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害怕面对现实说说
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1、我们曾经都经历过类似的情感历程，两个人话很投机。或许，我们两个都是为了爱情执迷不悟的人，所以容易钻进爱情的死角里，再也出不来了。或许，我们俩一直天真的认为世上爱情重过一切，结果都栽了跟头。
2、其实这世上人人都是智慧者，只是很多人被机遇，环境，时间，物质经济，天时地利人和所限制，无法去诠释它独有的内心世界，无法跨越内心的懦弱，无法在生存面前去挑战自我的底线，无法在世俗面前超越极限，所以强者更强盛，巨大，辉煌；弱者叫更悲情，自卑，无奈
3、举头望月，风依旧婆娑着流月的疏影，秋虫唧唧，坠叶疎疎。缕缕清寒锁梧桐，更添一阶孤寂，独坐，数晓星。那夜花开，暖到落泪，漫天飞絮花瓣雨，独守相思对月吟，我不敢靠近你，只是静静地看着你的眼眸，那清婉如水的目光，攒成眉尖的诗行，被谁写下浅浅的忧伤。
4、人生没有假设，当下即是全部。总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路；总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。与其埋怨，不如思变。
5、有人帮你是幸运，学会心怀欢喜与感恩。无人帮你是命运，学会坦然面对与承担。没有人该为你做什么，因为生命本是自己的，你得为自己负责任。人生的必修课是接受无常，人生的选修课是放下执著。当生命陷落的时候请记得，你必须跌到你从未经历过的谷底，才能站上你从未到达过的高峰。
6、书籍是人类进步的阶梯。的确，书籍都是每一代著名名人的著作，是前人用自身经历所编成的经验之谈，是经过了历史的无数次沉淀下来的精华。人有千百种，书有百万种，不一样的书是可以授予人们不一样的知识。
7、不要在意别人在背后怎么看你说你，编造关于你的是非，甚至是攻击你。人贵在大气，要学会对自己说，如果这样说能让你们满足，我愿意接受，并请相信，真正懂你的人绝不会因为那些有的、没有人能否定你！
8、人生，无所谓失去，只怕草率地挥霍。时光静好，心，永远微笑向暖；不假想，不期望，过好每个今天，让日子过得单纯而美好；美好的，留在心底；遗憾的，随风散去。活在当下，且行且珍惜。
9、我们总是喜欢不停的揣测对方的心情，不停的猜忌对方的想法，然后开始惶恐不安，开始患得患失，开始责怪自己哪里做的不够好，事实告诉你太过在乎就是失去的开始。
10、不管是失恋还是失业，或者是人生处于低谷，都应该多去读书，把所有的情绪都转化为成长的动力。等更好的人、更好的机会出现时，你才能把握住，因为你准备好了。一个人最重要的投资，应该是自己，与其忙着去讨好别人，不如转过身投资自己。最终，你是怎样的人，就会吸引怎样的人。
11、生活就是理解，生活就是面对现实微笑。生活就是越过心灵的障碍，平静心性，淡泊名利。生活，就是越过障碍注视将来。生活，就是自己身上有一架天平，在那上面衡量善与恶。生活，就是知道自己的价值，自己所能做到的与自己所应该做到的。生活，就是通过辛勤的双手，创造给力的幸福。
12、真正的光明决不是永没有黑暗的时间，只是永不被黑暗所掩蔽罢了。真正的英雄决不是永没有卑下的情操，只是永不被卑下的情操所屈服罢了。——罗曼罗兰《约翰·克利斯朵夫》
13、爱情像瓷器，很容易碎，需轻拿轻放。爱情像咖啡，又苦又涩又甜，喝多了兴奋失眠。爱情像花园，里面有玫瑰，也有仙人掌。爱情像月亮，有十五的圆满，也有初一的残缺。
14、直面内心的恐惧，不要掩饰和遮蔽，你所担心和不安的，不会因为你的躲藏而被解决，相反地，它会变本加厉地放大，到最后你所受到的伤害会更深。时间会帮你解决问题，也会给你积攒问题，一切都不可靠的时候，唯有对自己狠一点，早点吃些苦，别无他法。情感上的拖延，只有更糟。
15、原地徘徊一千步，抵不上向前迈出第一步；心中想过无数次，不如卷起袖子干一次。世界上从不缺少空想家，缺的往往是开拓的勇气和勤勉的实干。不要被内心的犹疑和怯懦束缚，行动起来，你终将成为更好的自己。
16、如果累了，就拉上窗帘、关上手机、关掉闹钟、深呼吸一口气，放空自己，钻进被窝去睡觉。倦了的日子，总需要更多精力。
17、女人最大的错误，就是按照男人的标准来打造自己。就算你貌美如仙，温柔贤淑，就算你生儿育女，宽容忍让，就算你集众优于一身，但只要你放下了自我，你就永远无法和男人站到对等的高度。不是你不够好，而是你盲目放弃了底线，当你对男人仰视的时候，你早已丢失了自己的阵地。
18、离开学校你就知道没有文凭是多苦，离开家长你就知道人脉是多么的重要，离开生命你就知道没钱是多么的无能，离开沟通你就知道没有别人期望的目标会是多么的不堪一击。
19、千万不要与人比较谁多谁少，人生活的是过程，过程的精彩才是真实的拥有。不要艳羡他人，不要输掉自己。人的一生，我们必须放下所有怨念，抛下所有伤痕，放弃所有悲伤，仰头面对阳光，扯开嘴角，你会发现这个世界其实充满着温暖。
20、其实每一个有勇气上台的人都应该获得观众的掌声，特别是那种明明上台就会紧张害怕却有能力站在台上的人更应该鼓励，让他能够感受到观众对他们的鼓励、温暖，从而做好自己的表演。
（以上图片均来自网络）
你想啊就算是最坏的情况是什么，会失去生命嘛，不会的话就没问题，一切都还ok都有希望
你好！
害怕讲出自己想法后同学会做出不是自己期待的反应，这也许与你自己的成长经历有关，可能曾经你没有一个很开放接纳的环境去表达自己，了解自己。
但如果经常压抑自己的想法不去表达，可能也会对自己产生一些影响，“要不要说说我的想法？我的想法会被认同吗？同学们会不会觉得好笑？”等等，这些心理活动本身也会消耗自己的能量。
如果这件事情困扰你，你可以觉察你在害怕表达的那一刻有什么情绪和感受，你对自己这些感受的态度是什么，你对自己和他人有什么样的期待，你对自己和他人有什么样的想法，你认为当时的你的真实需要是什么，你能为自己做些什么，或者通过一些什么样的方法能够满足自己的需要。这样看见自己在此过程中发生了什么，可以帮助你更了解自己并有针对性地去寻找解决方法。