，等待您的翻阅，相信这些长青春痘心情说说的相关信息会是您正想要阅读的qq空间说说。
长青春痘心情说说
长青春痘心情qq说说
既然你问这个问题，那我想你应该也是被青春痘困扰的人之一，我是这个阶段过来的，希望能给你一点帮助。因为只有长了青春痘的人才知道自己多么痛苦和沮丧。
先说一下我的情况:
我高一开始长，高三最严重(真的跟压力有很大关系，我个人应该是内分泌失调，每天都很焦虑)，大一慢慢变缓，大二痘痘开始明显减少，但痘印后续问题严重(控制不住手的后果)，不过还是坚持慢慢去恢复，暑假现在基本不长痘，在坚持良好作息饮食+大牌护肤品+外用药膏下，痘印这些后续问题已经能明显变好，速度真的隔一段时间肉眼可见(充足良好的睡眠真的很重要)。
最难的是坚持。
知乎上有很多，你可以自己先搜着看一下。
网易公开课有位年轻皮肤科医生，北京协和医院，他在上边有视频讲解相关小知识，你可以搜一下。
有条件就去正规医院看皮肤科医生，找清楚自己长痘的原因，对症下药。没有的话可以自行搜索，自己对号入座。
下边个人一点经验，重要顺序对应序号
1早睡，充足睡眠非常重要
2心情要好，心态要好
3不能用手摸脸，想抠就尽量忍着
4饮食，要忌口什么一般都可以自己查到，宜清淡
5做好皮肤清理，但不要过度清理，一天两到三次洗脸就好，买温和控油型洗面奶，知乎上可以搜到推荐，自己可以看看自己肤质适合啥样的
6买适合自己肤质的大牌子护肤品，如果是油性肌肤，只能控油，多买保湿的水，我个人心水科颜氏高保湿水，兰蔻粉水、蓝水。买便宜的没有啥用还浪费钱，而且水的质地要求一定要清爽，能让你觉得油的就不要用了
7适量运动
8给自己不断加油打气
最后任何时段都要做到的是，学习，学好学校要求的，学一两样自己感兴趣的东西，既能让自己转移注意力，更是让自己内心丰富，技能加成。加油！要相信一切只要自己努力去改变，就一定能变好；要相信自己现在所经历的种种荆棘，都会成为过往的云淡风轻。时间会带走一切，也会治愈一切。共勉。