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早上上课困的说说
最近在网上看到石榴哥的视频，火了真的太火了，一位英语老师的励志故事，白天上课晚上卖石榴。
第一次看到石榴哥的视频感觉这人挺真实的挺朴素的，积极向上，乐观幸福，真的是很励志的一个人。一口流利的英语张口就来，口语非常的好。晚上就摆个小摊卖石榴，生意还挺不错的。
我也很向往这样的生活啊，有时间去做自己的事业，可是做为一位常年毕业班的寄宿制学校的老师，根本没有时间啊，只能向往这样的生活慰籍一下心灵！
我来说说寄宿制中学主学科老师一天的教育安排吧！
学生是一个星期放两天假，五天在学校里。家长不需要管孩子，都是交给老师管的。除非孩子出现严重的问题了需要家长配合，不然家长该工作就工作不要烦神的。
早上
早上六点到班上，看学生一个一个进班级早读，等到学生都到班级了，早读的语文或者英语老师也到班级了，班主任可以到学校食堂去吃点早餐。
一般带物理课的班主任上午是没有课的，上午上课时间在办公室批改作业，有三个班的作业要批改，平均每个班用时半个小时。课间十分钟抓学生订正作业，知识点没有弄明白的学生课间到办公室面对面讲解。作业批改完了，累了，到教师外面的窗台看2看学生上课情况，假如有学生上课时候走神不用心听课，下课再到班主任老师办公室面对面交流。
中午
中午最后一节课上到十一点半，这个时候学生去食堂吃饭会排很长的队。此时，负责任的班主任会赶到班级再让学生自习半个小时，或者利用这半个小时时间讲解几道题目，或者集体订正作业，等到十二点放学生去食堂吃饭，当然个别表现不好的学生又会被班主任老师留下来面谈。
高年级的班级一般在最高层，中午累了，老师也懒得下楼去吃饭了，直接点个外卖叫学生去拿，在办公室吃中饭，然后在桌子上趴一会。
下午
下午两点开始上课，理科班主任的课基本上在下午，比如物理老师是班主任，要带三个或者四个班，所以一下午有三到四节课要上。在中间第二节课下课，有个20分钟的下午跑操时间，班主任要全程陪同学生跑操。
下午最后一节课要到五点四十下课，班主任还要留学生半个小时上课外活动课，所谓的课外活动课也不是让学生活动的，说白了是半个小时的小课，还是要上课。
等到课外活动课上结束，学生去吃饭，当然还是留下个别程度差的学生在办公室完成作业，学生的饭让其他学生带到办公室，老师陪同这些个别学生直到上晚自习为止！
晚上
寄宿制学校是要上晚自习的，一个老师一般要看三天的晚自习。所以，老师的晚餐要么不吃，要么点外卖，让学生去门卫那里带回来。
六点半上晚自习，老师一边填饱肚子，一边看学生上自习。有时候其他课的老师还会让班主任老师换班看自习，就方便晚自习讲解题目。
要是初三的老师，晚自习要上到十点四十。然后整队陪学生回寝室，等到学生到达了寝室，要一遍一遍的催学生洗澡睡觉。
半夜还要再次查房，看有没有学生带手机了，有没有学生那么晚了，还没有睡觉的。
等到这些都完成了，一天的任务才全是结束了。家里远的老师回家洗洗只能到很晚才能睡觉。
这还是相对轻松的时候，每个月都有主任检查备课笔记本，还要检查老师的听课次数。有时候还要和家长沟通。
你们说对于石榴哥的生活，我们能不羡慕吗？
早上上课困的qq说说
你好，这个嗜睡考虑肾虚或者脑缺氧引起的症状。需要积极检查和对症治疗。需要多喝白开水和多吃蔬菜水果。另外服用脑心舒口服液或者维磷补汁对症治疗。另外不能吃辛辣刺激性食物。需要规律饮食。保持心情舒畅很重要。
首要要表扬你的主意,知道学习的重要性.你要知道人体的生物钟大致可分两种,是百灵鸟(早上型)猫头鹰(晚睡型),你看你是哪一种类型?假如你是猫头鹰型的,你故意早上,不会有好的状况也前进不了你的学习质量.需要一段时间调整,不过我仍是发起早睡早上.好了,祝你学习前进 第一要自觉． 第二，要找个人来催促你 第三，你必定要听那个催促者的话 第四，要坚持 怎么做到早睡早上 工作今后，养成一个很欠好的习气： 晚睡晚起 一向都想调整自己的作息时间表，可是每次都是坚持一段时间今后又不当心晚睡 晚睡就导致晚起迟到， 假如准时起来又会觉得精力不行，白天会打打盹，前几天看了一个老外的文章（不记得出处了） 说到怎么安排自己的睡觉， 结合本身的经历， 总结了一下 晚上不必准时入眠，可是必定要准时上床，假如还不困能够在床上看看书，一般看一瞬间就会有睡意了 早上准时起来。不能多睡，再困也要起来。 在调整期，每两天提早20分钟起床，提早20分钟上床 白天做30分钟慢跑能够协助睡觉 首要和你说说早睡,一般是指在10点左右歇息,由于,进入11点,人体各个器官就开端修护排毒,比方肝脏在11点就开端排毒,假如你晚睡,什么1点2点睡并且长时间这样,那么你的肝脏就十分简单出问题,别的,人体由内至外的器官安排都要歇息了,假如你延长他们的工作时间,久了你就知道厉害了,你看看那些40左右就得癌症去世的,基本上都是年轻时日子习气欠好，并且这么多年一向这样.所以就有后来的成果.假如你晚睡,整个人基本上都没有早睡的人来的精力.再说说早上吧,由于人体是有固定的生理周期和规则的,比方大脑,通过一个晚上的歇息,它会在固定的时分开端康复他的运动,而你这个时分强制它处在休眠状况,违反规则,你会发现,你越睡越想睡,并且睡醒起来后你的精力好像不不是特别好,感觉全身疲乏.假如你在每天11点前睡觉,早上7点左右起床,正午能够歇息15-30分钟,你长时间这样会给你带来健康的,当然饮食和运动也很要害,期望能够帮到你一点 常言说，早睡早上身体好。可是，这种说法到底有哪些科学根据呢？最近日本厚生劳作省的研讨小组证明，与常熬夜的人比较，早睡早上的人精力压力较小，其精力健康程度较高。据悉，厚生劳作省的研讨人员以440名职工为研讨目标，向他们分发了早睡早上型、“夜猫子”型日子方式查询表和自我判别精力郁闷度问答表。此外，科研人员还分别测量了被研讨目标上班和回家时唾液中皮质醇的目标。剖析成果表明，早睡早上者唾液中的皮质醇目标较低，因而他们的精力郁闷度也较低。据科研人员介绍，人体激素分早晨型和夜晚型两种，皮质醇是早晨型激素的代表，起着分散压力的效果。没有压力的日子是不存在的，因而这种激素对守护人类健康起着重要效果。 可是，早睡早上也不必定都好，没有一件事情是必定的，有关查询发现，比方常常熬夜的人记忆力会更强，思想更敏捷，所以早睡早上必定有害处，但跟优点比起来就微不足道了。 参考资料：http://www.dytvu.net/xstd/bysj/jtwy/html/hs7.htm觉 睡多了 或者是 没睡好 要不就是昨天晚上睡觉前 运动量太大了 要不就是喝酒了 喝点汤会好