起床说说
赖床真的是对生活的不尊重先说说我自己的情况，从来不赖床，到点必起，生物钟准到不行，在学校没课的话一般七点起床，最晚不会超过八点半，说一说是怎么做到的吧1.意念法，说白了给自己施加心里压力，从高中到现在，我一直记得一句话，要做一个有上午的人，很多人觉得时间不够用，除了自身效率低下外，还有一点就是早上起不来，以至于荒废了上午大好的时光，就是因为这样一句话，让我果断迅速的起来。 施加心理压力，睁眼的第一件事就要想着今天给自己安排了什么任务，比如背单词呀，看文献呀之类的，而且是你今天必需得花时间完成的，有的人会写任务表，包括规定了完成的时间，做到什么程度，高中的时候我会那么做，现在都是在脑子里过一遍，提醒着自己该做什么了，你可以把任务安排的紧凑一点，这样会产生一定的心理压力，从而催促你赶紧起床，完成任务。2.生物钟养成法，说白了就是养成早睡早起的好习惯，就算不早睡，你也得早起，给自己一定的时间，尽可能使睡觉和起床的时间能够固定下来，从而养成生物钟，我自己生物钟养成的很快，而且更够根据睡觉时间进行调整，比如晚上十一点半睡，早上七点会醒，九点半睡，五点半会醒，反正就是大致你的睡眠时间是差不多的，奇怪的是，就算凌晨两点睡，我也会七点左右就醒了，可能这个就是意念法在作祟了吧3.借用外物法，常用的就是闹钟，我自己是从来不定闹铃的，真的不定，而且也不需要别人叫醒，因为我是我们宿舍起来最早的......很多人都会定好几个闹铃，每个会相隔一段时间，难道你们不觉得这也是在赖床吗，半天起不来，最后直接睡过去了，闹铃可以自己设定吧，录一个能够让你立马醒过来的闹铃，比如距离交论文还有多长时间，信用卡还有多少钱需要还，不想起床，这闹铃也得腻歪死你。 都说早起的鸟先得食，早起的人还能吃上食堂的早饭呢，如果说其他的你还做不到，不如先做一个有上午的人吧^_^重点在最后一句话！如果觉得有用的话，不介意点个赞吧(#^.^#)
心情好就是对自己好，开心一天，不开心也是一天，如何选择，你应该知道的
现在还是蛮会睡得,后期不知道了,不过还是尽量早点睡,很多人都说孕期的生物钟会影响小孩出生后的生物钟的,你现在睡得太晚,宝宝习惯了,出生后睡得也比较晚
我是每天七点多就起床了,因为和婆婆一块吃饭所以就必须早起了